Рассказывает наш сексолог Юлия Чистякова Частая сложность именно у женщин. Мужчины же всегда красавчики????А женщины должны быть идеальны (?)Хотя, с чего вдруг... Конечно, все родом из детства. Но там столько всего накопать можно, что потом непонятно - зачем столько вылезло. Вообще, тема обширная. И она никогда про то, как в реальности выглядит тело.Скорее про то, как мы сами это тело воспринимаем.Еще про то, что мы думаем о себе, о сексе, о том, что о нас думает партнер.А еще о том, чего мы боимся. Читать дальше...
Когда в СССР запахло свободой говорить о запретном, то вся большая публика услышала из телевизора крик души одной смелой женщины, что У нас секса нет! Эта идея давно была разлита в воздухе, но тут до всех было донесено голосом и не просто голосом, а из телевизора голосом!)Это было классное время, когда на девственную публику хлынул поток знаний! Эх, как тогда росли книжные магазины - количественно, качественно и по метражу (и этажам!!!)История захватывающая...Но вот прошло не так уж много лет - иных (магазинов книжных) уж нет... Читать дальше...
Страх в норме обеспечивает нам сохранение жизни и держит нас подальше от того, что может нам навредить или лишить жизни с большой вероятностью. Страх в случае патологии заставляет бояться того, что опасности не представляет и лишает возможности получать удовольствие от того хорошего, что есть здесь и сейчас. Далее я опишу как может сформироваться патологический страх. Возьму абстрактный пример. Когда-то девушке угрожал с пистолетом человек, у которого на плече сидела бабочка. И вот чудесным образом девушку спасли. Читать дальше...
Это рубрика Мне только спросить???? ♂️ . Вы пишете вопросы в Яндекс форму (https://forms.yandex.ru/u/666ad6fe5d2a060dc7960598/) и если я в состоянии сказать что-то дельное текст появится в соцсетях или подкасте.Текстовый форматПочему я ищу проблемы, когда у меня все хорошо?Вы чувствуете, что у вас есть все: любящий муж, дети, работа, уютная квартира. Но вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, вы постоянно копаетесь в себе. Ищете проблемы, недочеты, недовольство. Почему так происходит?Внутренний конфликтЧасто мы не осознаем... Читать дальше...
В последние годы наблюдается опасная тенденция, когда как дети, так и взрослые начинают активно имитировать животных. Этот феномен принимает различные формы: от простого подражания звукам до полного восстановления поведения и привычек диких существ. Социальные сети становятся площадкой для таких проявлений, где участники создают контент, демонстрируя свои способности входить в роль. Но за этой имитацией скрываются тревожные аспекты.Во-первых, подобные практики могут искажать восприятие мира у детей... Читать дальше...
Некоторым из нас, представителям психологической профессии, приходилось слышать обесценивающие фразы: Да зачем нужны психологи? С подругой под вино поговори и всё пройдёт . А что, если не проходит?Бытует мнение, что разговор с другом может заменить встречу с психологом. Однако, будь это так, не было бы такого спроса на нашу профессию. С каждым годом увеличивается количество людей, обращающихся за психологической помощью, и приходит понимание, что поддержка близких замечательно, но иногда этого недостаточно.Я... Читать дальше...
Когда я была маленькой и глупой, общество подкидывало картины, что для хороших отношений нужна только любовь. Это первый и конечный ингредиент успеха в семье????. Кино, СМИ и народная мудрость именно это и проповедуют: Любовь все преодолеет, Любовь может все. Как будто удобнее свалить все на это чувство, сняв с себя ответственность за отношения, чем признать, что надо взаимно вкладываться в сам процесс. Иногда в работе я слышу: Если у нас ничего не складывается, может это не любовь? То, что многие... Читать дальше...
Если вы хорошо помните свое детство и юность, то возможно замечали, что в дошкольном возрасте мы все сильно похожи. Милые дошколята в одном дворе в похожих сандаликах и шортиках. Схожие игры, занятия. Подрастая, мы все отчетливее намечаем свои собственные пути-дорожки. Мы идем отдельными путями-судьбами, каждый - своей. Чем старше становимся, тем сильнее проявляются различия. Еще недавно мальчишки вместе играли в казаки-разбойники, а через пару лет кто-то и вправду проявляет разбойничьи повадки - подворовывает... Читать дальше...
Даже не думала, что нужно заниматься мышлениемНедавно сказала одна знакомая, которая хочет изменений в жизни.Хочет роста и развития в своем любимом деле.В ходе беседы я объяснила, почему важно работать над мышлением.Сейчас, поделюсь с вами на примере ⬇Если вы 10-20 лет работали в найме, а сейчас хотите уйти и заниматься любимым делом, развивать себя как эксперта - важно включать работу над мышлением.Невозможно думать и делать как прежде и получать другой результат.Потому что ваш мозг привык делать одно и тоже на протяжении долгого времени... Читать дальше...
МНЕ ОДИНОКОМне одиноко это состояние, которое знакомо многим. Оно может возникать как разовое чувство, а может на долгое время поселиться в жизни человека. В современном мире, где социальные сети иногда заменяют реальное общение, одиночество стало постоянным спутником Что делать, чтобы преодолеть эту тоску и выйти из замкнутого круга изоляции?ПРОЯВЛЕНИЯ ОДИНОЧЕСТВА Одиночество это когда в доме есть телефон, а звонит будильник. - Фаина РаневскаяОдиночество не всегда негативно - уединение может быть необходимо для восстановления сил. Читать дальше...
Добрый день, уважаемые коллеги!Почти три месяца я не проявлял активность на нашем любимом сайте, и хотел бы поделиться, почему так происходило. Мой долгий период молчания был вызван тем, что я активно работал над важным проектом открытием собственного психологического кабинета в рамках социального контракта. Это было познавательно и невероятно увлекательно!После прохождения всех необходимых проверок, написания и защиты бизнес-плана, а также поиска подходящего помещения, наконец, пришло время для радостной новости... Читать дальше...
Каждый раз, когда мы оказываемся в какой-то ситуации, мы действуем, опираясь на свои глубинные убеждения о себе, о мире вокруг и о людях в нем. Сейчас объясню как это работает.Например, вы давно хотите поменять работу, но время проходит, а вы все там же. Возможно, вы даже резюме разместили и вакансии просматриваете. Но когда видите достойный вариант, то почему-то не кликаете по кнопке Откликнуться на вакансию .Почему так происходит? Конечно же могут быть вполне рациональные причины в виде нереалистичных желаний и всего такого подобного... Читать дальше...
Замечали ли вы когда-нибудь, как меняется ваше состояние на вдохе и на выдохе? Большинство людей даже не осознают эти тонкие нюансы дыхательного цикла , а ведь он напрямую влияет на работу нашего мозга и нервной системы!Недавние исследования показывают, что при вдохе активность мозга повышается, особенно в зонах, связанных с обучением, памятью и обработкой эмоций. При выдохе же преобладают тормозные сигналы, мозг как бы притормаживает , давая нам возможность расслабиться и интегрировать опыт.Получается... Читать дальше...
Здесь и далее, по просьбе клиентки и с предложенным ею названием. Одна прекрасная леди обладала замечательным взглядом на жизнь, живым темпераментом, ясным умом, сильным характером и немодной фигурой. В популярные 90х60х90 она не помещалась очень сильно, и ее это совершенно не расстраивало. Стилем она давала фору моделькам, грацией превосходила спортсменок, харизмой влюбляла в себя и мужчин, и женщин. И не смотря на то, что от кавалеров у нее не было отбоя, существовала также проблема. В продолжительных отношениях... Читать дальше...
Этика это практика внедрения и поддержания определенных стандартов поведения в различных сферах деятельности.Объект этики моральные нормы социальной практики.Профессиональная этика. Профессионал. долгПрофессионал. ответственностьПрофессионал. справедливостьПрофессионал. честьСовестьПрофессионал.достоинствоСостоит из четко зафиксированных обязанностей специалиста, отношения к профессиональной деятельности преобладание общественных, гражданских интересов над личностными потребностями, высокую ответственность.Осознанное... Читать дальше...
Хочется выразить слова благодарности всем участникам нашей группы за принятие участия в опросе с выражением личного мнения о том, как понимается и трактуется специфика деятельности и направленности психолога. Сегодня проанализируем итоги. Это важно, чтобы утвердиться или скорректировать представления. И так, по мнению опрошенных, психолог - это... - дипломированный специалист, который никогда не будет оценивать и судить, а проявит максимум участия в изучении причин проблемы и подборе индивидуальных рекомендаций - 75% участников. Читать дальше...
Почему так сложно выйти из семейных конфликтов, забыть обиды от родителей, братьев и сестер. Часто слышу мы не общаемся вообще.. , т е совсем. Даже, если дружили в детстве. Видимо, традиционно старшие всегда считают себя вправе давать советы, поучать, а то и надавить авторитетом ну как же! Старший брат сказал вспоминаю истории из семей знакомых, еще из детства. Вот талантливая отличница старшая сестра, и в университет поступила и такая отличница. Младший брат более тихий, податливый, при этом умный, серьезный. Читать дальше...
«Я — рысь, моя подружка — львица»: новая мода среди подростков.В последнее время среди подростков стала набирать популярность квадробика. Это вид спорта, кстати, в США вполне официальный, где упражнения имитируют движения животных. Квадробика перекликается с субкультурой фурри — увлечением существами с элементами звериной и человеческой внешности. Фурри-квадроберы встают на четвереньки, надевают маски зверей и издают их звуки — мяукают, гавкают, шипят и тд.На мой взгляд, квадробика приводит к подмене понятий спорта и социализации... Читать дальше...
С детства наше мышление затачивают под достижение результатов. При этом значимыми считаются результаты формальные, а не внутренние. Важно не полученное в школе знание, а оценка за домашнюю работу. Важна не красота окружающей природы и не общение с интересным собеседником рядом, а закрытые пункты из план на день.Мы учимся воспринимать жизнь, как постоянное движение за тем, что ждет впереди. Отдохну, когда закончу работу; буду одеваться красиво, когда похудею; займусь любимым делом, когда завершу остальное и т.д. При этом нередко то... Читать дальше...
Семейный сценарий формируется задолго до создания самой семьи. Формируется в бессознательном обоих партнеров. Иногда, абсолютно разные представления о семейной жизни каким-то образом совпадают. Не всегда позитивным образом. Он.Он вырос в нарциссичной семье, где семейная иерархия была перевернутой, ребенок становится на место родителя, а тот занимает место ребенка. В его семье удовлетворение потребностей родителей всегда имело приоритет над потребностями ребенка. Потребность в любви, безопасности... Читать дальше...
Выученная беспомощность это психологическое состояние, при котором человек ощущает свою неспособность изменить ситуацию и не предпринимает никаких попыток для решения проблем. Эта концепция была впервые описана в 1960-х годах Мартином Селигманом и Стивеном Майером, которые проводили эксперименты на собаках, изучая условные рефлексы. В ходе экспериментов они обнаружили, что после неоднократного воздействия негативных стимулов, от которых собаки не могли избежать, животные переставали пытаться избежать этих стимулов в будущем... Читать дальше...
Какие жизненные события доставляют нам наибольшую боль?Потеря близкого человека вызывает очень сильную боль, которую мы испытываем в своей жизни.При этом потери могут быть разные. Это может быть смерть близкого человека или любовное горевание, когда вас бросили. В любом случае мы оплакиваем свою утрату. Следует отметить, что мы все наделены способностью перерабатывать утрату и это естественный процесс, через который нам приходится пройти.Горевание имеет несколько фаз. На этом я останавливаться не буду потому... Читать дальше...
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить о важной теме муж-алкоголик и вторичные выгоды. Важно понимать, что если мы остаёмся в какой-то ситуации, значит, она для нас имеет определённую ценность. Например, многие женщины в комментариях писали, что не могут уйти от мужа-алкоголика из-за отсутствия собственного жилья, финансовой независимости или маленького ребёнка на руках. Выходит, что в этих отношениях есть не только проблема, но и определённые выгоды: крыша над головой, стабильный доход. Читать дальше...
Прокрастинация, лень и отсутствие мотивации - три кита, на которых стоят недостигнутые цели и неисполненные желания. Но это только верхушка айсберга.Заглянем глубже?Лень и прокрастинация возникают там, где заканчивается мотивация. Но! Важно понять, что это не пороки 21 века, а лишь сигнальные лампочки. Мотивация возникает в ответ на потребность в чём-то. Например голодный человек замотивирован на поиск еды, но только до того момента пока не поест. Самый мотивированный человек тот, который хочет в туалет) Но и его мотивация пройдёт в тот момент... Читать дальше...
Очень сложно поддерживать благодарность внутри себя и при любых обстоятельствах жизни. Особенно трудно оставаться благодарным, когда ты находишься в ямах её разных сфер. Я перечислю эти кризисные ямы - яма нехватки денег , яма нехватки любви (секса), яма нехватки позитивных впечатлений , яма нехватки здоровья (красоты и тонуса тела), яма нехватки путешествий , яма нехватки работы (бизнеса, карьеры), яма нехватки клиентов (консультаций), яма нехватки хобби , яма нехватки книг (фильмов, спектаклей)... Читать дальше...
