Редакция стихотворения Агнии Барто о косолапом мишке, в которой рассказывается о буллинге, силе материнской любви и поддержке в семье.Родители, перегруженные работой и стрессом, настроившие свое мышление на взрослые проблемы: ипотека, отношения, достижения могут не заметить тот момент, когда у ребенка всё может пойти в неправильном направлении..Тот момент, когда ребенку больше всего нужна любовь и поддержка, когда он больше всего нуждается в одобрении взрослых людей, в том, чтобы ему сказали, что он красавчик (красавица) и что он самый любимый.
Онлайн-группа поддержки для людей, пострадавших от военных действийСпециалисты: Ведущие группы психологи Анжелика Богданова клинический психолог, Аркадий Кутузов психосоматолог.Участие в военных действиях оставляет глубокие раны, как физические, так и психологические. Для людей, переживших это, важно получить поддержку и помощь в восстановлении.Онлайн-группа поддержки может стать безопасным пространством для обмена опытом, получения информации и поддержки от других людей, которые понимают, через... Читать дальше...
Случайно нашла это кино. Случайно нашла, искала другое, но решила рискнуть и глянуть, что за фильм, к тому же увидела фото Брэда Питта на постере, а я к нему испытываю какой-то интерес в последнее время и симпатию. Кстати, он автор сценария, насколько я поняла из финальных титров.В общем, фильм называется Быстрее пули ( Bullet Train ), 2022. Фильм Дэвида Литча.И вот хочется поделиться (хотя я обычно жадная). Он вам подойдёт, если вы устали, устали быть очень серьёзным или (не дай бог) сильно умным... Читать дальше...
Родился человек. И вот он начал расти и замечать как много недовольных людей вокруг и подумал Вот сейчас я подрасту, пойду в садик, там будет замечательно, хорошо и интересно и тогда я буду счастлив .Этот маленький человек пришел в сад и там заметил школьников, они казались счастливыми, красиво одетыми. С портфелями ходили в школу. И он подумал Пока я в садике, это как бы ещё не то, я здесь пока пересижу, пережду. Потом, когда я пойду в школу, тогда все и случиться .Человек рос, пошел в школу в первый класс. Читать дальше...
В чем разница между психологическим консультированием и психотерапией? Консультирование это одна или несколько встреч, на которой можно задать конкретный вопрос и получить психообразование. Например, я тревожусь перед выступлением, это нормально ? Нормально, все люди тревожатся перед публичными выступлениями. Если это сильно мешает, можно использовать техники релаксации, такие как диафрагмальное дыхание. Это консультирование. Человек не просит решить глобальных проблем. Есть конкретная задача и можно получить конкретный ответ. Читать дальше...
Это началось не с тебя . Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Здесь я буду коротко рассказывать о каждой главе книги. Более подробную информацию можно прослушать по ссылке:https://www.b17.ru/go_6rdТретий сценарий подсознания: Пережили ли вы ранний разрыв связи с матерью? Когда человек отвергает свою мать, есть вероятность, что с ней прервалась связь на ранних этапах развития. Но такая реакция будет относиться не ко всем.В большинстве случаев пострадавший... Читать дальше...
Лето... Это слово само по себе пахнет солнцем, морем, свежей травой и беззаботностью. Это время, когда можно отложить все дела и просто наслаждаться жизнью. Не зря говорят, что лето - это маленькая жизнь. И отпуск - это ее яркий кусочек, который нужно прожить наполненно и счастливо. В этом году я впервые испытываю на себе прелести длительного летнего отпуска. Как педагог, я имею право на отдых в течение 56 дней. 56 дней свободы! До сих пор я предпочитала отдыхать осенью, когда природа играет яркими красками... Читать дальше...
Тема $екса всегда была табуирована, но вызывала много интереса, волнения и вопросов. Вроде в целом всем все понятно, а если и что-то не ясно, то инстинкты направляли и подсказывали, что нужно делать. Но с развитием цивилизации $екс из разряда только для продолжения рода, стал рассматриваться и как источник удовольствия. Первые дома терпимости были в Помпеи, Китае и Греции. Каждая куртизанка старалась удивить своего клиента и доставить максимальное удовольствие. Удовольствие и наслаждение испокон веков было больше направлено на мужчин... Читать дальше...
Стресс происходит сам по себе, а вот расслабление требует усилий. Разберем, какие привычки в повседневной жизни помогут помочь справляться со стрессом и быть спокойнее на постоянной основе.Решайте задачи постепенно по одной. Когда вы думаете обо всех делах сразу, это создает ощущение загруженности и беспросветности. Не думайте постоянно о будущем, что еще предстоит сделать. Фокусируйтесь только на задачах сегодняшнего дня и на конкретной задаче в данное время. Замедлитесь, избегайте лишней суеты.Устраивайте... Читать дальше...
В один миг я поняла, что моя жизнь превратилась в вереницу тусклых и бессмысленных дней, где один день был похож на другой отсутствием чувств, смысла, и желания жить...Темнота и пустота накрывали с головой, краски померкли, желания исчезли и как будто кто-то поставил мою жизнь на паузу, - девушка сидевшая в кресле вздохнула , она рассказывала свою историю психологу Один день из жизни человека страдающего депрессией...Человек как будто погружается в летаргический сон, время останавливается и всё то... Читать дальше...
В современном мире цифровые технологии предоставляют невероятные возможности для работы, обучения и общения. Однако безграничный поток информации и постоянная связь могут также вызывать стресс и утомление. Это особенно актуально в условиях, когда цифровое пространство занимает значительную часть нашей жизни. Процесс управления цифровым стрессом можно сравнить с навигацией по виртуальному мегаполису, где каждое устройство, приложение и веб-сайт это отдельный квартал, полный своих вызовов и ловушек.Как и в большом городе... Читать дальше...
По природе люди смотрят на мир не иначе, чем только через себя. Каждый со своей правдой. И засадой одновременно. Вот как примерно выглядят запросы, которые подсвечивает психика: 1) Я хочу быть счастливой с собой, в отношениях, но не могу; хочу, чтобы было легко на работе, с детьми, с родителями, но не получается 2) Я запуталась и не знаю, куда дальше идти; я чувствую себя плохо и мне непонятно 3) Я хочу себя переделать, урезать, отсечь, исправить, выбросить все ненужное , победить в себе вот это и это 4) Я взрослый человек... Читать дальше...
Есть одна крайне болезненная мысль. Вам она скорее не понравится, но я предлагаю об этом подумать. Все действия человека направлены на удовлетворение собственных потребностей. И это нормально. Причем эта мысль не взята с потолка, а были проведены исследования на данную тему. Во всех действиях человека можно найти мотив. У части людей данная мысль скорее всего вызовет отторжение. Как это так? Я что? Меркантильная тварь? Пользуюсь другими людьми? О себе посмел думать? В какой-то степени даже эти мысли... Читать дальше...
Умение противостоять различным манипуляциям - основа нашего благополучия и психического здоровья. В прошлой статье я сделала описание самых опасных видов манипуляции, сегодня мы с вами обсудим как можно им противостоять. Первую часть статьи ищите здесь: https://www.b17.ru/article/549180/ Как защитить себя от манипуляции? 1. Научитесь выявлять и различать разные виды манипуляции. Как говориться: Предупреждён значит вооружён . Изучение различных видов манипуляций - это как своеобразная прививка от их воздействия. Читать дальше...
Вопрос: дочь, умница,участница и победительница олимпиад, вдруг разочаровалась в активностях. Как поднять мотивацию? Для снижения мотивации к достижениям у ребёнка существует ряд причин. Очень важно понять, что происходит в данный момент с ребёнком. Нередко дети в стремлении достигать отличных результатов и побед перегружаются и неизбежно приходят к состоянию выгорания. Здесь поможет формирование навыков дозирования нагрузок, навыков качественного отдыха и восстановления. Важно понимать, что мотивировало ребёнка на достижения... Читать дальше...
Большинство из нас, будучи детьми, ждали и хотели получить одобрение, похвалу, признание от родителей и значимых для нас людей (воспитателей, учителей). Если в детстве одобрение приходится заслуживать, ребенка часто критикуют и сравнивают с другими, не замечают его индивидуальных достоинств и достижений - это оскорбляет его самооценку, формирует внутреннее чувство неполноценности.Взрослый человек, зависимый от чужого мнения, одобрения, признания испытывает дискомфорт и душевные муки, если не получает это от окружающих. Читать дальше...
Главные проблемы детей выросших в семьях, где кто-то из родителей или оба, употребляли алкоголь, являются неправильные выводы о себе, ставшие глубинными убеждениями. Эти глубинные убеждения на сегодняшний день влияют на все сферы нашей жизни. Тогда будучи ребёнком нам приходилось бороться за выживание, в хаосе нездоровых отношений наших родителей, которые обусловливало изменённое состояние сознания пьющего.Порой мы снова и снова , ставили перед собой непосильную задачу, сделать из своей неблагополучной семьи... Читать дальше...
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) это нейропсихиатрическое расстройство, которое обычно диагностируется в детском возрасте и часто сохраняется у взрослых. Одним из распространенных сопутствующих состояний при СДВГ является тревожность, которая может существенно влиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим природу тревожности при СДВГ, причины её возникновения и методы управления этим состоянием.Тревожность при СДВГ может проявляться в различных формах, включая генерализованное тревожное расстройство... Читать дальше...
К страшному действию под названием шантаж прибегают даже маленькие дети подобным манипуляциям мы учимся с самого раннего детства, чтобы получить желаемое от взрослых. По мере взросления данный способ получения необходимого заменяется более здоровыми, взрослыми и адекватными методами. Но не у всех.Давайте рассмотрим, какие действия партнёра говорят о том, что вы столкнулись с эмоциональным шантажом в отношениях:Навязывание чувства виныЭто излюбленный приём манипуляторов они умеют любую ситуацию вывернуть так... Читать дальше...
Психиатрия и основанная на ней психотерапия не работает и не рассматривает психологические условия влияющие на формирование личности, а также психологические изменения в личности и их динамику, а также индивидуальную реакцию личности на происходящее вокруг неё на всех этапах развития.Даже если кто, то спросит, а что было до того, как случалось вот такое то расстройство, то на взгляды на то, что нужно затем предпринять это не повлияет. Чаще всего человек в этой профессии подвержен и своим проблемам... Читать дальше...
Кто ищет - тот всегда найдет ... а потом пойдет искать еще )) и снова найдет, конечно же ) так и я, периодически наталкиваюсь на интересные иностранно-язычные материалы, которыми не могу не поделиться. В этот раз - клинические рекомендации Канадского журнала по психиатрии для лечения депрессии. По мнению канадских специалистов, только 20% людей, страдающих от депрессии, получают адекватное лечение. Поэтому и были созданы клинические рекомендации, направленные на стандартизацию лечения и повышение... Читать дальше...
Тема с нарциссами никогда не оставалась в стороне. Зачастую окружающие имеют искаженное восприятие касаемо их. Впрочем, как и они сами.Но человек многогранен. И нарциссическая часть присутствует в каждом из нас, видим мы это в себе или нет. Но что подразумевают под собой нарциссические шрамы? Когда они появляются? Кто наносит удары по нашей самости, после чего тяжело затягивающиеся раны оставляют рубцы на нашей душе?Как бы банально не звучало, все мы родом из детства. Впитываем, словно губка, всё то... Читать дальше...
При фразе маменькин сынок у меня возникает ассоциация с ангелоподобным молодым человеком лет 35 с пухлыми губками и кучерявыми волосиками. Но в жизни маменьким сынком может оказаться и великий спортсмен, и известный актёр. Вспомним известную историю Криштиану Роналду и Ирины Шейк, красивой пары, которая 5 лет была вместе и распалась только потому, что мама Криштиану постоянно вмешивалась в их отношения. Ирина жаловалась, что его мама может в любое время суток без стука входить в их спальню. Когда она высказала это... Читать дальше...
Есть люди, болеющие тотальным прощением. Они стремятся причинить добро, нести любовь, свет и прочие состояние, говоря о том, что сила в прощении. Прости и тебе откроются все двери. Прости и ты получишь все блага мира. Прости, они не ведали, что творят. Будь мудрее. Зачастую они не знают твоей истории, с чем пришлось столкнуться, какие чувства испытать. Забегая вперёд, хочется дополнить, что в большинстве случаев это их способ избегания боли и реальности. Прости. Хлоп, и крышечка закрылась. Чугунный котелок медленно переваривает содержимое. Читать дальше...
Не каждый человек на пенсии обретает свободу от работы и забот, но есть и те, кто действительно отдыхает и занимается ничегонеделанием - это тоже нормально. Сегодня листая шорцы в ютубе, я увидел канал женщины, которая всю жизнь проработала судебно-медицинской эксперткой, но на пенсии у нее активировалось хобби: она занимается ремонтом телевизоров и активно об этом рассказывает в своих видео. Пример этой женщины показывает нам гибкость мышления, когда человек на пенсии смог построить свою жизнь таким образом... Читать дальше...
