[youtube]https://rutube.ru/video/aff99ee33ea63f4553c4a17a3358fecc/[/youtube]Барьером к благополучному зачатию и развитию беременности может служить банальная неспособность любить.Почему? Сейчас объясню.Любить это наша способность. Но жесткое воспитание, подавление нежности, отсутствие ласки от родителей и насмешки над нашей чувствительностью могли привести к тому, что мы стали не способны распознавать любовь. Инстинкт нежности не сумел развиться.Таким образом, мы можем испытывать невероятный ужас и стыд перед чувствами любви и тепла... Читать дальше...
За какие крючки брачные аферисты цепляют женщин и почему у них это получается?Мошенники делают то, чего не делают мужчины в обычной жизни: дают женщине возможность почувствовать себя любимой, желанной, нужной, принятой, понятой, услышанной и увиденной. Как правило, это идеальный мужчина с идеальным набором качеств. Он демонстрирует именно те свои качества, которые хотела бы видеть в мужчине любая женщина: зарабатывает деньги, внимательно относится к ее внутреннему миру, стабилен, уравновешен, романтичен... Читать дальше...
Развестись или остаться сохранять отношения и работать над отношениями? Чаще всего этот вопрос возникает при кризисах в отношениях. Кризисы в отношениях - это как детские и любые возрастные кризисы, они не избежны и имеют определеные задачи. В детстве - это отделение от родителей. Во взрослой жизни (кризис среднего возраста) для сверки с маршрутом, переосмысления ценностей, поиск новых смыслов, целей жизни. Кризис отношений , его цель, это сближение партнеров, переход на новый уровень взаимодействия в отношениях, новый этап отношений. Читать дальше...
Недостаток эмоциональной близости вызывает у взрослых и детей чувство одиночества. Внимание со стороны родителей и надёжная эмоциональная связь с ними является основой для формирования чувства безопасности у детей. К сожалению, эмоционально незрелые родители, как правило, испытывают слишком сильный дискомфорт от эмоциональной близости и не могут дать её детям в той степени, в которой она им необходима. Отсутствие родительского внимания и отвержения в детстве могут негативно сказаться на уверенности в себе и отношениях во взрослой жизни. Читать дальше...
Саморазвитие это бесконечное путешествие к лучшей версии себя. Но как часто мы сталкиваемся с тем, что амбициозные цели остаются только мечтами? Разделение целей на более мелкие, достижимые шаги ключ к успеху. В этой статье рассмотрю, как декомпозиция целей может стать мощным инструментом для личного роста.Что такое декомпозиция целей?Декомпозиция целей это процесс разбивания крупной цели на более мелкие, управляемые задачи. Это позволяет видеть четкий путь к достижению желаемого результата и помогает... Читать дальше...
Если обозначить кратко, то психосоматика - это проявление психологических трудностей, проблем, особенностей на физическом уровне. Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход соматических заболевание. То есть лечит то, что видно по проявлениям в организме и теле. И медицина, и психология помогают находить причины и разобраться в истоках возникновения заболеваний или психосоматических проявлений. Как понять, что присутствует психосоматика?вам... Читать дальше...
Техника прогрессивной мышечной релаксации по Якобсону - это эффективный метод, который учит вас расслаблять мышцы тела, чтобы снизить стресс и тревогу. Она основана на принципе, что напряжение и расслабление - это противоположные состояния, и, научившись различать эти состояния, вы можете сознательно управлять уровнем расслабления.Как это работает:Напряжение: Вы сознательно напрягаете определенные группы мышц на 5-7 секунд, максимально концентрируясь на ощущениях напряжения.Расслабление: Затем вы... Читать дальше...
Сексуальная страсть то усиливается, то ослабевает со временем и мы задаемся вопросом, как разжечь костер страсти? Отношения с между супругами могут улучшаться или ухудшаться, иногда достигать захватывающих высот, иногда падать до тревожных минимумов, одним из которых становится затишье в сексуальной жизни и появление чувства отстранения или отсутствия интереса в сексе с партнером. Этот спад пагубно влияет на сексуальное удовлетворение и качество отношений.Важно помнить, что любые изменения сексуального желания и удовлетворения - это нормально! Читать дальше...
Думаю, многие из нас сталкивались с таким препятствием на пути, как сомнение в себе и своих силах... Так вот, пришло время посмотреть на это с другой стороны! О чем говорит сомнение в себе? Вероятно, о том, что мы не обладаем достаточными способностями или компетенциями, чтобы справиться с каким-либо делом. А еще сомнение в себе может говорить нам о том, что нам небезразличен результат, который мы получим в итоге. Звучит, пожалуй, лучше, чем вариант, в котором мы недостаточно хороши для дела. Сомнение... Читать дальше...
Есть такое когнитивное искажение, которое называется чтение мыслей , то есть человек уверен в том, что о нём думают окружающие. Или, наоборот, окружающие люди должны догадываться о том, чего я хочу . К близким людям это искажение особенно сильно направлено, ведь их мы вроде как должны хорошо знать и предсказывать каждый шаг.Эта иллюзия приводит к серьезным проблемам в человеческих взаимоотношениях. Конечно, шаги близких людей мы можем предсказывать с большей долей вероятности, однако, если эта привычка начинает расширяться... Читать дальше...
Общение с подростком часто напоминает попытку открыть сложный замок. Каждый подросток уникален, словно замок с особым механизмом, а его настроение и готовность к диалогу могут меняться так же непредсказуемо, как капризный замок.Подобно тому, как для открытия сложного замка нужно подобрать правильный ключ, для эффективного общения с подростком требуется найти верный подход.При этом важно помнить, что попытка взломать замок силой может его повредить так же, как давление и принуждение способны нарушить... Читать дальше...
???? Закон Отзеркаливания: Жизнь - Это Твое Отражение ????Дорогие друзья!✨Сегодня я хочу поделиться с вами удивительным феноменом, о котором вы, возможно, уже слышали Закон Отзеркаливания или Закон Бумеранга. Этот принцип утверждает: всё, что мы посылаем во Вселенную, возвращается к нам многократно.Давайте на мгновение остановимся и задумаемся: как часто мы замечали, что наши мысли, чувства и действия отражаются в окружающей нас реальности?????Если вы излучаете позитив, добро и любовь, Вселенная отвечает вам тем же. Читать дальше...
Почему орудия труда являются признаком человека разумного? Всё дело в том, что изготовление орудий труда не имеет под собой биологической необходимости. Животные, как правило, реагируют на реальную угрозу, в остальное время их мозг находится в состоянии спокойствия, чтобы экономить энергию для будущих опасных периодов. Естественно-научный позитивизм Чарльза Дарвина тут не срабатывает. Человеческий разум - не продолжение животных реакций на окружающую среду. Жизнь и быт первобытного человека, как... Читать дальше...
День за днем мы конструируем свою жизнь принятием важных и неважных решений. Каждый выбор влияет на последующие, и не бывает случаев, когда мы не сталкиваемся с последствиями. Увы или к счастью, только так работают наши действия. Сегодня моя цель познакомить вас с двумя модальностями разума, которые могут быть вовлечены в принятие решений. Эмоциональный разум Находясь под властью эмоционального разума, мы действуем импульсивно и, как вы могли понять, на эмоциях. Пример: накричать на партнера, чтобы он перестал покупать всякий хлам . Читать дальше...
Я знаю одного 3-летнего мужчину, который имеет врожденное чувство прекрасного. Его родители заметили это еще тогда, когда он не умел ходить, но очень интересовался маникюром: залипал и подолгу разглядывал.Мужчина рос, как и круг его интересов. И сегодня он обожает цветы и природу: просит сделать фото в красивых местах, собирает полевые цветочки для мамы, предварительно вдыхая их аромат, призывает разделить с ним красоту, мимо которой мы ежедневно проходим, не замечая.И это при том, что он подвижный и активный... Читать дальше...
Дорогие, как семейный психолог и консультант по сексуальным отношениям, я часто встречаюсь с темой неуверенности в себе, особенно когда речь заходит о сексе. Эта тема может вызывать множество эмоций от стыда до страха и даже смущения. Но позвольте мне сказать вам: вы не одни. Многие сталкиваются с сомнениями, и это совершенно нормально. Важно помнить, что уверенность в себе это не что-то врожденное, а навык, который можно развивать.Давайте вместе разберемся, как стать более уверенной в интимной жизни... Читать дальше...
Часто мы оказываемся в ситуациях, когда пытаемся найти оправдания действиям других людей. Мы ищем причины, почему они не делают первых шагов, почему не отправляют последние сообщения. Но, по сути, это бессмысленно. Наши жизни это отражение наших собственных решений, и передача контроля над ними в руки других людей только вредит нам самим.Зависимость от решений других людей Когда мы зацикливаемся на том, чтобы получить от кого-то внимание, любовь или жалость, мы ставим себя в зависимость от их решений и действий. Читать дальше...
Любовь это одно из самых глубоких и многогранных чувств, которое дарит нам жизнь. В практике семейной психологии это чувство становится не только верхом удовольствия, но и полем для глубоких исследований, которые помогают понять, как строить здоровые отношения, а также как справляться с вызовами, которые приносит жизнь.Когда мы говорим о любви, мы часто обращаем внимание на её романтическую сторону: волнение, нежность, желание быть рядом. Однако, настоящая любовь это не только чувства. Это ещё и работа... Читать дальше...
Когда мы говорим об изменении магического, мистического или суеверного мышления, мы имеем в виду ряд методов, которые могут помочь в этом процессе. Более подробную информацию вы можете найти здесь:Почему суеверия работают или черная кошка не перебегай мне дорожкуКак избавиться от суеверного мышленияСегодня я хотела бы обсудить, что не следует делать, чтобы не усугубить своё состояние. Речь пойдёт о замене одного суеверия на другое или о создании успокаивающего ритуала и об избегании самого суеверия.Почему такой подход... Читать дальше...
Друзья, позвольте мне окунуть вас в волшебный мир чтения. Представьте: вы стоите на вершине горы, и ветер играет страницами книги в ваших руках. Или летите сквозь облака, а рядом - верный томик, готовый поведать свои тайны. Чтение - это приключение, доступное каждому.Пару лет назад я преодолел отметку в 80 000 прочитанных страниц. Впечатляет? Возможно. Но куда важнее те смыслы, которые скрываются за цифрами. Те инсайты и откровения, что приходят, когда погружаешься в книгу.Чтение для меня - это медитация. Читать дальше...
Я думала, что схожу с ума, - сказала Ольга, когда мы подводили итоги группы ОЛТ в индивидуальной встрече. Такие личные встречи всегда важны, потому что какие-то мысли не всегда приходят в группе, для них надо немного больше тишины и рефлексиии. Ольга, опытный психолог с десятилетним стажем, пришла ко мне с запросом: Выгорание. Апатия. Страх перед клиентами . И глядя на нее, я видела - это не просто слова. Было видно, что взгляд словно потух, и устало опущены уголки губ. На нашей первой встрече Ольга рассказывала... Читать дальше...
Наведение порядка в отношениях начинается с наведения порядка в базовых понятиях.Есть два вида отношений:✔️естественные - когда вы являетесь собой, знаете себя и строите отношения со своими людьми.✔️неестественные - которые строятся на потребности в:????социальном одобрении; ????любви окружающих; ????ощущении быть хорошим .????????Это первый индикатор того, что вы находитесь в неестественных отношениях❗️Что является причиной неестественных отношений?При рождении у человека появляется потребность в самоидентификации... Читать дальше...
Доброго дня, коллеги, подписчики, гости моей странички! Хочу вам рассказать о своем увлечении. Уже почти 8 лет я практикую йогу Айенгара. Занимаюсь дома и в студии. Что дает мне йога? Во первых, йога успокаивает мой ум, приводит в равновесие нервную систему. Во вторых, она научила меня слушать и слышать свое тело. В- третьих, это мягкая, но весьма эффективная физическая нагрузка для всего тела. И самое главное - йога научила меня находить прекрасное в людях и искренне радоваться жизни. ???? ♂
Читая Мертвые души Гоголя, нашел я описание супружеских отношений, сложившихся в семье Маниловых. Замечательное описание, на мой взгляд! Вот оно: Жена его... впрочем, они были совершенно довольны друг другом. Несмотря на то, что минуло более восьми лет их супружеству, из них все еще каждый приносил другому или кусочек яблочка, или конфетку, или орешек и говорил трогательно-нежным голосом, выражавшим совершенную любовь: Разинь, душенька, свой ротик, я тебе положу этот кусочек . Само собою разумеется... Читать дальше...
Я бы предложила сделать этот голос громче*, потому что зависть - дорога к чему-то очень важному для вас, уязвимому, нежному. Только если зависть будет звучать громче, станет возможно во внешнем и внутреннем шуме обнаружить это важное. *Проблемой зависть становится только тогда, когда есть действия - то есть на уровне поступков вы делаете так, чтобы человеку, которому завидуете, стало плохо. Или делаете плохо себе - осуждаете себя за зависть, обвиняете, стыдите - ухудшаете свое состояние там самым. Читать дальше...
