В прошлой статье Цикл статей Алкогольная семья . Начало я рассказывала о том, как видит понятие семья современная психологическая наука.Сегодня поговорим о функциях семьи.Что такое нормально функционирующая семья?Вопрос дискутабельный. К понятию норма вообще существует несколько подходов.На данный момент в психологии под нормально функционирующей семьей подразумевается та, в которой дифференцированно и ответственно реализуются её функции, что делает возможным удовлетворение потребностей членов семьи, их рост и изменения2. Читать дальше...
Сегодня поговорим о страхах за сердце, а также разберем различные ощущения, связанные с сердечно-сосудистой системой. Если говорить по-простому, кардиофобия это страхи за собственное сердце. Кардиофобию можно отнести как к соматоформному расстройству, так и к ипохондриии. Если рассматривать кардиофобию в рамках ипохондрии, то мы можем наблюдать навязчивые страхи за здоровье сердца. А вдруг инфаркт, инсульт? Если рассматривать кардиофобию как соматоформное расстройство, то внимание человека будет больше сконцентрировано на ощущениях сердца. Читать дальше...
Какие признаки могут говорить о том, что вы находитесь под влиянием травмы, даже если вы ведете вполне функциональную жизнь, а травмирующие события прошлого уже далеко позади?Ощущение диссоциации и оцепенения. Некоторые могут описывать это состояние, как жизнь на автопилоте, когда эмоции не доходят, невозможно ощутить радость, наблюдение за своим телом будто бы со стороны, отчужденность от внешних процессов. Иногда это доходит до депрессии, так нервная система защищает нас.Напряженное состояние готовности отреагировать на опасность. Читать дальше...
У одной хорошей девочки не было в жизни личного счастья. Зато было много ответственности, хорошая работа и чувство долга. А еще был целый короб разочарования и куча сомнений в справедливости этого мира.Но иногда девочке казалось, что жизнь начинает стремительно преображаться к лучшему, становясь вкусной и разнообразной. И тогда девочка надевала красивые платьишки, игривое настроение, расцветала прекрасно и удивительно, вдохновлялась на эксперименты и верила в лучшее. Ну, вы уже поняли - девочка влюблялась.Говорят... Читать дальше...
Мозг человека на самом деле не воспринимает отрицания так, как это делают слова и грамматические конструкции. Когда мы слышим или читаем фразу, содержащую отрицание (например, не думай о розовом слоне ), наш мозг сначала визуализирует сам объект, а затем выключает его в сознании. То есть мозг обращает внимание на сам объект и только потом извлекает информацию об его отсутствии. Фраза Не думай о... создает путаницу, поскольку требует от говорящего не только создать образ, но и отвергнуть его. Это может замедлить процесс обработки информации. Читать дальше...
Знание того, что вызывает или провоцирует ваш стресс и какие методы преодоления стресса помогают вам, может помочь уменьшить вашу тревогу и улучшить вашу повседневную жизнь. Чтобы определить, что лучше всего подходит для вас, может потребоваться метод проб и ошибок. вы час за часом проводите в офисе, порою выполняя малопонятную работу, результаты которой отчуждены от вас. Но работа над своим мировоззрением и вытекающим из него самочувствием может окащаться куда более полезной и персонифицированной. Читать дальше...
Когда-то детские пальчики ваши могли листать страницы разноцветной книжки и запросто переворачивали их, а могли смять ее, вырвать страницу, но постепенно пальцы, глаза координация движений пришли в такое согласия, вы смогли искать понравившуюся картинку, обучившись чтению, уже могли прочесть абзац за абзацем. Прочитывая букву за буквой, складывали их в слова и предложения. Научились извлекать смысл из этого множества знаков. Разобрались в явлениях жизни, освоили профессию. Своего рода принцип цепной реакции. Читать дальше...
Пограничное расстройство личности это психическое заболевание, которое серьезно влияет на способность человека регулировать свои эмоции. Эта потеря эмоционального контроля может усилить импульсивность, повлиять на то, как человек относится к себе, и негативно повлиять на его отношения с другими. Существуют эффективные методы лечения симптомов пограничного расстройства личности. Узнайте больше об этом расстройстве, как его диагностировать и как найти поддержку.Каковы признаки и симптомы?Люди с пограничным... Читать дальше...
В прошлой статье я рассказала, почему мы играем у любовь, можете познакомиться https://www.b17.ru/blog/459221/?prt=799730. Как и обещала, рассказываю о том, какая расплата нас ждет за игры в любовь. Но, сначала о механизмах игр в любовь:Мы идеализируем своего партнера, видим много достоинств и игнорируем недостатки. И это создает иллюзию идеальной любви, которая разрушится при столкновении с реальностью. Наверное каждый из нас слышал от влюбленного человека слова она идеальныйая Игры в любовь часто сопровождаются эмоциональными качелями... Читать дальше...
К сожалению, все чаще ко мне обращаются женщины, которые столкнулись с непростой дилеммой - стать любовницей женатого мужчины. Им нужна помощь в принятии решения: уйти или остаться? Как эксперт, я могу лишь направить их в размышлениях, но окончательный выбор остается за ними.Ситуация, когда женщина становится любовницей семейного человека, всегда сложна и болезненна. С одной стороны, яркие чувства и страсть могут затуманивать разум. С другой - моральные терзания и риски разоблачения могут вгонять в депрессию. Читать дальше...
Я раньше была совой). И поспать до 10 утра в выходной - было нормально. А теперь хочу поделиться опытом раннего вставания. Уже лет 8 я это практикую. Бывают дни, когда я попозже встаю, но в целом рано. Фраза Кто рано встаёт, тому Бог даёт хорошо знакома многим. Однако за этим простым народным высказыванием скрывается глубокая истина, проверенная временем. Вставая рано, человек не только успевает сделать больше за день, но и обретает внутреннюю гармонию и чувство счастья. Мой опыт показывает, что внутри появляется бесплатное счастье. Читать дальше...
Мир полон разнообразия. Как в положительном смысле , так и в негативном.То ,как мы порой пытаемся влиять друг на друга ,с какой частотой и напором ,может принимать вид психологического насилия.Сегодня представляю вам такой вид манипуляции, когда один человек оказывает давление на другого с целью изменить образ мышления партнёра/друга/коллеги/родственника ,на удобные для себя представления о чем-либо.Задача, подстроить другого под себя, поменять его личность, ценности, взгляды,убеждения и даже верования. Читать дальше...
Вот это состояние, когда вас все бесит, вы не можете понять, как действовать дальше, в какой-то конкретной ситуации или в нескольких одновременно ситуациях. Это очень ресурсное состояние,это состояние, когда вы созрели, вы созрели для какого-то качественного рывка качественного движения, качественной трансформации потому ,что когда у вас апатия и пустота, такая опустошенность, ничего не хочется, это - нет ресурса. Когда у вас тоже все хорошо, все прекрасно есть наслаждение ситуацией - это тоже нет... Читать дальше...
Мне написали в сотый раз: Нет ни каких порч! Есть лишь психические заболевания, которые должны лечить врачи, а не шарлатаны. Согласен с Вами! Только не всё верующие в Порчи - психотики.На практике, верующих в Порчи - до половины женской части населения и несколько процентов мужчин.Далее цитата из официальной статистики: По данным министерства здравоохранения, в 2023 году впервые диагностировали психическое расстройство у 314,4 человека на 100 тысяч населения. В 2020 году этот показатель был 262.Всего... Читать дальше...
Завораживающая и всепоглощающая тема, которая занимает ум каждой свободной дамы: Где найти свою вторую половинку? Где скрываются эти богатые, прекрасные и достойные мужчины, способные покорить сердце и ум?Для погружения в этот вопрос важно обратить внимание на несколько ключевых моментов:1. Первым делом стоит задаться вопросом о вашем месте проживания. Если вы обитаете в деревне или маленьком уголке мира, шансы на встречу с изобильным и привлекательным мужчиной значительно снижаются.2. Посмотрите на себя со стороны и задайте себе вопрос... Читать дальше...
Ты просыпаешься ночью, задыхаешься от страха, и с удивлением понимаешь: это не сон, это твое тело отчаянно кричит о том, что происходит внутри.Боль, которую невозможно объяснить врачам - она словно разливается по венам. Этот токсин начинает медленно разрушать. Это не просто воспоминания, это крик души, которая больше не может молчать. Ты чувствуешь, как стены сужаются, как каждый вздох становится тяжелее, а сердце стучит так, будто пытается вырваться из грудной клетки. Этот ужас не отпускает, он просачивается в каждый уголок твоей жизни... Читать дальше...
Вас пугают сплетни? Научитесь использовать их себе в плюс. Как вы считаете, что такое сплетня? Сплетня это то, что нужно передать как можно быстрее, пока не выяснилось, что это правда. Игра в испорченный телефон. Художник Анна ЩеголеваЕсть устоявшееся выражение: Если вас обсуждают, значит вы интересны.Можно говорить, что слухи распускают завистники или те, кто хочет нас обесценить и унизить.Но давайте примем истину, что про каждого из нас слухов и сплетен больше, чем того, что мы считаем правдой.Мы все субъективны... Читать дальше...
На основании своей большой клинической практики и теоретических познаний, в основном полученых от коллег психиатров, эндокринологов и неврологов, родилась система тезисов отражающая это явление - превращении подавляемых интенсивных эмоциональныхреакций в психоневрологические, соматические и эмоциональные симптомы.Почти всегда пациенты с симптомами головных болей, нарушениями сна, раздраженного кишечника, приступов паники, гипертонией, избыточным весом, мигренью, мышечными спазмами, аутоиммунными расстройствами... Читать дальше...
На глаза попалась реклама инвестиций для премиальных клиентов .Они нацелены на клиентов Private Banking, у которых есть сумма свыше 1 миллиона долларов.В рекламе обещают предоставить доступ к инвестиционным стратегиям, которые до сих пор были доступны только очень богатым людям .1) Скажу по своему личному опыту.Вам там будут всучивать до банальности стандартный набор: ДУ, структурные продукты, накопительное страхование жизни и прочее.Но под соусом элитарного премиального обслуживания и облизывания персональным менеджером. Читать дальше...
Нас окружает множество источников информации, больше, чем когда-либо раньше. Книги, энциклопедии, школы, курсы, видео и аудио. Огромная часть информации лежит в открытом доступе в интернете, а при грамотном подходе к обучению можно неплохо поднять навыки в разных ремёслах и областях без наставника. Иностранные языки, психология, программирование, рисование, музыка и многое другое на всё найдутся источники теории. Однако что лучше: сначала изучить как можно больше теории, а уже затем, когда всё изучено... Читать дальше...
Об этом говорят редко, ну совсем редко, говоря о личных границах. Это даже немного секрет или этакая психологическая откровенность, если говорить о границах. Принято хвалить границы и говорить, как без них плохо и если ты не отстоял границы, то мягко говоря, ты неправ. Но! Давайте будем честны и будем иметь некое оправдание неидеальности наших личных границ и дадим себе право на общую неидеальность, а именно: они, личные границы, могут стремиться к идеалу, а могут и от него. И то и другое может быть... Читать дальше...
Психика - штука причудливая. Мы все, хотя бы время от времени хотим проявить себя не одобряемо (то есть плохо с точки зрения социума или родителей)) - злимся просто так , в уныние впадаем, убить всех хотим, или ничего не делать, но деньги иметь. Желание или чувство - уже есть. Признать его своим - погрузиться в тяжелый стыд. Стыдно так хотеть, думать или поступать.Почему бы не приписать это окружающим. Это они - унылые, злые, паразитирующие, а я - молодец молодцом.Таким образом психика защищает себя от тяжелых чувств... Читать дальше...
Типы привязанностей и их влияние на отношения.Привязанность это важный аспект человеческой жизни, который определяет паттерны и схемы поведения в отношениях с окружающими.Существует несколько типов привязанностей, которые формируются в детстве, когда у ребенка возникает базовое чувство безопасности. Понимание этих типов может помочь улучшить качество личных взаимоотношений и осознать собственные эмоциональные реакции.1. Безопасный тип привязанности.Люди с безопасным типом привязанности комфортно... Читать дальше...
Мне очень нравятся две метафоры об отношениях.Первая принадлежит Стивену Кови эмоциональный банковский счёт. Это вклад, который мы делаем в отношения с другим человеком. Нашим добрым отношением, заботой, любовью, уважением мы этот счёт пополняем. Грубостью, завистью, высокомерием мы свой вклад уменьшаем. Если долго снимать со счёта, не пополняя его, или снять один раз, но много, счёт может обнулиться. Тогда уровень доверия упадет до критического, и любая, даже самая глупая и ничтожная ошибка может стоить отношений. Читать дальше...
Часто мы ловим себя на мысли: Если бы у меня было это или то, если бы я поступила иначе, если бы они... . Но, если вникнуть вдумчиво и определиться, понять: эти если бы всего лишь иллюзия и способ уйти от реальности. Важно помнить, что существует здесь и сейчас и я в этом. Есть только вы и этот момент вашей жизни. Ваши действия или бездействие и их последствия. Ваш выбор. И да, последствия есть всегда. Бездействие порой кажется более простым: всё происходит как-будто само собой, а ответственны другие... Читать дальше...
