Случай из практики, клиенты ищут Волшебную таблетку-1консультацию, на тему с которой живут полжизни. Месяц назад обращалась ко мне женщина, с психосоматикой псориаза. Работали 1 консультацию+ ее активные действия в санатории по очищению тела голодом дали плоды и псориаз ушел на 80%, но по возвращении домой, все вернулось с новой силой. И решила обратиться снова, так как подключился в симптом и сын с аллергией и конъюнктивитом.Псориаз это аутоимунное заболевание, то есть где-то внутри мы не желаем или же наоборот очень желаем контакта с кем-то. Читать дальше...
В моей практике как семейного психолога каждая консультация с парой это уникальный шанс ускорить процесс достижения цели, которую ставят перед собой клиенты.Интересно, что цели могут быть разными.Не всегда пары стремятся сохранить отношения, хотя я являюсь сторонником семейных ценностей и поддерживаю стремление к благополучию и гармонии в семейной жизни.Важно использовать все возможности для решения возникших проблем и трудностей.Однако, когда совместное существование становится невозможным, современные... Читать дальше...
Люблю затрагивать в общении со знакомыми тему психологии и интересоваться их личным опытом терапии. И, как показывает практика, в большинстве своём люди разочарованы психологами. Кто-то столкнулся с осуждением, кто-то со странными практиками. Разберем подробнее недопустимое поведение психолога.Что не должен делать психолог:Психолог не дает советов.Зачастую люди думают, что если придут на консультацию, то психолог начнет давать советы. На самом деле это совсем не так. Психолог помогает клиенту разобраться в ситуации... Читать дальше...
Первый этап групповой расстановочной сессии подготовительный. Мы должны просто подготовить пространство для работы.Это чистое, уютное, красивое, просторное помещение со всеми удобствами.Это подробный инструктаж всех участников расстановочного процесса, чтобы каждый знал, что будет происходить, и какова его роль в этом процессе.Клиенту важно сказать следующее.Во-первых, системные расстановки - это такой вид работы, где работаете вы сами, а я, расстановщик, вам помогаю (ключи подаю). Всё, что вы для себя сделаете всё это будет ваше. Читать дальше...
Пять способов, при помощи которых групповая терапия может принести людям пользу более эффективно, чем индивидуальная: 1. Группа выявляет саморазрушающее поведениеВ группе могут выявляться формы поведения, которые могут оставаться незамеченными в индивидуальной терапии. Это особенно важно для выявления саморазрушающего поведения, которое проявляется в реальной жизни клиента.2. Группа позволяет своим членам понять, как другие воспринимают ихВ групповой терапии клиент получает возможность увидеть, как... Читать дальше...
Про знаки, которые подкидывает жизньЗ.Фрейд: Если человек не выстроил собственные цели и берет их из внешнего мира это называется интернизация .Как это работает:????Все пошли в юридический и я пошел. ????Мама сказала, что стоматологи хорошо живут, и я пошел.Если человек не чувствует, что нужно ему, то он не свободен. Хотеть то, что ты хочешь на самом деле это свобода. Не каждый человек умеет это делать. А если человек не понимает, что он хочет, то как он может поставить свою цель? А как он поймет, создавать семью с этой женщиной, а не с той? Читать дальше...
Я не встречала женщин, кому не нравится фильм. Дело не только в красивой картинке Тосканы, трагично-романтичном сюжете, но и в символах, значение которых мы неосознанно чувствуем, а так же в сюжете привычных нам с детства сказок, где героиня встречает помощников на своём пути. Смотрите в ролике из фильма интересные метафоры. Как и в сказке, начало фильма достаточно драматично. Ничего неподозревающая героиня узнает про измену мужа и развод. Следующий удар - с помощью манипуляций, муж планирует забрать дом, выплатив ей лишь часть. Читать дальше...
Каждый день в нашей жизни появляются возможности для реализации того, о чём мы мечтаем. Как однажды выразился французский писатель Андре Моруа: Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать. .Только представьте себе, каким потенциалом мы располагаем!Возможно найдутся те, кто возразит и скажет: Да где же эти возможности? Я, например, ни одной не вижу! . В том то и дело, что не видите. Но если вы не видите, то это не значит, что этого не существует!
Читая в книжном клубе Мир нарциссической жертвы Анастасии Долговой (кстати, рекомендую), мы с коллегами обсуждали случаи, когда имели опыт делиться своими чувствами с клиентами. Порой я тоже озвучиваю чувства, чтобы отразить клиенту его процессы:показать, что происходит в наших клиент-терапевтических отношениях и как этот сценарий может проигрываться в повседневной жизни клиента (например, когда клиент резко закрылся, когда начал избегать сессий после болезненной темы или из-за реакции на меня, например... Читать дальше...
Как понять себя?[youtube]https://youtube.com/shorts/GQtAmq64HZA[/youtube]Необходимо больше рефлексировать, думать о своих мыслях и чувствах. Связывать эти мысли чувства и фантазии с тем, что было в прошлом, какие желания все это может порождать. И самую главную роль играет то, как нас понимали в базовой матрице (родительской семье). Если понимание было достаточным (без отклонений как в хорошую сторону, так и плохую), то мы учимся понимать себя и других на должном уровне.Родители вообще играют самую... Читать дальше...
Лето пролетает незаметно, и вот уже совсем скоро начнётся новый учебный год. Для первоклассников это особенно волнительное время, так как они начинают свой новый путь в мире знаний Чтобы помочь им чувствовать себя уверенно и комфортно, важно заранее позаботиться о необходимых товарах. Я рекомендую родителям приобрести на маркетплейсах: Настольное покрытие Пиши правильно для правильного положения тетради при освоении наклона письма (WB 154001952) Важно: оно для правшей. Детский будильник-математик: научит ребенка понимать время (WB 228385991). Читать дальше...
Характер это своеобразная визитная карточка каждого из нас, определяющая, как мы взаимодействуем с окружающим миром. Психосексуальное развитие, в свою очередь, формирует наше половое самосознание, роли и предпочтения.В этой статье мы рассмотрим основные подходы к определению типов характера. Также мы коснемся психоаналитического взгляда на сексуальность, опираясь на теории З. Фрейда, чтобы глубже понять, как сексуальные аспекты влияют на формирование нашего характера и поведения.Оральный характерФормируется... Читать дальше...
Социальная стигматизация имеет последствия для людей с диагностированным психиатрическим расстройством. Вот только малая часть из них:1. Снижение самооценки: Люди с диагнозом испытывают чувство стыда и неловкости.2. Ограничения в общении: Некоторые люди могут избегать общения с ними из-за негативных стереотипов о людях с этим заболеванием.3. Негативное отношение со стороны окружающих: Люди относяться к людям с психиатрическим диагнозом как к неполноценным или ущербным'4. Трудности в получении медицинской помощи... Читать дальше...
Родители часто задаются вопросом: А стоит ли водить ребенка к психологу или лучше справиться самим? . И сор из избы вытаскивать не охота и деньги лишние платить. Чего там такого происходит, чего мы не умеем? . Вы все умеете в родительских рамках, но проблемы нужно учиться доверять специалистам. Так будет намного лучше всем и прежде всего в вашей семье будет благоприятная атмосфера между членами семьи. А пока почитайте историю одного клиента. Психолог помогает родителям развить в ребенке личностные... Читать дальше...
После рождения ребёнка многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией, которая может омрачить радость материнства. Если вы переживаете такой период и хотите вновь обрести себя, найти любимое занятие вместо самоанализа эта статья для вас. Рассмотрим ситуацию с юмором и иронией, ведь смех лучшее лекарство.Новое время мамыВы стали мамой поздравляю! Теперь ваше время делится на до и после . До это когда вы спокойно спали, смотрели сериалы и выбирали себе хобби. После это когда вы виртуозно жонглируете бутылочками... Читать дальше...
Все мы родом из детства.Каждый человек когда-то родился и был маленьким. Будучи большим, он или она ощущают желание, а иногда даже необходимость вернуться снова в то великолепное время.Зачем? На этот вопрос можете ответить только вы сами, а психолог может вам помочь прийти к верному именно для вас ответу.Иногда бывает полезно в него возвращаться. Возвращаться в детство стоит для двух основных мероприятий: напитаться ресурсным состоянием или пересмотреть некоторые ситуации.Главное - делать это правильно.И одна из техник... Читать дальше...
Я думала, что моя любовь его вылечит. (про мужа-алкоголика)Я взяла ответственность за чужую жизнь, не спросив его.Я хочу развестись, но я боюсь ответственности. Он погибнет, сопьется, и я буду винить себя за это.Походу, я поменяла судьбу своей дочери.Мы с мужем развелись 28 лет назад. И он так и не нашел себя. И умер поэтому.Я все время переживаю за своих детей и виню себя в том, что у них может быть что-то не так. Вся моя жизнь - переживание и страдание. Это единственное, что я могу для них сделать.Все... Читать дальше...
Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает.А как часто совпадает! Задумывались ли вы над тем, почему мы вступаем в те или иные отношения, почему сценарии повторяются?Для начала, представьте, что вы сидите в теплой квартире, у вас включен камин, приятная музыка, рядом стоит чашка какао, а на улице трескучий мороз. Вам говорят, что, скорее всего, в двух километрах от вас есть еще более комфортное местечко, но гарантий нет, есть вероятность. Как вам кажется, пойдете ли вы пешком 2 км по морозу?Такую аналогию можно привести... Читать дальше...
Часто так бывает, что хочется начать жизнь с чистого листа, есть ресурсы на новую деятельность, желание что-то изменить, но изменений почему-то не происходит. Связано это может быть с тем, что образ мыслей человека остался прежним, а значит он все еще остается в ловушках собственных искажений и ошибок мышления.Эти ошибки допускают все, а они, к сожалению, сильно влияют на нашу эффективность. Если начать обращать на них внимание, то появляется возможность изменить направление мыслей, а значит стать... Читать дальше...
Решив заняться частным консультированием, я отправилась на курсы по КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия). Закончив обучение, я поняла: это не мой метод. Не хватало глубины погружения туда, откуда, как я полагала, на самом деле исходят психологические проблемы.И мой образ мира, уже пропитанный восточной философией жизни, не позволял работать с людьми на уровне мышления и поведения. Хотелось говорить о восприятии мира, о человеческой природе и т.п.Тогда я была близка к отчаянию, думая о том, что не могу называться психологом... Читать дальше...
Отношения с нарциссом - это внутренняя тюрьма. Нарцисс, как паук который окутывает в кокон свою жертву, помещает женщину в ее внутреннюю тюрьму. В черную комнату. Именно поэтому после отношений с нарциссом в жизни часто возникают ситуации, из которых нет выхода, где одна безысходность.Внутренняя тюрьма, черная комната - это состояние, из которого хочется выбраться, но не получается, одни ограничения.Как бабочка в паутине.Внутренняя тюрьма выстраивается нарциссом гремучим коктейлем из лживого залюбливания... Читать дальше...
ВЫГОРАНИЕ:Не могу + не хочу выполнять действия! ЛЕНЬ:Могу + не хочу выполнять действия!Именно такую формулу хотелось бы выделить для этих состояниях. Она чётко показывает разницу между двумя этими состояниями. Особенно выгорание, которое может ярко влияет не только на психологическое, но и на физическое состояние. Наше тело важный индикатор происходящего. И возможно некоторые заболевания, боли нам хотят что-то сказать. Не игнорируйте свое тело! Почему может происходит выгорание?- длительное эмоциональное... Читать дальше...
... раньше я бы добавила надеюсь не понадобится ... Когда окружающее пространство переполнено информацией о военных действиях, независимо от того, где вы живете, вы можете испытывать страх, печаль, гнев, беспокойство, уныние и безнадегу ... и, к сожалению, наши дети тоже могут пострадать ... Предлагаю несколько рекомендаций, как построить разговор с ребенком, оказать ему поддержку, утешить. 1. Узнайте, как ваш ребенок себя чувствует.для этого нужно выбрать комфортное место и время, чтобы ребенок... Читать дальше...
Неприятие себя это состояние, при котором человек испытывает негативные чувства и мысли по отношению к своей личности, внешности, способностям или действиям. Это состояние может оказывать серьезное влияние на психическое здоровье, и на качество жизни в целом. Важно понять причины неприятия себя, его последствия и возможные пути преодоления. Воспитание, семейное окружение и эмоциональная холодность близких людей безусловно являются причинами неприятия себя. Когда родители или другие значимые взрослые... Читать дальше...
Собака бывает кусачей только от жизни собачей.Я в своей психологической практике часто работаю с парами. Безусловно, пара приходит в кризисный момент и хорошая новость в том, что преодолеть кризис абсолютно реально.( Я не беру во внимание любого рода насилие, так как здесь история будет совсем иная.)Я хотела бы предложить Вам посмотреть на отношения со стороны Теории привязанности ( та самая, о которой говорят часто в отношении детей), и после прочтения поста, поисследовать свои отношения.С самого детства ребенок нуждается во взрослом... Читать дальше...
