Не смотря на очень хрупкую самооценку человека с нарциссическими чертами (не НРЛ), цели у него ставятся амбициозные.То есть такой парадокс, я вроде бы в себе не уверен, но чувствую внутри запредельный потенциал. Он считает, что он должен быть именно такой ЗАПРЕДЕЛЬНЫЙ и ОГРОМНЫЙ.И вот эта неспособность реализовать свой надуманный потенциал и приводит человека в страдания.Что в очередной раз не получилось совершить что-то грандиозное в короткий срок. Но если приглядеться, усилий там было минимум, вероятнее... Читать дальше...
Эрик Берн, основатель транзактного анализа, полагал, что структура психики собирается на трех этажах нашей личности, которые он назвал: Родитель, Взрослый и Ребенок. И наше Эго на каждом из этих этажей проявляется неодинаково: мы по-разному мыслим, по-разному себя чувствуем и ведем себя совсем по-разному, находясь в Эго-состоянии Ребенка, Родителя или Взрослого. Нижний этаж нашей психики - это Ребенок . В этом Эго-состоянии, которое еще называется архаическим, хранится наш эмоциональный детский опыт... Читать дальше...
Это началось не с тебя . Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Здесь я буду коротко рассказывать о каждой главе книги. Более подробную информацию можно прослушать по ссылке:https://www.b17.ru/go_6s0Четвёртый сценарий подсознания. Возможно, вы подсознательно отоддествились с кем-то из других члено вашей семейной истории .Очень часто в семье могут быть замечательные отношения между родными, но что-то не так. Мы не понимаем и не можем объяснить те странные и сложные чувства... Читать дальше...
Встречается такое выражение, что дети не должны участвовать в конфликте родителей, дети не быть заложниками отношений. При том, что такое говорят те, кто сталкивается с разным уровнем разногласий, и конфликтов, но вот на что нужно обратить внимание дальше этого утверждения их мнение не меняется. Возможно, они считают, что если они не будут делиться друг с другом или что то скрывать и тихо ненавидеть партнёра или прекратят тесный межличностный опыт, особенно при наличии детей, то дети не будут заложником отношений.Видимо это происходит от того... Читать дальше...
Коллеги, сегодня будет много текста, но спасибо за ваши комментарии, продолжаем обсуждать и спорить!Вот клиент приходит на терапию, рассказывает о своих невзгодах и трудностях и, вдруг, в какой-то момент начинает испытывать к нам определенное отношение.Следом за ним, терапевт начинает себя чувствовать по-особенному : придавать себе слишком важное значение в жизни клиента, чувствовать себя ничтожным или отвергаемым, думать о клиенте, даже засыпая дома в своей постели, пугаться при предложении клиента вместе выпить кофе... Читать дальше...
Счастье человека - это череда различных выборов.Несчастная судьба образуется вовсе не из-за глобальных ошибок. Чаще всего к ней приводит множество мелких бессознательных действий, основанных на том или ином выборе.Как отличить правильный выбор от неправильного? Очень просто! Если в итоге вам хорошо- скорее всего это верный выбор. А если Вам плохо после того, что вы сделали, вы постоянно теряете ресурс -стоит подумать о том, то ли вы выбираете.Но ни один выбор никогда не будет полностью удовлетворительным... Читать дальше...
Ты такая взрослая и достойная девушка, ты виртуозно умеешь делать вид, что тебя ничего не расстраивает, что ты не какая-то там истеричка, а великодушная мудрая пися с философским взглядом на жизненные несправедливостиТы всегда демонстрируешь эти достоинства и ещё то, какая ты сильная ты не требуешь много внимания и заботы, ты сама со всем прекрасно справляешьсяИ ты зачем-то делаешь вид, что ты такая - сильная и мудрая и так увлекаешься этим враньем, что даже сама в это веришьА потом, в какой-то момент... Читать дальше...
Трансформационные игры это психологические игры, направленные на: - личностное развитие, - самопознание; - развитие навыков; - изменение жизненных сценариев участников. Ещё есть отдельный класс трансформационных игр это деловые или бизнес-игры, помогающие принять решение, научиться использовать разные бизнес-модели.В трансформационных играх можно использовать элементы ролевых игр, которые помогают игрокам выйти из зоны комфорта и взглянуть на себя и свои проблемы под другим углом.На мой взгляд, такие игры... Читать дальше...
В жизни случается только то, что случается. События спонтанны сами по себе, им нет до нас никакого дела, но нам они кажутся хаосом. Мы хотим знать А почему так со мной произошло? Зачем и для чего нам это ? Нам не достаточно только констатации произошедшего события. Нам важно найти смысл, чтобы все упорядочить и разложить по полочкам. И тогда нам кажется, что мы сможем управлять жизнью и событиями в ней. Люди привыкли опираться на объяснительную концепцию жизни. Мы ищем смысл и называем это судьбой ... Читать дальше...
Полезно ли голодание? Мнений тысячи. Очень противоречивые. Кто-то говорит, что это вообще какое-то просветление и вы вообще становитесь счастливым, прекрасным, решаете все свои психологические проблемы, но кто-то умирает, кто-то получает новые болезни, получает новые проблемы. Так полезно ли это или нет? Давайте начнём с того, что зачем вы это делаете. Если у вас есть какая-то качественная, ресурсная, зажигательная цель, то, скорее всего, какая-то индивидуальная диета могла бы вам помочь. Если вы в апатии... Читать дальше...
Как тревожность влияет на наши желания и их реализацию Постоянная тревожность приводит к метаниям и неуверенности в себе. Человек, испытывающий беспокойство, не может ставить цели и фактически плывёт по течению, не развиваясь. Его желания постоянно меняются: сегодня он хочет одно, завтра другое, но в итоге не получает ничего. Отсутствие реализованных целей негативно сказывается на самооценке, что приводит к ощущению собственной никчёмности, депрессии, выгоранию и разочарованию в жизни. Значение тревоги... Читать дальше...
Как часто в детстве мы слышали запрет на радость :- смех без причины признак дурачины,- будешь много смеяться скоро будешь плакать,- сейчас, когда бабушка больна, не время для радости, - прекрати смеяться, не видишь, твоя сестра болеет,- счастье любит тишину, сглазят,- хватит ржать, что подумают люди?Или запрет на жизнь:- если бы не ты, у меня бы карьера сложилась,- если бы не дети, мы бы много путешествовали,- я себе во всем отказываю из за вас, - мы из за тебя все время ссоримсяэтот список можно продолжать... Читать дальше...
Всё начинается безобидно: с непринуждённого разговора девушки и незнакомца в магазинчике рядом с домом. Потом они видятся ещё раз. И ещё раз. И ещё раз. Каждая встреча якобы случайна , но он проявляет явный к ней интерес. А потом он, тот, кому уже летели однозначные просьбы отстать, кому номер телефона не давался, звонит девушке и говорит: Я всё о тебе знаю. Знаю номер квартиры, график работы, список друзей. Знаю цвет трусов, которые на тебе. Знаю, какой фильм ты смотришь, сидя сейчас за ноутбуком . Читать дальше...
Сейчас расскажу, что это вообще за специалист такой и, в чём суть его работы. Сексолог помогает людям решать их проблемы в сексуальных отношениях. Первый вариант - ВРАЧ-сексолог. То есть это специалист с медицинским образованием. Он занимается ЛЕЧЕНИЕМ, как психоэмоциональных, так и физиологических проблем. Он имеет право выписывать лекарства. Второй вариант - ПСИХОЛОГ-сексолог. Это человек с высшим психологическим образованием и дополнительным обучением в сфере сексологии. Он не занимается лечением и не выписывает таблетки. Читать дальше...
Дени Дидро французский философ, написавший в 18-ом веке эссе Сожаление о моем старом халате . Интригующе, правда?А суть истории Дидро такова: он был бедным и жил в нищете всю свою жизнь. Точнее, будучи философом, он сам отказывался от материальных благ. Зато у него была библиотека из ценнейших книг. Вот её-то он и продал, чтобы накопить денег на приданое дочери. Купила его библиотеку сама императрица Екатерина II Великая, оставив за Дидро пожизненное право пользование его книгами и назначив его своим библиотекарем. Читать дальше...
МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО ???? А ПОЛЕЗНО ????Как обещала, делюсь с вами некоторыми мыслями о том, как мечты могут положительно влиять на нашу жизнь. Особенно полезно это может быть для того читателя, который хотя бы раз в жизни испытывал сложности в ответе на свой собственный вопрос: А чего я хочу в этой жизни? Работая со взрослыми людьми, все чаще замечаю, как люди разучились мечтать . Проявляется это так: мы начинаем путать мечты с чем-то менее мощным, то есть мечтой называют любые планы, задачи, ну или долгосрочные цели. Читать дальше...
Сегодня я хочу поговорить с вами о методе, который может стать отличной традицией вашего ежедневного ритуала утренних страницах. Этот простой, но мощный инструмент не обещает мгновенного счастья, но может стать проводником в мир самопознания и внутренней гармонии. Утренние страницы были придуманы Джулией Кэмерон режиссером, сценаристом и психологом, которая сама прошла через множество испытаний в жизни, включая годы борьбы с алкогольной зависимостью. Именно этот опыт помог ей создать метод, который стал спасательным кругом для многих людей... Читать дальше...
????Что такое личные границы мы разобрали в предыдущей статье ☝Для того ,что бы вам было легче понять ,есть ли у вас такая проблема или нет ,я решила создать чек-лист .Используя его вы сможете более детально подойти к вопросу .Ведь не всегда люди могут это заметить, даже если вы сами оказались среди тех, кто нарушает эти самые границы????Нарушение личных границ может проявляться,абсолютно, по-разному! Приступим Ниже ????чек-лист, пройдя который ,вы сможете узнать ,были ли нарушены ваши границы или нет ???? ????Чек лист... Читать дальше...
Приветствую, друзья и коллеги!Давно я не была на сайте За это время я вернулась из Тбилиси в Москву, приехала к себе в деревню. И только здесь понимаю, какими дарами меня одарила Грузия.Я узнала щедрость и глубину этой прекрасной страны, радость общения порою с совершенно незнакомыми людьми, упоение, с которым можно подниматься по горным тропам и наблюдать с вершины торжественный закат, я открыла для себя уютное очарование тбилисских ресторанчиков и вкус грузинской кухни, обрела новых друзей и близких по духу людей, к которым надеюсь вернуться.
Здравствуйте. Помогите разобраться в моей сексуальной ориентации. Я всю свою сознательную жизнь встречаюсь с девушками, у меня сейчас длительные отношения. Где-то год назад как будто из неоткуда мне внезапно пришла мысль: А может быть я гей? И с того момента моя жизнь перевернулась. Я постоянно об этом думаю, я перепробовал много разных способов определить это. Искал информацию в интернете, общался на форумах, постоянно сканирую свое тело на наличие каких-то импульсов глядя на мужчин. Я даже для этих целей включал гей порно. Читать дальше...
