Нет такого человека, который не помнил бы этого события. Помню себя первоклассницей, с большим букетов цветов и туго завязанными бантиками. Помню как стучало сердечко, в момент знакомства с первой учительницей. Вспоминаю, когда став мамой, с не меньшим волнением вела своих детей первый раз в первый класс. К этому волнению присоединялась тревога. Как примет ребенка класс, какой будет учитель? И только познакомившись с педагогом,поняла, что отдала ребенка в надежные руки. Теперь, спустя годы, могу точно сказать... Читать дальше...
Поговорим про личные границы, их значение в семейных отношениях и как не стать отчаянной домохозяйкой ???? ????Личные границы - это пространство, в котором человек чувствует себя защищенным и комфортным. Они определяются тем, что мы хотим делить с другими людьми, а что оставляем только для себя. Каждый человек имеет свои границы и они могут быть очень разнообразными ????В современных реалиях женщины могут быть успешными и в карьере, и одновременно уделять внимание своей семье. Хотя это и очень трудно - балансировать между двумя сферами жизни. Читать дальше...
В России всё большую популярность приобретают субкультуры фурри и квадроби. Дети наряжаются в костюмы животных и создают из игры и увлечения масштабные движения.Сходство и различие фурри и квадробиПредставители обеих субкультур переодеваются в животных и по этому принципу выстраивают круг общения. Впервые это явление зародилось в США в 70-х годах прошлого века. Отсюда и названия. Фурри от английского пушистый , а квадроби - это слияние двух греческих слов: кватро четыре и бикс жизнь. В обоих случаях... Читать дальше...
Последний случай который хотелось бы представить в цикле статьей про Расщепление, является однозначным и в то же время имеет под собой множество нюансов.Этот случай будет связан с такой известной личностью как Билли Миллиган. Подробно о истории жизни и о личностях Билли, написал Дэниел Киз в книге Таинственная история Билли Миллигана . Миллиган был настолько расщеплен, что в нем присутствовало 24 личности, которые делились еще на две группы- желательные и не желательные личности. Каждая из личностей имела свои черты характера... Читать дальше...
Сегодня множество детей по всеми миру пошли в школу. Школа это история на глубинном уровне про соответствие нормам , правилам. Это отношения с Архетипом папы, того кто оценивает , регулирует , регламентирует, разрешает и запрещает. Поэтому каждый из нас смотрит на своих детей через призму своего папы. У тех кто знал что такое справедливый отец- школа в радость. У тех у кого были проблемы с излишней строгостью , а порой и жестокостью или наоборот с тем что рамка шаталась , правила были ,,для вида,, отношения со школой очень не простые. Читать дальше...
???? Любовь или Созависимость: Найти Свой Путь ????Дорогие друзья, как часто мы восхищаемся красивыми фразами о любви и независимости! ???? Недавно я обсуждала с коллегами мысли Эриха Фромма о зрелой любви. Он говорит, что Зрелая любовь это полная близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет свою независимость. Звучит прекрасно, не правда ли? Но давайте разберемся, что это действительно значит. ????✨Представьте себе цветок, который растет в саду. Он красив, но его красота зависит от здоровья корней, которые находятся под землей. Читать дальше...
Ко мне обратилась женщина, маленькая дочь которой много лет страдает атопическим дерматитом. Врачи аллопатической медицины установили психосоматическую природу заболевания и отправили к неврологу, который прописал шестилетнему ребёнку страттеру, которую даже Википедия, которую я недолюбливаю из-за продажности, и та описывает как малоэффективное средство с побочками. Меня, конечно, не удивило, что на препарате симптомы уходили. А ещё больше не удивило, что симптомы возвращались при отмене. А теперь поговорим о сигнализации. Читать дальше...
Тема проявленности сейчас в тренде, начну с определения:Проявленность это отражение внутреннего мира во внешнем, реализация своей личности через отношения с другими людьми (личные, дружеские, рабочие, в социальных сетях).Проще говоря - быть проявленным - это быть собой. Когда не надо думать, что сказать, как сказать и имеешь ли ты право на свое слово и действия. Меньше тревоги, больше расслабленности.К такому состоянию стремятся многие люди, но чувствуя свою неуверенность, слабость не могут проявить себя в обществе. Читать дальше...
Современный мир прекрасен, многообразен и опасен одновременно. Благодаря современным средствам коммуникации мы постоянно получаем негативную информацию о всевозможных техногенных катастрофах, чрезвычайных ситуациях, военных действиях или стихийных бедствиях. Иногда попадаем в эпицентр таких событий. И если мы, взрослые, рассчитываем на свой жизненный опыт, полученные специальные знания, то наши дети порой оказываются беззащитными в кризисных ситуациях. Помочь ребенку в таком случае наша обязанность и родительский долг. Читать дальше...
Ревность негативное чувство, которое возникает при желании быть одним единственным для объекта интереса. Когда этот объект интереса переключает своё внимание на кого-то или что-то, и есть угроза нарушения привязанности, то возникает ревность.Это чувство не всегда приносит вред. Иногда оно помогает ощутить реальную проблему и пересмотреть своё отношение к объекту привязанности. Хотя, довольно часто ревность бывает беспочвенной. Такая ревность может довести человека до психоза психиатрического отклонения.Но... Читать дальше...
Часто за самообвинениями скрывается глубокое горе, к которому невозможно приблизиться. И чем больше горе, тем больших размеров вина необходима для его прикрытия. Многих с детства научили быть виноватыми даже за то, на что никак невозможно было повлиять, даже за то, что никому не принесло ущерба, даже за то, в чём определённо выновны другие. А вот горевать научили не всех. Потому что непросто выдерживать рядом чужое горе. Больно. Вот и хочется поскорее его заткнуть, обесценить или прекратить. И вот человек вырастает и выбирает то... Читать дальше...
Не наступление желанной беременности более одного года является, безусловно, отягощающим фактором для дальнейшего гармоничного развития супружеских отношений. Постепенно у партнёров могут накапливаться претензии друг к другу и появляться сомнения в целесообразности сохранения брака.В начале пути не возникает и мысли, что пара может остаться бездетной. Любые трудности на первых порах воспринимаются как временные: Получится чуть позже , Нужно расслабиться и немного подождать , Один промах ещё ни о чём не говорит .Затем психика даёт сигнал телу... Читать дальше...
Итак, ты - половозрелая особь мужского пола, гонимая гормонами в поисках самой что ни на есть настоящей любовной любови - прынцессу на рыжем пони, чтоб не хуже чем у соседа (или того крутого пасана ), с ямочками на щечках (родинкой на плече как у мамы), белокурыми кудряшками (смоляными локонами).. Вводные данные разные, не в этом суть. Суть - в том, что годам так к 12 в пространстве костяной коробочки между ушами формируется картинка/пазл и модель взаимоотношений с противоположным полом (ну, или своим же... Читать дальше...
Сегодня хочу рассказать о ещё одной важной для меня ценности, которой я придерживаюсь как терапевт, - ненасилии в мировоззрении и установках. Что вообще такое ненасилие и почему оно важно для взаимодействия терапевта и клиента? Ненасилие - это отсутствие действий, направленных на подчинение другого себе. Ненасилие в мировоззрении и установках означает, что терапевт не стремится навязать собственное видение мира клиенту. Вместо этого терапевт с интересом и любопытством исследует то мировоззрение и установки... Читать дальше...
Мне кажется, что многим будет интересно, ведь вопрос пополнения знаний актуален в любой области, не только в психологии.Мне эта проблема знакома не понаслышке. Ведь я тоже психолог и тоже периодически смотреть не могу в сторону психологической литературы.Первый звоночек переедания психологической информации случился у меня, когда я закончила 5-летний курс обучения групповому психоанализу. В процессе обучения было очень интересно, мы много общались с коллегами по группе, много читали, но вот по окончании я вдруг остро почувствовала... Читать дальше...
Часто ребенок оказывается не на своем месте зато на месте суррогатного партнера, когда исполняет роль партнера для своей мамы или папы. На месте парентифицированного ребенка когда исполняет роль родителя для своей мамы или папы. На месте спасателя когда исполняет роль мессии для мамы или папы, жертвую всем чем можно. Ребенок вырастает и все эти исполнения ролей переносятся и проецируются уже на своего партнера, своих детей, свою работу или свое дело. С кем бы и где бы ни жил человек, чем бы занимался... Читать дальше...
Когда я только начинала практиковать (это было 2,5 года назад) мне стало интересно, есть ли какой-то обязательный список литературы для начинающих? Здесь сразу оговорюсь, речь не о вузовской литературе, а о некотором подспорье для практикующего психолога. Чего-то конкретного я не нашла, поэтому побродив по чатам, пообщавшись с более опытными коллегами я сформировала определенную библиотеку. В этой статье мне бы хотелось поделиться теми книгами, которые лично я нашла важными и полезными для себя. Итак, поехали. Читать дальше...
Я решила не подводить итогов лета и не строить планов на осень. Как-то с планированием у меня не очень, если иметь в виду долгосрочные планы, поэтому только задачи на день, максимум на неделю. Конечно, я держу в голове желаемое и постепенно продвигаюсь к цели, но у меня также часто бывают повороты и преграды на пути. Возможно, цель меняется или планы корректируются или же вообще какое-то намерение пропадает. Обстоятельства порой внедряются в нашу жизнь не просто так. Одни люди отчаянно, смело, устойчиво борются с тем... Читать дальше...
Словно яркие краски на полотне, наполняющие жизнь красками и смыслом, свобода предстает перед нами во всем своем величии и многогранности. Но что же значит свобода для современного человека? Как мы ее понимаем, трактуем и воплощаем в своей жизни? Давайте обратимся к мудрости транзактного анализа, чтобы глубже раскрыть этот непростой вопрос.???? Ребенок, Взрослый, РодительСогласно теории транзактного анализа, в каждом из нас живут три эго-состояния : Ребенок, Взрослый и Родитель. И каждое из этих... Читать дальше...
Любовь к себе и самооценка являются краеугольными камнями нашего благополучия. Они формируют основу того, как мы воспринимаем себя, относимся к себе и взаимодействуем с миром. Когда мы любим и ценим себя, мы более способны жить полной и осмысленной жизнью. Однако достижение любви к себе и высокой самооценки может быть непростым путешествием, требующим самопознания, сострадания и постоянных усилий. В этом всеобъемлющем руководстве мы рассмотрим суть любви к себе и самооценки, их значение, препятствия... Читать дальше...
Я так же продолжаю учиться. Начинаю новое обучение и очень этому рада!Всем тем, кто так же садится за парту - желаю интереса и легкости, терпения и удачи. Все обязательно получитсяПервоклашкам - не бояться и отправляться в новое школьное путешествиеА родителям - терпения и понимания. Первое сентября - это все таки стресс для ребенка, и забывать об этом не стоит. Особенно для тех ребят, кто в школу шагают первый разИ здесь очень важна готовность родителей к школе. Да да!)) Ведь ребенок воспринимает школу точно так же... Читать дальше...
???????????? Вот и лето пролетело, оставив после себя теплые воспоминания и легкий аромат беззаботности. Казалось бы, наслаждайся последними деньками бархатного сезона, но многих родителей вместо расслабленности охватывает знакомое чувство тревоги. Новый учебный год уже на пороге, а значит, пора возвращаться в мир жестких графиков, ранних подъемов и бесконечной гонки за успеваемостью. ???? ???? Вновь предстоит сложный квест: состыковать школьное расписание с кружками и секциями, вписать в этот пазл... Читать дальше...
Когда Вы рассказываете о своей тяжёлой болезни, Вы улыбаетесь, возвращаю я клиентке Женщина с удивлением смотрит на меня Правда, а я и не замечаю, удручённо произносит она... А что Вы чувствуете, когда рассказываете про свою болезнь? - спрашиваю я Боль, не задумываясь отвечает женщина, мне кажется, продолжает она, если я позволю себе плакать и печалится, то сойду с ума... Запрет на чувства, страх, сойти с ума, не выдержать сильных эмоций, не справиться с ситуацией ...У каждого своя причина, но людей... Читать дальше...
В до-фрейдовские времена под сексуальным понимали только то, что имело непосредственное отношение к коитусу (соитию). Психоанализ совершил революцию, расширив понятие сексуальности , которое теперь буквально пронизывало всю жизнь человека. Искусство и наука, религия и политика, мода и кулинария в основе всего лежал секс. Благодаря этому табу с проявлений сексуальности были в значительной степени сняты. Но в сегодняшнем посте мы поговорим о другом чувстве, которое всё ещё остаётся довольно табуированным. Читать дальше...
На этой неделе столкнулась с резким отказом клиента принимать антидепрессанты. Не то чтобы я большой любитель приема фармпрепаратов в любых случаях, но иногда фармподдержка явна необходима и я как врач это вижу. АНТИДЕПРЕССАНТЫ НЕ МЕНЯЮТ ВАШУ ЛИЧНОСТЬ И НЕ ВЫЗЫВАЮТ ЗАВИСИМОСТЬ. Это как очки для зрения. Очки помогают вам увидеть мир ясно и четко. Антидепрессанты помогают вернуть баланс медиаторов головного мозга и прояснить реальность. ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ?Антидепрессанты не только про чувствовать себя лучше . Читать дальше...
