Довольно часто можно встретить такие слова на просторах интернета или со слов коллег , знакомых , психологов. Давайте разберем, что это такое и как оно работает ????? ????Установки ,блоки и предписания чаще всего связаны с родителями , потому что всё идет у нас из детства . ???? ???? ???? ????Согласитесь , трудно найти человека у которого было бы идеальное детство без травм , страхов и тех же установок от родителей . По сути своей - это наставление от родителей , оно основано на их опыте , который основан на опыте их родителей и так далее. Читать дальше...
В мире есть разное отношение к алкоголю. Например, в Италии бокал вина за ужином - просто вино, напиток.Но в России, увы, отношение с алкоголем жесткое и категоричное. И это большая проблема, которая излечивается ни за 1 поколение, т.к. жизнь с алкоголиком оставляет большой след в человеке и накладывает отпечаток на его жизнь.И если жена (муж) может принять решение развестись, то ребёнок этого сделать не может. И он вынужден жить в семье, где 1 или оба родителя пьют. К сожалению, я знаю много таких... Читать дальше...
☀️Ну сейчас спортом заниматься жарко, начну как похолодает.☀️Летом нужно не учиться, а кайфовать и расслабляться.????Как-то не охота выходить на улицу и гулять, у меня осенняя хандра ????Найду себе творческое хобби после Нового года, а то за окном сплошные дожди и трудно добраться до какого-нибудь кружка.❄️На улице холод! Какой нафиг очный приём у психолога???❄️Солнца вообще нет, моё желание что-то делать совсем пропало ????️Ура! Весна! Птички и солнечные лучики! Сделать то, что давно планировала? Читать дальше...
Проблемы, связанные с сексом и сексуальным удовлетворением, могут привести к разрушению отношений и это достаточно распространенная причина, тем не менее, многим людям сложно разговаривать о сексе со своим партнером. Зачастую легче поделиться своими проблемами с незнакомыми людьми в Интернете, чем обсуждать их непосредственно со своим партнером и это объясняет такую популярность вопросов на тему секса на онлайн-форумах.Несмотря на то, что подобные разговоры избегаются из чувства стыда, смущения и могут вызывать сильное беспокойство... Читать дальше...
Патрик Кейсмент готов отвратить от себя любого, кто застрял на стадии Великой Богини и верит что мама в ответе за комфорт внутреннего младенца. Тем же кому более повезло пройти более или менее ураборическую стадию и матриархат, а также более или менее принять вызовы патриархата становится очевидно что внутренняя реальность определяет внешнюю. Автор начинает свой труд по супервизорству ссылаясь на Биона и утверждая что как мать способна раскрыться оптимально с ребёнком в триаде , при поддержке отца ребёнка... Читать дальше...
Сегодня на консультации всплыла такая тема, как тревога и мне хочется рассмотреть её с точки зрения вторичных выгод для человека. Их естественно очень много, но выделим основные: почему мы эту тревогу удерживаем и в ней пребываем длительные промежутки времени.1) Первая причина - это бегство от реальности - то есть пока я в тревоге я у меня есть такая удобная причина не видеть того, чем реально надо заниматься, но оно меня фрустрирует, мне не хочется с этим сталкиваться и я от этого убегаю.Я игнорирую какие-то проблемы... Читать дальше...
А вдруг терапия всё испортит?Иногда я слышу истории о том, как одна девушка пошла к психологу, чтобы изменить жизнь к лучшему, а в итоге развелась с мужем и уволилась с работы .На первый взгляд можно подумать, что это беда. Но давайте попробуем разобраться. Так ли всё печально, как кажется?Проходя терапию, человек меняется, а именно:✔️лучше осознаёт себя; ✔️формирует новые убеждения; ✔️по-другому выстраивает границы; ✔️меняет ценности и т.д.В общем, в период терапии человек меняет своё старое программное обеспечение на новое... Читать дальше...
Лагерь. Дискотека. Медляк. Это почти как улица-фонарь-аптека! В моем детстве было много лагеря. Оттуда и сейчас доносится летящая из динамика фраза в этой вечной скачке она точно отражает ритм большого города, так часто способствующий тому, что его житель приходит к приему антидепрессантов или нервному тику.А еще на дискотеке был медляк . Нет, не замысловатые танцы с изящными пируэтами и четкой структурой их, конечно, никто не знал! Просто посреди гремящей тусовки включалась плавная спокойная музыка с романтическими нотками. Читать дальше...
Гнев это универсальная эмоция.Это может быть естественной реакцией на воспринимаемые угрозы, необходимой для защиты себя и близких. Тем не менее, существуют созидательные и разрушительные способы выражения гнева.Разрушительные проявления гнева, такие как крики или физическое насилие, могут разрушить отношения. Косвенное выражение гнева, такое как пассивная агрессия или молчание, так же могут быть разрушительными, так как блокируют пути решения конфликта.Умение экологично выражать гнев является частью обучения навыкам управления гневом. Читать дальше...
В данном случае мёртвая мать означает не умершую физически мать, а мать, которая живет но, в силу переживания депрессии погружена в себя и не способны удовлетворить потребности дочери. Психологическая мёртвость матери может быть связана с утратой значимого объекта: мужа, иного родственника или другого ребёнка а раннем возрасте, что, конечно, является самым тяжелым случаем. Также это состояние может быть вызвано депрессией вследствие разочарования в силу переживания событий в собственной или родительской семье.Мертвая мать - это не та... Читать дальше...
Никого нельзя просветлить, ничего и никого нельзя спасти, к истине и свету каждый приходит сам, своим путем, через свое сердце.КришнамуртиОдин из фундаментальных законов нашей жизни заучит так:Никто не может тебе дать того, что ты не можешь дать себе сам.Почему так?Потому что дают только в твои руки. А ты уже своими руками передаешь себе.Если тебе говорят Ты классно выглядишь! А ты отвечаешь: Да нееет, это так свет падает, а я страшная на самом деле Вот так примерно мы не даем себе что-то хорошее.Дорогие... Читать дальше...
Кому нужен семейный психолог?Семья это наше главное богатство, наша крепость и источник радости. Однако, как и любая другая структура, она может сталкиваться с трудностями и конфликтами. Многие из нас, к сожалению, не хотят признаваться в том, что нуждаются в помощи извне. Но задаться вопросом: Кому действительно нужен семейный психолог? это уже первый шаг на пути к улучшению отношений.Когда стоит обратиться за помощью?Если вы замечаете, что среди членов вашей семьи нарастает напряжение, и каждый разговор превращается в ссору... Читать дальше...
Здравствуйте! Сегодня мы с вами продолжим важную и актуальную тему кризисы в отношениях. Каждый из нас сталкивается с трудностями в личной жизни, и понимание их природы может помочь нам справиться с ними более эффективно.Описание:Кризисы в отношениях это неизбежный этап, через который проходят многие пары. Они могут возникнуть по разным причинам: недостаток общения, финансовые проблемы, измена, рождение ребенка и многое другое. Важно понимать, что кризис это не конец, а возможность для роста и укрепления... Читать дальше...
Я люблю субботу по многим причинам: 1. Она обещает отдых. 2. Она - не последний день отдыха. 3. Она - начало перезагрузки. 4. В субботу прекрасно подводить итоги недели (а я это очень люблю) и планировать выходные и следующую неделю. Итак, за неделю: 1. Провела две супервизии, оба случая были очень интересными для всех. В одном затрагивалась тема семейных отношений, манипуляций в отношениях. Во втором случае интересно было то, что на терапии находится взрослый человек, но демонстрирует поведение 3-летнего ребёнка. Читать дальше...
Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Ранее я уже поднимала тему расщепленной женственности (https://www.b17.ru/article/356158/), когда в психике женщины происходит раскол на две ипостаси, которые красиво называют Евой и Лилит или Мадонной и Блудницей. В этом материале коснусь этой темы еще раз и назову несколько причин, по которым происходит расщепление.Первая метафора (Ева и Лилит) лично мне ближе, потому что хорошо отражает внутренний конфликт, возникающий в результате расщепления. Читать дальше...
расставания с клиентом :)Сегодня у двух людей завершилось увлекательное терапевтическое путешествие и я испытываю и грусть, и радость одновременно. Грусть от того, что эти терапевтические отношения завершены, окончены, ведь столько всего в них было вложено. И одновременно радость от того, что жизни этих людей изменились, они взяли в этих отношениях все, что могли и отправились в новые свершения.✨ Я считаю, что последняя завершающая сессия в терапии важна не только потому, что есть определенные правила... Читать дальше...
Довольно часто мне приходится слышать от клиентов, что им что-то из себя хочется убрать. Страхи, сомнения, боль, тревогу, агрессию, чувства вины, стыда, депрессивность, последствия травм В общем всякое разное, что мешает счастливо жить.Но я глубоко убеждена, что в действительности стоит не столько что-то убирать, сколько прибавлять. Прибавлять сил и способностей справляться с разным. Личность не конструктор с лишними деталями. Каждая деталь изначально зачем-то нужна. Более того, когда-то она, возможно... Читать дальше...
Но и в религиях нет единого мнения про происхождение людей, есть этапы адаптации и мутаций, и даже термин Сотворил, т.е. присовокупил к уже имеющемуся, говорит нам, что людей даже боги не делали с чистого листа из индифферентного супового набора! А взяли нечто как-то ходящее и присовокупили новые функции по своему усмотрению, аля образу и подобию. Чтобы гуманоид был более приемлем и адекватен для божественных замыслов. Да мы сами так модернизируем животных, нет?А что там ещё? А там, когда новая модификация зассала всё в райском саду... Читать дальше...
Дорогие мои подписчики и читатели! Хочу с вами поделиться. Изучаю транзактный анализ Эрика Бёрна. Согласно его теории, в каждом из нас можно выделить три эго-состояния: Родительское, Взрослое и Детское.Родительское состояние - это состояние когда наш внутренний родитель или критикует нас (критикующий родитель), или поддерживает, заботится (заботливый родитель). Взрослое состояние - это наше состояние здесь и сейчас, когда мы берем на себя ответственность, когда работаем, разумно рассуждаем, когда принимаем решения, основанные на логике. Читать дальше...
Миловидная бабушка в платочке подсела ко мне на скамейку. Словно между делом о чём-то спросила. А потом... Видимо так разгорается пожар после нескольких недель засухи - неотвратимо, сплошной стеной, ослепляя и оглушая. Лавина личной информации: дети-внуки, одиночество, отчаяние и надежда на что-то или на кого-то.Диву даёшься и не понимаешь, почему именно тебе выпала эта незавидная доля. Почему человек раскрывается настолько, словно мы с ней боевые товарищи, поклявшиеся в родстве на крови?А вот психоаналитики... Читать дальше...
Я стал преподавателем практик осознанности и медитации Получил диплом ещё в июне, но поделиться этим созрел только сейчас Это был очень интересный, длительный и интенсивный курс, который я начал проходить ещё осенью прошлого года. Мы изучали теоретические основы осознанности, проводили много времени в медитации, сопровождали учеников, кто только-только начал изучать эту тему и помогали им разбираться со сложностями. Полгода в теории и практике осознанности - это потрясающий опыт, который я с удовольствием привношу в работу с клиентами. Читать дальше...
Владимир Бальчунас (https://vk.com/balchunas): аккредитованный гештальт терапевт. Маргарита Смольякова ( https://vk.com/smorita): аккредитованный гештальт терапевт, супервизор. Мы работаем в ко-терапевтической паре около 4 лет. Примерно половина нашей практики посвящена работе с парами. Мы активно развиваем это направление, ведем терапевтические группы по отношениям и супервизорские группы по работе с парами, поскольку оно вызывает у нас особый интерес и энтузиазм. В своей работе мы опираемся на теорию гештальт-терапии по работе с парами... Читать дальше...
Рубрика Что почитать . Слова, которые исцеляют - одна из самых известных книг Мари Кардиналь, французской писательницы и актрисы. Эта книга о терапии глазами пациента, написанная на основе ее собственного опыта в психоанализе. Она описывает период до терапии и после, какие условия привели ее к психическим проблемам и о том, как психоанализ помог ей переосмыслить свою жизнь и отношения с матерью. Оставлю здесь некоторые цитаты из книги, которые, как мне кажется, ярко иллюстрируют то, как психоанализ помогает не просто переосмыслить... Читать дальше...
Расстановки по Хеллингеру - популярный метод психотерапии, который позволяет работать с родом, родовой системой и родовым полем. Поле - понятие отчасти метафорическое, а отчасти метафизическое, и оно подразумевает общее пространство между людьми, которые связаны чем-то единым, например, единой историей рода/страны/нации. Согласно методу расстановок, в поле могут попадать не только родственники, но и люди, действия которых повлияли на семейную систему в рамках вопроса жизни и смерти. Например, убийцы или спасатели. Читать дальше...
В последние годы очень развивается популярная психология, появляются многие понятия в обиходе. Там и тут мелькает: ты меня газлайтишь , он такой токсичный , абьюзер и т.д.А знаете ли вы понятие гостинг? Как говорит нам википедия: гостинг - это резкое прекращение отношений без предупреждения и объяснений причин.Чаще, конечно, такое случается в отношениях по интернету, но к сожалению от этого ничуть не легче. Мы - существа социальные, чувственные, и по переписке и видео звонкам сближаемся с человеком не меньше, чем при общении в офлайне. Читать дальше...
