Наши психологические трудности - это не сегодняшний, не вчерашний и не годичной давности показатель. Наши трудности - это целый комплекс наслоений травматичных моментов и способов их разрешения, которые фиксировались в нашей психике годами. Как правило, год назад могло случиться событие, которое заставило Наши трудности выйти на передний план. Например, кто-то от природы очень инфантильный, но раньше это казалось милой особенностью поведения, а вот когда потребовалось принять решение и взять на себя ответственность... Читать дальше...
✔Как создать эмоциональную связь в отношениях и вырости в деньгах за 2 месяца . Принцип наслаждения или удовлетворения является важным аспектом для многих мужчин. Они стремятся доставлять удовольствие и отдавать партнеру во время сексуальных актов. Когда мужчина видит и чувствует, что он приносит желанной женщине удовольствие, это может быть источником вдохновения для него.Однако, важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свои индивидуальные предпочтения и желания в отношениях и сексуальности. Читать дальше...
Часто люди, не обращавшиеся ранее за психологической помощью к специалисту, задают вопрос: Зачем идти к психологу, если мне есть с кем поговорить? Безусловно, друзья или члены семьи желают вам только добра и готовы обсудить с вами любые проблемы. Прекрасно, если рядом есть близкие неравнодушные люди, которые могут посочувствовать, пожалеть вас, помочь чем-то или дать совет.Но общение с психологом отличается от дружеской беседы.Давайте рассмотрим, в чем отличия.1. В дружеской беседе не происходят изменения. Читать дальше...
Жили-были близнецы Катя и Маша. В детстве росли с одинаковой заботой от родителей, учились в одной школе, даже на одни секции ходили с удовольствием! Казалось, что и характер у них сложился один на двоих. Но не тут-то было... Ближе к выпуску из школы Катя и Маша стали заметно отличаться: одна усидчивая и целиком погружена в точные науки, а другая - фанатела выступать в школьном театре и горела вниманием. Так и поступили: Катя - в техвуз, Маша - на режиссера. С годами различия только увеличивались. Читать дальше...
Родительство это сложный и многогранный процесс, в котором важно не только заботиться о физическом благополучии ребенка, но и учитывать его эмоциональные и психологические потребности. Одним из ключевых аспектов успешного родительства является понимание детской позиции родителя. Что это такое и как она влияет на отношения в семье, рассмотрим подробнее. Что такое детская позиция ? Детская позиция это термин, который описывает способ взаимодействия родителей с детьми, когда взрослые принимают на себя роль, схожую с детской. Читать дальше...
У меня есть младший Братишка (язык не поворачивается так называть огромного бородатого дядьку с собственным строительным бизнесом!). Тоже, стало быть, ВДА. Когда я показала ему свой Телеграм канал Твой ВДА психолог , мы несколько часов переписывались длиннющими аудио-сообщениями.Что сказал? В двух словах не описать ???? ????Но я попробую подсобрать, какие его мысли я одновременно разделяю на 100% и при этом считаю их главным своим приобретением из этого многочасового разговора.1️⃣ Мы, как дети, не... Читать дальше...
???? Что такое импринт ?Это важное событие в психике, отпечаток и, это инструкции по выживанию:- каким мне быть ?- что делать ?- как мне реагировать, что бы выжитьИ большинство импринтов мы получаем в детстве от родителей, потому что психика слабая, мы в зависимом положении и психологическом слиянии.Это опыт связанный с выживанием.▶Пример 1. Если допустим, что то в детстве пошло не так, ребенка положили на холодный пол, унесли от мамы, где он долго плакал, то ребенок бессознательно может сделать вывод... Читать дальше...
Ценность счастья в том, что оно конечно. Что эти мгновения не длятся вечно. Это что-то мимолётное и преходящее. И именно осознание того, что моменты счастья не вечны, придаёт им глубину и значимость. Ты начинаешь ценить его больше, когда понимаешь, что оно не будет длиться вечно. Каждый момент счастья становится уникальным, потому что он неповторим. Вспомните, когда в ежедневной суете вдруг замирали и смотрели на закат, на дождь за окном, на цветущую ромашку, на любимого человека. Накатывали эмоции, и вы ощущали себя счастливыми. Читать дальше...
Метафорические ассоциативные карты (МАК) это инструмент, который помогает человеку глубже понять свои чувства, мысли и поведение. Это набор карт с изображениями, символами или словами, которые могут вызывать ассоциации и метафоры.Принцип работы МАКОсновная идея метафорических ассоциативных карт заключается в том, что они активируют внутренние образы и ассоциации. Когда человек видит карту, он не просто воспринимает её визуально, но и начинает интерпретировать её через призму своего опыта, эмоций и текущих жизненных ситуаций. Читать дальше...
На протяжении нескольких последних лет в запросах клиентов достаточно часто возникает тема отсутствия силы воли. Эта тема самым тесным образом связана и с проблемой прокрастинации.На самом деле выработать и развить у себя волевые качества не так уж и сложно, было бы желание. Сразу возникает вопрос: каким образом?Начнем с того, что сами понятия воля , сила воли , в контексте разных психологических направлений несут разные смысловые нагрузки. Нет единого мнения в плане точного конкретного определения этих понятий. Читать дальше...
Гнездо для маленького чуда: Почему беременные так хотят делать ремонт?Беременность это время волшебных изменений, бурных эмоций и неожиданных желаний. Одно из самых распространенных и, порой, непонятных желаний - это желание сделать ремонт. Особенно актуально оно в последнем триместре, когда малыш вот-вот появится на свет. Что же заставляет будущих мам взять в руки отвертки и кисти, не смотря на усталость и неудобство? Инстинкт гнездования, который есть у животных, можно В некоторой степени наблюдать... Читать дальше...
Золушка два варианта выбора женского пути.Психоаналитическое эссе сказки Три орешка для Золушки .Словарь Ушакова: Золушка - нелюбимая дочь, содержимая родителями хуже прочих сестер и притесняемая ими .Словарь Ожегова: Тот, кого не любят, постоянно незаслуженно обижают .Словарь Ефремовой: Трудолюбивая девушка, женщина, выполняющая большую работу, но испытывающая при этом несправедливое к себе отношение .1-й путь.В сказке Три орешка для Золушки главная героиня выступает немного в другой роли, нежели в классической. Читать дальше...
Как написать сказку для личных трансформаций и провести ее анализ? Смотрите, как это сделала Мария! Сказка Увядшие розы Солнце светило сквозь тонкую и старенькую занавеску, освещая тусклую комнатку своими тёплыми лучами. В глубине, где оставались островки темноты, ютились в глиняных кашпо бледные цветочки. Их посадила хозяйка дома, пожилая женщина, уставшая от трудной жизни. Каждый день работа по хозяйству: прополка огорода, дойка коров, кормежка свиней, кур, уборка в доме и во дворе, стирка, готовка... Читать дальше...
Родители часто обращаются ко мне, как к психологу, специалисту по работе с семьёй по вопросам организации питания. И такие обращения постепенно перерастают в длительную терапию семейной системы, в которой участвуют все члены рода. Те, которые не меняют собственных паттернов поведения ( например бабушки и дедушки, тети и дяди) . В этот список нейтральных участников может быть включен папа ( если у него достаточно консервативные взгляды на вопрос, остро стоящий перед клиентом, обратившимся в терапию). Читать дальше...
В мире, где взаимодействие с другими людьми становится неотъемлемой частью нашего существования, привязанность занимает центральное место в формировании нашего внутреннего мира. Эта сложная эмоциональная связь не только обогащает нашу жизнь, но и служит основой для понимания себя и окружающих. Психоанализ, как подход к изучению человеческой психики, предлагает глубокое понимание механизмов привязанности и утраты, подчеркивая их взаимосвязь и влияние на наше Я Привязанность,это не просто эмоциональная связь; это сложный феномен... Читать дальше...
Часто можно услышать такое пожелание : Позаботься о себе'' . Как правило у людей возникает ассоциация с чем - то из детства - оденься потеплее чтобы не замерзнуть или не забудь перекусить . А что на самом деле стоит за этим понятием и насколько каждому из нас необходимо беречь себя , заботиться и разве кто- то сможет сделать это лучше нас самих.. Когда мы забываем о себе? - Сгорая на работе, идя за своими амбициями в конкурентной борьбе завоевываем себе место под солнцем. Выгорание один из самых частых запросов в терапии. Читать дальше...
Клиенты часто спрашивают- как работает то, что я просто говорю о чем хочу или о том, что мне приходит в голову на сеансах? Как работают эти ваши свободные ассоциации ? Просто поговорить я и с подругой могу. Чем отличается разговор с подругой от разговора с психологом ?Во время того, как клиент проговаривает мысли, ассоциации и образы приходящие ему в голову или просто говорит о том, что наболело, происходит сразу много различных процессов:Во- первых клиент выгружает накопившийся аффект и когда аналитик... Читать дальше...
Сегодня мне хочется поделиться с вами впечатлением от просмотра сериала Земля женщин (США, 2024), который длится всего лишь шесть серий. Главная героиня уверенная в себе, красивая, успешная, деловая женщина, мать и жена неожиданно попадает в ситуацию, которая переворачивает её жизнь с ног на голову.В стрессовой ситуации она теряет внешнюю опору в виде мужа и своего денежного состояния. То, что раньше было для неё само собой разумеющимся, становится недосягаемым. В таких случаях человек проходит настоящую проверку... Читать дальше...
Самооценка - это способность человека оценивать себя, свои качества, способности, достижения, и определять свою ценность как личности. Она представляет собой внутреннюю установку на то, каким вы считаете себя, насколько вы уверены в своих силах, способностях и ценности. Самооценка может быть положительной (здоровой) или отрицательной (низкой), и она играет важную роль в психологическом благополучии.Здоровая самооценка помогает человеку:Чувствовать себя уверенно и компетентно.Принимать свои ошибки... Читать дальше...
[youtube]https://youtu.be/DQacCB9tDaw[/youtube]13 мая OpenAI провела презентацию, на которой представила новую улучшенную модель GPT-4o (o - omni), которая умеет работать с текстом, картинками, видео и аудио.[youtube]https://youtu.be/XEzRZ35urlk[/youtube]На следующий день 14 мая Google на ежегодной конференции I/O презентовали Gemini 1.5, которая также принимает информацию в формате картинок, аудио и видео (текст можно даже не упоминать).С тех пор у меня появляются размышления об открывающихся перспективах... Читать дальше...
В моей практике клиенты часто задаются вопросом - я так много работаю, всю себя отдаю работе, почему я так мало получаю денег? .Действительно почему? Давайте разбираться Люди считают, что их не ценят . Да, действительно возможно и так. Но это уже другой вопрос.Иногда люди не замечают, как на самом деле 70% они переживают,суетятся, тревожатся, а лишь 30% работают. За эту работу они и получают деньги. Работать, вкладываться и получать за это деньги - это не всегда тратить все свое время и силы на это. Читать дальше...
