Добавить новость

Вильфанд: жители европейской части РФ могут встретить Новый год с зонтами

Освободил Русь от монголо-татарского ига: чем ещё прославился Иван «Великий»

"Настоящее погодное безумие — такого в новогодние праздники еще не было": прогноз метеорологов

Российские туристы стали больше планировать самостоятельные путешествия

Ria.city


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer


Август
2024
12
13
14
15
16

Новости за 28.08.2024

B17.ru 

Когда рушатся отношения

Некоторые люди думают, что разорвать отношения можно по принципу: решил расстаться расстался и забыл. Я не знаю таких случаев. Потому что мы живые люди с личными и архетипическими страхами, а еще, повторюсь в миллионный раз, мы чувствуем. И если мы инвестировали в отношения, планировали, чувствовали, фантазировали, то после разрыва мы будем горевать. И это нормально! Чем дольше длились отношения и чем больше мы туда вкладывали, тем длительнее будет процесс горевания. Когда есть доступ к чувствам и вы можете их выдерживать... Читать дальше...

B17.ru 

Бережность в контакте альянса психолога и клиента: ключевые аспекты.

Бережность в контексте терапевтических отношений это внимательное, заботливое и уважительное отношение к внутреннему миру клиента. Это создание безопасного пространства, где клиент может исследовать свои чувства, мысли и переживания без страха осуждения или неприятия. Основные компоненты бережного контакта:▪Эмпатия:Способность глубоко понимать и разделять чувства другого человека. Это не просто сопереживание, а активное стремление увидеть мир глазами клиента.▪Безусловное положительное принятие:Принятие клиента таким... Читать дальше...

B17.ru 

оставь ты уже свои иллюзии в прошлом и вернись в настоящее!

Жизнь порой уносит в мир фантазий, где мы строим идеальные картины, мечтая о том, каким должен быть наш путь. Но стоит ли тратить время на иллюзии, когда реальность полна возможностей уже сейчас?Часто мы зацикливаемся на том, что не имеем: Вот если бы . Но каждый твой миг это шанс изменить что-то в своей жизни, сделать что-то значимое или просто насладиться маленькими радостями.Перестань обманывать себя, вернись в здесь и теперь. Позволь себе ощутить реальность во всех её проявлениях: встречу с друзьями... Читать дальше...

B17.ru 

О тестере для воды

Мы на ~80 процентов состоим из воды.Следовательно, качество воды влияет на нашу жизнь. До 42 лет не интересовался особо составом воды, пил из-под крана или заказывал бутилированную. И вот однажды сосед по даче, который опытный в этих делах, дал мне тестер для воды, чтобы я проверил, какую воду пью.Тестер показывает уровень солей в воде.Замерил воду из скважины, прибор показал 340... Что 340? Проверил бутилированную воду, что привез из города, 325... Ну так себе разница. Открыл инструкцию к тестеру. Читать дальше...

B17.ru 

Чему должен научиться зависимый человек в трезвости для счастливой жизни )))

Задачи которые стоят перед химически зависимым человеком . (алкоголизм , наркомания ) . Чему должен научиться зависимый человек, чтобы личность восстановилась ???? (Конечно при условии физической трезвости ) 1. Научиться справляться с трудными чувствами( научиться проживать чувства без употребления ) 2. Научиться радоваться (опыт других выздоравливающих , группы 12 шагов , работа с психологом ) 3. Научиться общаться с близкими людьми ( программа 12 шагов , психотерапия ) 4. Научиться достигать цели (методика целеполагание) 5. Читать дальше...

B17.ru 

Консультация не терапия

Консультация и терапия в гештальт-подходе это два разных процесса, каждый из которых имеет свои цели и особенности.Консультация это, как правило, краткосрочная работа, направленная на решение конкретной проблемы или ситуации. На консультации клиент может получить поддержку, ясность и рекомендации по актуальному вопросу. Консультация помогает справиться с текущими трудностями, осознать свои чувства и потребности, найти пути решения, но не углубляется в личностные проблемы или паттерны поведения.Терапия это длительный процесс... Читать дальше...

B17.ru 

Как мозг переживает прошлое в настоящем

Наши воспоминания это гораздо больше, чем просто снимки прошлого; это глубоко укоренившиеся переживания, которые могут существенно влиять на наше текущее эмоциональное состояние. Достижения в области нейровизуализации предоставили убедительные доказательства того, что воспоминания о прошлых эмоциональных событиях могут вызывать те же внутренние чувства, что и во время их первоначального переживания. Это явление проливает свет на то, как наш мозг обрабатывает и сохраняет эмоциональные переживания... Читать дальше...

B17.ru 

Истинный отдых: что нужно исключить для полного восстановления

Как правильно отдыхать?В современном мире мы часто забываем, что настоящий отдых это не только физическая разрядка, но и глубокое расслабление ума. Чтобы действительно восстановить силы, важно избавиться от трех ключевых факторов, которые мешают этому: новизна, конкуренция и ответственность.Телесные практики и спортДля начала стоит обратить внимание на физические упражнения, которые помогают не только телу, но и уму расслабиться. Йога с акцентом на дыхание или растяжки прекрасно справляются с этой задачей. Читать дальше...

B17.ru 

Техника МАК (причины неудачи в делах и деньгах)

Приобрела интересную колоду, хочу с вами поделиться.1 ШАГВыберите 2-3 карты, отвечающие на вопросы: Что мешает продвижению моего бизнеса? или Что мешает мне зарабатывать столько денег, сколько мне необходимо? Внимательно изучите выбранные карты, отметьте, как мысли, чувства, воспоминания приходят в голову в связи с увиденными картинками. Вопросы: 1 О чем эта картинка вам говорит?2. Как это соотносится с реальной ситуацией?3.Каким образом то, что вы увидели на картинке мешает вам в делах? Далее выберите... Читать дальше...

B17.ru 

Ожидания от терапии - хочу легкости, получаю пуд г#вна.

Что такое терапия: взгляд изнутриКак психолог, я часто говорю, что терапия это не просто разговор. Это глубокое погружение в тот мир эмоций и переживаний, в котором мы живем. Это процесс, который зачастую бывает болезненным и сложным, но именно он может привести к истинным переменам. Многие клиенты, приходя ко мне, ожидают легкости и расслабления, но иногда, покидая мой кабинет, они чувствуют себя как кусок дерьма .????Эмоциональные качели после сессииПосле каждой сессии терапия может вызывать различные эмоции. Читать дальше...

B17.ru 

О нарративной практике

Летом я начала учиться новому подходу - нарративной практике.Во время первой ступени в Нарративной мастерской я прочувствовала, как здорово снова учиться в небольшой группе, в доброжелательной и поддерживающей атмосфере с большим количеством практики и обратной связи. Конечно, я решила продолжать обучение, поскольку считаю, что именно в такой среде легче всего расти и развиваться. В этом подходе меня привлекло несколько идей, которые близки моим ценностям и представлениям. И что важно на курсе я видела и ощутила на себе... Читать дальше...




B17.ru 

Секс для женщин: отличия

Короткое содержание последующих серий - помните, небольшие инвестиции в изучение потребностей женщин принесут бОльшую отдачу.Большую часть истории мира женщинам говорили, как себя вести, как одеваться, как думать (или не думать), что они могут делать в профессии и дома, а также говорили, как должен проходить секс, как наслаждаться им или терпеть ради блага мужчины.К счастью, в настоящее время сексологи, психологи и продвинутые врачи открыто говорят о потребностях и способах возбуждения, так как женщины отличаются не только от мужчин... Читать дальше...

B17.ru 

Дать себе время

Вчера виделась со знакомыми мамами, встретились на детской площадке, где же ещё. У всех (и я не исключение) в глазах читается лёгкая паника перед школой. Выстроить режим, организовать дополнительные занятия, успеть закинуть везде ребёнка...А если детей несколько, то и нагрузка возрастает ???? Как справиться, как всё успеть? А если...?Стоп. Дайте себе время. Нам хочется, чтобы с первого дня всё шло как по маслу. Идеально и без сбоев, но так не может быть. Нужно время на то, чтобы привыкнуть, принять новый ритм. Читать дальше...

B17.ru 

Как наконец расслабиться и перестать волноваться читая новости.

Ослабить контроль и снизить тревожность, связанную с чтением новостей в соцсетях, можно с помощью нескольких стратегий, самое простое ограничить время просмотра информационного потока и выбирать менее травмирующие источники информации, например радио, где нет видео и картинок.Но что делать если все равно тянет проверить А что там сейчас происходит? . Здесь важно понять что попытка контролировать все, что внешним образом касается человека заведомо провальная затея. Тогда возникает вопрос- А что же я действительно могу контролировать? Читать дальше...

B17.ru 

Пошаговая схема решения конфликтов между детьми.

В семьях, у которых есть более двух детей, имеют место быть конфликты, цели которых могут быть разными : Нечем заняться; Борьба за авторитет или территорию; Из-за вещей; Конкуренция за внимание (любовь) родителей; Из-за злости друг на друга. Если вы видите что конфликт выходит за рамки разумного, и вы точно уверены, что они не играют, то что вам нужно сделать:1. Собрать всех вместе.Сохраняя спокойствие и без раздражения, попросите каждого успокоиться и сесть на желаемое для них место.2. Объяснить... Читать дальше...

B17.ru 

Почему ребенок сидит в гаджетах?

Почему ребенок так увлекается гаджетами или компьютерными играми? Увлечение ребенка гаджетами, это симптом серьезной проблемы, которую увы, к сожалению заложили в нем родители. Что это за проблема такая? Для объяснения этого явления, надо принять тот факт, что каждый человек хочет быть хозяином своей жизни и чувствовать себя значительным в глазах других людей. Чувство значительности, одна из базовых потребностей. Которая, обязательно нуждается в удовлетворении. Человек, с неудовлетворенной такой потребностью, чувствует себя плохо. Читать дальше...

B17.ru 

Паническая атака. Как пережить?

Приступы тревоги, также известные как панические атаки, каждый переживает по-разному. Для кого-то это чувство стеснения, ощущения себя в ловушке, для других это страх сойти с ума или умереть. Тело переходит в режим угрозы учащенное сердцебиение, быстрые легкие и все более негативные мысли, в постоянно ускоряющемся цикле.Что такое паническая атака?На физиологическом уровне панические атаки это гипервентиляция. Вы вдыхаете слишком много кислорода и не выделяете достаточно углекислого газа, но ваш мозг кричит... Читать дальше...

B17.ru 

Сказка и жизнь, где сходство?

☝️Карл Густав Юнг (психолог, психиатр, педагог и основоположник аналитической психологии) установил, что все сказки и мифы, вне зависимости от культуры, к которой они относятся, используют структуру, состоящую из основных шести шагов: 1. Появление героя. 2. Герой отправляется в путешествие для выполнения миссии или борьбы с кем-то или чем-то. 3. Герой встречает помощников. 4. Герой сталкивается с препятствиями. 5. Герой справляется с препятствиями. 6. Благополучное завершение истории. ???? Составляя историю... Читать дальше...

B17.ru 

Многозадачность: друг или враг?

Многозадачность, или способность выполнять несколько задач одновременно, стала очень популярной в современном рабочем мире. Однако исследования показывают, что она может негативно сказываться на продуктивности и когнитивных функциях человека.Многозадачность в соответствии с результатами исследований, это сверхэксплуатация сотрудника, которая быстро приводит к выгоранию человека на работе.▎Для начала приведу список исследований на который я опиралась в данной статье:Исследование Джеффри К. Кульмана (Jeffrey C. Читать дальше...

B17.ru 

Недообнятые дети

Жадные до внимания всех и каждого,икто это внимание дать может.Ревнивые.Ждущие оценки своих дел, своей работы, себя.Ранимые.Испуганные.Внутренне очень одинокие.Мечущиеся между беззащитностью и нападением.С невыплаканными слезами.С не сказанными словами.С несогретыми сердцами.Замёрзшие внутри.Всё это они - дети, которых недообняли.Эти объятия не только буквальные, но и символические. Ведь дь обнимают не только руками, но словом, взглядом, дыханием, молчанием... Недообнятые дети, как никто другой, знают... Читать дальше...

B17.ru 

Секрет гармоничных отношений

Вопрос про сложности в отношениях, для меня это про разность восприятия партнера через призму собственных потребностей и эмоций.Задумывались ли вы о том, что мы разные. И мечта найти свою половинку, находится в плоскости мифов и сказок. Как говорила гениальная Раневская: половинки есть только у жопы и у таблеток .Вступая в отношения, люди, практически всегда совершают одну и ту же ошибку. Движимые какими-то своими потребностями, женщины, сталкиваясь с не идеальностью предполагаемого партнера, думают следующим образом... Читать дальше...

B17.ru 

Алгоритм первых действий в чрезвычайной ситуации.

События последних месяцев в нашей Белгородской области заставляют максимально мобилизоваться. Беда объединяет людей. Многие задумались о том, что необходимо освежить свои знания и навыки в оказании экстренной помощи себе и близким. Ко многим пришло осознание, что если хочешь выжить, будь готов к тому, что можешь погибнуть. Кто предупрежден тот, как говорится, вооружен. Итак, что же делать. Если вы оказались в эпицентре чрезвычайного события - осмотритесь, оцените ситуацию и убедитесь, что лично вам... Читать дальше...

B17.ru 

Адаптация к детскому саду. Подготовка родителей. Часть 1

Хочу поделиться с вами своими мыслями по поводу адаптации к детскому саду. Решила разделить тему на 2 статьи: про подготовку родителей и адаптацию детей. Опираюсь на свой опыт. Мой сын Давид ходит в садик с февраля 2022, с 3 лет 4 месяцев, сейчас ему 5,5 лет. Я очень рада тому, что сын посещает садик, вижу, как это положительно влияет на ребенка. Знаю, что многие родители сильно переживают и тревожатся перед тем, как отдать ребенка в садик, терзаются сомнениями, стоит ли вообще это делать. Это нормально. Читать дальше...

B17.ru 

О дополнительном критерии диагностики при определении инфантильного типа.

Не простая тема, но она для коллег.Почему никто не хочет заботиться бескорыстно о людях, которые застряли в детстве ? Да потому что в мире эмоциональном чужие внутренние дети никому не нужны даром . Все взрослые , детей своих хватает. Конечно, уважаемые коллеги, мы с вами знаем что детская позиция самая не безопасная как в жизни так и в работе. Поэтому сегодняшняя моя статья скорее о тех неявных феноменах , по которым можно ещё быстрее диагностировать у клиента преобладание детской части над взрослой. Читать дальше...

B17.ru 

Уверенность в себе

????Последнее время почти у всех клиентов одной из главных тем в сессиях выступает уверенность в себе .Несмотря на моё психологическое образование и житейский опыт, для меня фраза уверенность в себе , к сожалению, не говорит ни о чем. Это как любое другое абстрактное понятие типа любви, счастья, благородства и т.д. Вроде все что-то имеют ввиду, но спроси подробнее - возникает ступор.Такая же история и с уверенностью в себе. Вот что это такое? Непонятно. Я обычно предлагаю вычленить из абстрактного... Читать дальше...


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Диалог интеграций: привлечение бизнеса и органов власти СНГ к совместной работе

Освободил Русь от монголо-татарского ига: чем ещё прославился Иван «Великий»

«Я буду любить тебя вечно!»: убитая горем Седокова вышла на связь из больницы и обратилась к умершему Янису Тимме 

KEY CAPITAL: средний россиянин может купить 4 кв.м нового жилья на годовой доход

Музыкальные новости

ЧЭРЗ подготовил новогодние сюрпризы для своих сотрудников

Бастрыкин поручил СК проверить сообщения о рейдерском захвате квартир москвичей

«Жду не дождусь дебюта за «Динамо» Подъяпольского»

«Единая Россия» исполнила детские мечты на «Елке желаний»

Новости России

Освободил Русь от монголо-татарского ига: чем ещё прославился Иван «Великий»

Российские туристы стали больше планировать самостоятельные путешествия

Выживший при крушении самолета в Казахстане: страшно было смотреть в лицо смерти

Хакеры атаковали крупнейшую авиакомпанию Японии

Экология в России и мире

Эксперты «Будь Здоров» оценили проекты участников акселерационной программы Государственного университета управления «Технологии здоровой жизни 2.0»

Надолго и всерьез: «детский» формат ГПМ Радио запущен в 30 городах

Лучшие катки в городе ждут вас

Как провести новогодние каникулы с ребёнком в Москве?

Спорт в России и мире

Путинцева высказалась о переезде в Казахстан

Теннисистка Путинцева: решила выступать за Казахстан из-за лучших условий

Надаль приехал на молодежный итоговый турнир ATP в Джидде

Елена Рыбакина проводит 100-ю неделю подряд в топ-10 рейтинга WTA

Moscow.media

Для очистки прудов в дендропарке Екатеринбурга потребовался специальный экскаватор

Управление рисками в логистике: как минимизировать потери и обеспечить бесперебойную доставку

• Dusil Photography • https://dusil.org

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Освободил Русь от монголо-татарского ига: чем ещё прославился Иван «Великий»

Вильфанд: жители европейской части РФ могут встретить Новый год с зонтами

Диалог интеграций: привлечение бизнеса и органов власти СНГ к совместной работе

Названы выгодные направления для путешествий в Новый год