В привязанности нет ничего плохого. Привязанность неотъемлемая составляющая отношений. Имеет место она и в дружбе и в отношениях с родителями, и в романтических отношениях. Но привязанность может нести как положительный, так и отрицательный посыл.Положительная привязанность это составляющая любви и взаимной поддержки. Отрицательная это основа созависимых отношений. А это уже неприятная история.Привязанность может сформироваться не только к человеку, но и к домашним питомцам, любимым вещам, даже к привычкам или чувствам. Читать дальше...
Размышляя на тему выгорания, самонаказания и психосоматики, вспомнила царя Сизифа, приговоренного катить на гору тяжелый камень, который, едва достигнув вершины, раз за разом скатывался вниз Отсюда выражение сизифов труд , означающее тяжелую, бесконечную, безрезультатную работу и муки. Так вечно катит камень Сизиф и никогда не может он достигнуть цели вершины горы (Н.А. Кун). Франц фон Штук Сизиф (источник изображения: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%84)Скатывание камня... Читать дальше...
Продолжая тему психосоматики желудочно-кишечного тракта, следующую статью посвящаю Синдрому раздраженного кишечника (СРК). Для начала определимся с критериями синдрома. Далее обсудим, как можно с ним поработать в рамках метода активного воображения, часто используемого юнгианцами. Источник изображения: Изображение от benzoix на FreepikИтак, согласно международным Римским критериям IV, выделяют СРК с преобладанием запора, СРК с преобладанием диареи, СРК смешанного типа и неклассифицируемый СРК.Диагностические критерии* СРК... Читать дальше...
Привет, родные! ????За эту неделю столько всего случилось, что хочется остановиться и поделиться размышлениями и осознаниями. После первого модуля мастеров тантры (https://t.me/tenderstrong/206)я продолжал утренние практики Кундалини Активейшн. Главный инсайт онлайн-практики работают. Раньше я был уверен, что нужно вытаскивать себя в зал, чтобы заставить тело двигаться, но оказалось нет. Когда рядом команда, и каждый вкладывает энергию элементарно в чат, даже через экран чувствуешь поддержку. Особенно помогает... Читать дальше...
Хотите расположить к себе собеседника? Используйте приёмы отзеркаливание или присоединение. Если собеседник сидит напротив вас лучше применить отзеркаливание. Например, собеседник подпирает щёку правой рукой. Сделаете то же самое. Только левой. Если вы находитесь рядом друг с другом, лучше воспользоваться присоединением. Если собеседник выставил правую ногу вперёд, вы тоже выставляйте вперёд правую ногу. Только ваши манипуляции не должны быть слишком очевидными. Иначе собеседник поймёт что с вами что-то не так.
????ПРОСНУЛСЯ САМ - РАЗБУДИ КУНДАЛИНИ????Привет, родные!Сегодня хочу поделиться с вами рефлексией после первого самостоятельного выполнения практики Кундалини Активейшн. Этот час с утра стал для меня приятным открытием и позволил увидеть медитацию с новой стороны. На первый взгляд, казалось, что за почти десять лет опыта в динамических медитациях меня уже сложно удивить, но Кундалини Активейшн оказалась достаточно эффективной и в то же время комфортной для выполнения. Медитация состоит из 6 динамических и статических стадий по 10 минут... Читать дальше...
Сновидица: Я написала письмо Деду Морозу, в котором загадала подарок для себя. Затем подхожу к балкону и вижу, как эльф украшает балкон. И он мне говорит: Как только я уйду, то не забудь заглянуть в ящик .Эльф уходит, а я открываю ящик и вижу там мои подарки-это мягкая игрушка Щелкунчик и колокольчик.Рассмотрим сон и его культуральные аспекты , разделив его на части. Первая часть сна(введение):Сновидица пишет письмо Деду Морозу.В практике психолога очень известными являются техники, которые заключаются в написании письма. Читать дальше...
Мир в данное историческое время приобрел оттенок нарциссичности, где главное НЕ содержание человека, проекта, а картинка, образ, представление, поэтому действие с картинкой, образом называется презентация не просто образ, а образ должен быть сделан ЗАХВАТЫВАЮЩИМ человека, людей, и чем больше сектор захвата, тем лучше. Цель соблазнить, потому что за презентом ничего нет, это только показ шоу, картинка.Но всех захватить невозможно, потому что народ в целом не монолитен, а есть разные группы людей, различающиеся по вкусам... Читать дальше...
Слепая детская любовь готова жертвовать собой, чтобы спасти того, кто дорог больше жизни. Лишь жизнь сужая до единственного важного человека, не зная своей сути ты летишь как мотылек сгорая от слепой любви, не понимая собственной линии судьбы. Ты терпишь все: жестокость, безучастность, холодность, страх и боль оправдывая все своей детской любовью. Теряя вновь и вновь себя, лишь бы сохранить этот придуманный розовый мирок нужности кому-то. Где этот ребенок наконец-то возможно обретет безопасность и любовь. Читать дальше...
А зачем она у тебя к психологу ходит, если она сама психолог? - так несколько раз говорили моей маме, когда она рассказывала своим знакомым о смене моей деятельности и обязательных затратах на новую профессию. Да, именно обязательных. Прохождение личной терапии - это не предпочтение, а долг психолога.В профессиональной среде об этом, конечно, знают и этому правилу следуют. Но вот люди, далёкие от психологии, не всегда понимают, зачем это нужно. Приведу ещё одну цитату. Однажды моя подруга сказала: Зачем тебе к психологу? Читать дальше...
Иногда в жизни наступает момент, когда кажется, что вы потеряли направление, и на вопрос Чего я действительно хочу? не находится ответа. Это может вызывать ощущение пустоты и беспокойства. Многие люди, сталкиваясь с такой ситуацией, сначала не осознают, как важно найти внутреннюю ясность. Это состояние может затянуться на месяцы или даже годы. Часто вы даже не замечаете, как внешние ожидания начинают управлять вашей жизнью. Социальные ожидания успех на работе, семья, достижения могут казаться обязательными. Читать дальше...
Пожалуй, нет на Земле человека, который бы никогда не злился и не раздражался. Но у некоторых это проявляется в более выраженной или даже болезненной форме. О том, что лежит в основе негативных эмоций и насколько они опасны для самого человека и для окружающих, расскажу в этой статье. Наверное, у каждого из нас в окружении есть человек, которого бесит буквально все. На дороге он постоянно сигналит, обвиняя окружающих в неумении водить автомобиль, при посещении ресторана уверен, что официанты непременно хотят его обсчитать... Читать дальше...
Читала на днях про методы запоминания информации, один из которых метод Фейнмана. Его суть заключается в том, чтобы объяснить выученное тому, кто от изучаемой темы далёк. Разложить сложное на простое, объяснять материал своими словами, без сложных терминов, так, чтобы понял даже ребёнок лет восьми. Хорош этот метод тем, что для того, чтобы объяснить что-то другому, недостаточно просто вызубрить тему, надо ещё и понять её. Плюс информация в голове структурируется, а пока объясняете, могут появиться вопросы... Читать дальше...
