Ко мне часто обращаются клиенты по поводу различных проявлений аллергии. Это не удивительно, я специализируюсь на психосоматической проблематике. Случаев успешного разрешения подобных запросов у меня накопилось не мало, сарафанное радио работает. В общем, я в этой теме давно и долго, соответственно, имею возможность рассматривать аллергию с разных сторон.Помимо профессионального есть и личное, сама я с раннего детства мучилась всевозможными проявлениями аллергии от крапивницы и стоматита до отеков Квинке и бронхоспазмов. Читать дальше...
Многие из нас знакомы с тревогой и беспокойством как неотъемлемой частью нашей жизни. Однако знаете ли вы, что зачастую именно ожидание является питательной средой для этих неприятных ощущений?Ожидание будущего события, неопределенность и неизвестность - вот что зачастую усиливает тревожность. Наше воображение рисует самые страшные сценарии, а мысли начинают стремительно метаться между различными вариантами развития событий. Это состояние можно сравнить с ожиданием грозы - сначала мы замечаем темные тучи на горизонте... Читать дальше...
Сразу скажу своё мнение по поводу как женских, так и мужских измен. Любая причина, по которой случается измена, не служит оправданием, а лишь может дать понимание, что могло толкнуть человека действовать именно таким образом.Безусловно, лучшим вариантом развития событий при любых трудностях в отношениях, является работа партнёров в направлении их сохранения и улучшения. Но ситуации случаются разные. Не все выбирают двигаться по такому маршруту и условия для этого имеются не всегда.Измены происходят. Читать дальше...
Как выбрать школу?На что обратить внимание?Как избавить себя и ребенка от лишней тревоги связанной с атмосферой в школе? Конечно же подготовиться???? Часто родители обращают внимание на программу и насыщенность кружков и доп образования в школе. Это прекрасно. Но не главное. По своему опыту в педагогической сфере и взаимодействию с различными образовательными программы Российского и зарубежного уровня, могу отметить: Какая бы не была программа в школе, важен учитель и личность учителя Только личность может воспитать личность... Читать дальше...
Как часто Вы благодарите кого-то? Делаете ли Вы это искренне, или потому-что так надо? Вы делаете это для других или для себя?Предлагаю начинать и заканчивать Ваш день с благодарностей. Это будет Вашим ресурсом, даже если Вы благодарите другого человека. Если благодарность будет искренней, это наполнит Вас спокойствием, принятием, любовью или чем-то своим, не менее приятным.Вы проснулись? Поблагодарите себя, за то, что Вы есть; за то, что Вы можете открыть глаза; за подаренную себе улыбку. Поблагодарите своих близких... Читать дальше...
Психотик не знает об этических правилах и о субъектности другого.Перверт знает о правилах, но создает собственные. Он считает, что существующая этика - для обычных людей, а он особенный. Невротик знает правила и субъектность другого.Он старается соблюдать правила, часто попадая во внутриличностные конфликты. Нарушая этику, невротик испытывает вину перед другим, поскольку воспринимает его как субъекта.Перверт с удовольствием пренебрегает этикой и вины не испытывает, а других воспринимает как объекты, вещи, функции.
Я тебя приветствую мой дорогой читатель! Ты не понимаешь что влияет на твою грусть, тоску, апатию и усталость? Тогда ты пришел по адресу!Внутренний мир человека определяется не обстоятельствами, а его отношением к ним. Вильгельм фон Гумбольдт, немецкий философ и лингвист.Наше внутреннее состояние это отражение того, как мы воспринимаем и реагируем на мир вокруг нас. Оно формируется под воздействием множества факторов, которые мы не всегда осознаем. Понимание этих факторов может помочь нам лучше контролировать свое настроение... Читать дальше...
Высокие, негибкие стандарты, установленные людьми с клиническим перфекционизмом, функционируют как жесткие правила, которые они устанавливают для себя в отношении того, как они должны действовать (например, я всегда должен получать высокие оценки в школе , я всегда должен отлично говорить в социальных ситуациях ). Важно обсудить с клиентом на этапе психообразования, что акцент в терапии не сводится к снижению стандартов. Если вы говорите об идее снижения стандартов, то клиент не вовлечен в терапию... Читать дальше...
Про пересечения или почему я не беру в терапию друзей.В моей практике переодически возникают ситуации, когда ко мне хотят записаться знакомые. Не так давно ко мне почти сразу обратились 3 моих знакомых с желанием пойти ко мне в терапию или отправить ко мне в терапию своего родственника. В такие моменты по телу разливается приятное тепло и благодарность, ведь это про мою узнанность, признание и про доверие ко мне, как к специалисту. У меня возникает много теплых чувств! И вместе со всеми этими приятными эмоциями... Читать дальше...
Дорогие коллеги, здравствуйте!???? ♀Сегодня хочу поговорить о важной теме, касающейся наших клиентов и их восприятия реальности. Многие из них живут в условиях, которые стали для них привычными, и зачастую не осознают, что их повседневная жизнь полна скрытых проблем. Эти обстоятельства, которые они воспринимают как норму, формируют их самоощущение и могут стать причиной развития таких состояний, как депрессия, тревожность и прочие эмоциональные расстройства.Часто клиенты не осознают, что у них существуют... Читать дальше...
Мы не только боимся, но и любим бояться. Нам так хочется иногда бояться, что страшно было бы остаться без этого ощущения страха. И вот если этот страх есть, нам спокойно.Наше любимое занятие вкладывать в поступки других людей свои версии того, почему они это делают. Так сказать, объяснять за других.И наоборот.Находить объяснение своим поступкам, облачать сделанное и несделанное в благообразные, приличествующие формы и девизы, кто ж не знает за собой этой слабости.Из окон другого взгляд на нашу дверь всегда противоположный.
В современном мире, где конкуренция на всех уровнях стремительно растет, важность личностного и профессионального роста трудно переоценить. Одним из самых эффективных инструментов для достижения успеха является коучинг. В этой статье мы рассмотрим, как коучинг помогает людям преуспеть в жизни.Профессиональный коуч считает что с каждым клиентом все ок. Это убеждение основано на том, что каждый клиент, обладающей здоровой частью психики может работать над своими целями, проявляя личную мотивацию и... Читать дальше...
Сексуальное желание - штука живая не линейная и динамичная, очень важно об этом помнить. Есть несколько мифов о сексуальном влечении:Миф # 1: если захотела своего партнера однажды, значит должна хотеть всегда Миф # 2: если не хочу своего партнера, значит не должна хотеть других Миф # 3: я могу починить свое желание и управлять им Начнём с мифа # 1На первых этапах знакомства, когда есть новизна, романтика, интерес сексуальное желание может быть проявленг максимально ярко (иначе вам бы этот человек не приглянулся). Читать дальше...
В нашем стремительном мире гибкие рабочие условия становятся не просто модной тенденцией, а настоящей необходимостью. Удаленная работа, гибкий график эти понятия входят в повседневный лексикон современных компаний и их сотрудников. Но как это влияет на нас с психологической точки зрения? Как удается сохранять равновесие между свободой выбора и ответственностью за результат? Психологические аспекты работыВажность психологического комфортаПсихологическое состояние сотрудников напрямую влияет на их работоспособность... Читать дальше...
ПРАКТИКАПредставьте, что ночью пока вы спали, произошло чудо и ваша проблема решилась.И вот вы проснулись утром и как вы поймете, что вашей проблемы больше нет, по каким конкретным признакам? И какой теперь будет ваша жизнь без этой проблемы? Что изменится?Такие вопросы открывают пространство для воображения и саморефлексии, помогают выявить внутренние желания и цели, которые часто остаются незамеченными в повседневной рутине.А также вдохновляют на изменения и побуждают внутреннюю силу, необходимую... Читать дальше...
Когда в семью приходит ребенок - он приносит с собой новые движения, динамики. Ещё с момента зачатия ребенок начинает проявлять в системе замершие чувства и переживания. Замершее - это то, где когда-то остановилась энергия. Чувства заморозились в теле, не пошли дальше, не были распознаны и проявлены.Делает он это, естественно, через маму и папу, чаще всего через маму - потому что она ближе . Проще, говоря, ребенок шатает все наши самые болезненные и отвергаемые травмы. Это происходит не потому что ребенок - плохой и стремиться навредить... Читать дальше...
Мне нужен психотерапевт пожёстче, по сильнее и мощнее. Вы меня не вытащите. Вот, чтобы прям как в кино, чтобы сопли, слёзы, агония и результат за один сеанс. Вот это класс! Я иногда слышу от потенциальных клиентов пожелания примерно такого рода. Для тех кто не смотрел, сериал Триггер актер Артем очень оперативно решает проблемы клиентов, возвращая их в стрессовые ситуации и заставляя их перепроживать их заново то есть снова. Например, человека с боязнью закрытых помещений, он запирает и поджигает в гараже. Читать дальше...
В данной статье хотелось бы обсудить тему кредитов, и людей, которые часто попадают в долговую яму.Статистика говорит, что более 40 % населения берут кредиты, и с каждым годом количество заемщиков неуклонно растет. Есть определенная категория людей, которые всю жизнь живут в кредитах, берут кредиты на все, не задумываясь о том, как возвращать деньги банку, не говоря уже о процентах, и сами того не замечая попадают в кредитную зависимость. Давайте разбираться, почему?Кредит - что это?Для большинства людей... Читать дальше...
Психосоматические симптомы - это своеобразные письма нашего бессознательного. И искусство целителя во многом состоит в том, чтобы суметь распознать и расшифровать эти интимные послания души.Сегодня я хочу познакомить вас с одним из своих любимых инструментов такой расшифровки - гомеопатией. Как человек с исследовательской жилкой, я всегда стремлюсь заглянуть в корень вещей, найти самый первоисточник проблемы. И именно этим, на мой взгляд, уникальна гомеопатия - она работает не с внешними проявлениями болезни... Читать дальше...
Я ничего не хочу , фраза, которая эхом отзывается в кабинете каждого психолога. Она отражает состояние, с которым рано или поздно сталкивается почти каждый человек: отсутствие желаний, мотивации, внутреннего стремления к чему-либо. Это ощущается так, как будто внутри погасла искра жизнелюбия, оставив за собой только пустоту. С возрастом количество желаний естественным образом уменьшается. Дети, как губки, впитывают мир и с нетерпением ждут новых впечатлений. Их желания яркие, непосредственные, они не боятся мечтать и требовать всё новое. Читать дальше...
???? Как отпустить обиду и освободить свое сердце?Всем знакомо чувство обиды эта тяжесть в груди, которая не дает нам спокойно дышать и радоваться жизни. Но что, если я скажу вам, что единственный способ вернуть себе счастье это научиться отпускать обиды? ????Вот несколько шагов, которые помогут вам на этом пути:1. Признайте свои чувства. Позвольте себе понять, что вы обижены. Не прячьте свои эмоции, а позвольте им быть. Запишите свои чувства на бумаге это может стать хорошим первым шагом к исцелению.2.... Читать дальше...
Итак все мы знаем ,что уроки тянутся долго, а перемены напротив пролетают быстро. Урок физкультуры, как это часто бывает располагается в середине расписания. А ребёнок привык всё делать, что называется растягивая резину , не спеша. Но в школе растягивать резину при подготовке к физкультуре, не приемлемо, иначе не успеешь к началу урока. Что же в таком случае делать? Для этого нам на помощь придёт секундомер. Причём подойдёт этот метод как и первоклассникам так и другим младшим школьникам. Однако в обоих случаях есть некоторые нюансы. Читать дальше...
Все слышали о том, что надо переставать быть жертвами? Брать ответственность, быть взрослым, все дела... Быть хозяином своей жизни звучит привлекательно, рационально, логично.Вопрос в другом. Если бы все люди могли существовать, как автоматы и делать лишь логичные и рациональные вещи всё было бы замечательно. В этом случае быть жертвой можно было бы воспринимать, как баг и простое напоминание в духе перестань быть жертвой , возможно, с некоторыми разумными доводами к этому, по идее, должно возвратить человека к нормальности . Читать дальше...
Всё чаще и чаще молодые люди обращаются с личностными проблемами, проблемами взаимоотношений. Чаще чем хотелось причиной является истерическое расстройство личности. Сегодня немного об этом Истерическое расстройство личности обычно начинается в первые годы взрослой жизни. По оценкам, это затрагивает 2-3% населения. До недавнего времени считалось, что это расстройство чаще встречается у женщин, однако последние исследования показывают, что истерическая личность не коррелирует с полом. Причины образования истерической личности обычно сложны. Читать дальше...
Как вы относитесь к страху? Чаще всего люди стремятся избегать этого переживания, поскольку оно, действительно, очень неприятное. Но на самом деле страх отличная штука.По сути, это сигнал о том, что вероятно какое-то опасное событие. Именно такие предупреждения помогли нам выжить, на заре существования. Ведь, если бы не страх, нас бы просто сожрали хищные звери.При этом очень полезно различать страх и тревожность. Страх это когда мы видим реальную угрозу, а тревожность, чаще всего, это страх безадресный.Интересно то... Читать дальше...
