В процессе своего развития каждая семья проходит несколько ступеней. Эти жизненные этапы требуют трансформации привычных форм взаимодействия членов семьи между собой. Семья как система всегда стремится к гомеостазу - сохранению своей стабильности, для которого и использует эти паттерны (схемы). Когда изменяются условия жизни семьи, некоторые схемы могут перестать действовать, а члены семьи могут быть не готовы к изменениям. Тогда и появляются проблемы. Предлагаю рассмотреть возникновение таких сложностей на общем примере. Читать дальше...
Психопаты знают значения слов любовь , ненависть , убийство , но они не чувствуют аффективного воздействия , передаваемого этими словами Кент А.Кил Любопытные эти люди, психопаты. Мои фотографии. Сицилия, май 2024.Что же за причины , которые способствуют появления психопатии у человека?Изучение психопатологии у человека продолжается.И на данным момент можно выделить следующие причины, которые влияют на психопатическое поведение:1. Наследственные, передающиеся через гены в поколениях. Частота и синхронность... Читать дальше...
Чтобы кого - то найти, важно понимать, кого мы будем искать. В сознании большинства девушек встроена мысль, что само случится, само найдется, само произойдет. Надо только подождать, оказаться в нужном месте, посещать новые места и расширять круг знакомств. И вдруг он найдется. К сожалению, это идея делает людей инфантильными, теряющими время, а главное, несчастными. Пример моей клиентки, которая очень хотела найти обеспеченного мужчину для отношений. И говорила так: Пойду на встречу бизнесменов, вдруг там кто - нибудь найдется Казалось бы... Читать дальше...
У меня есть двоюродная племянница. Видимся пока не очень часто. Но это двухлетнее создание меня откровенно радует и поражает одновременно. Как и ее чудесная мама. Характер - это не только наши гены. Это и наше воспитание. Волевое усилие, которое мы озвучиваем как я хочу , вырабатывается в столкновении с существующей реальностью. Когда 2летка заявляет хочу за руль , а мы говорим нет - это нормально. Чтобы не убить желание и пыл, можем предложить варианты действий (вечером с папой, например). Встреча... Читать дальше...
Друзья, ну вот, первый шаг сделан и теперь я хотела бы немного поговорить о методе психологии, в котором работаю, то есть о Транзактном анализе (ТА).Опять же, не хочу много писать о теории, все и так сейчас можно найти в интернете. Думаю, я хотела бы поделиться личным отношением к этому направлению и тем, что меня особенно заинтересовало и привлекло в Транзактном анализе. Когда-то я услышала интригующее название - Жизненный сценарий!Оказывается, каждый человек подсознательно выстраивает свой сценарий жизни еще в детстве... Читать дальше...
Друзья, сегодня немного о психологии, но не со стороны психолога-консультанта. Хочу поделиться мыслями и своими ощущениями со стороны клиента.Не знаю, известно ли вам, но каждый психолог обязательно проходит свою личную терапию. Длится она у всех по -разному, но точно исчисляется годами.Для кого-то со стороны это может показаться чем-то обременительным, но на самом деле это очень крутая штука!! Мне запомнилась фраза одного из мэтров психологии, уже в преклонном возрасте он сказал, что в свои года я все еще могу позволить себе такую роскошь... Читать дальше...
Здоровье это не про селфи в спортзале в модно обтягивающих леггинсах.Это про принятое решение ежедневно тренироваться и сбалансированно питаться. Даже в самые мрачные дни , когда нам ничего не хочется делать.Разве что только сожрать пару тортиков и спрятаться от проблем под уютный плед.Деньги и достаток это не про финансовую пирамиду или жизнь на халявные кредитные деньги.Это про сотни маленьких Нет , которые мы говорим неразумностям и спонтанным тратам.Которые в итоге позволяют нам сказать большое... Читать дальше...
Как бы ни хорошо выглядел алкоголик, особенно если он ваш близкий человек, как бы он ни старался произвести на вас благоприятное впечатление после пройденного курса лечения - стабильность его поведения во многом кажущаяся.Ведь по факту он недавно добровольно отказался о того, что раньше заполняло всю его жизнь, давало возможность приспосабливаться к ней, налаживать общение с окружающими.И здесь основная задача семьи, если, конечно, это на самом деле родная семья, а не просто люди, живущие с бывшим... Читать дальше...
Откуда берется профессиональный цинизм? Как цинизм может легко испортить карьеру? Что делать, если обнаружили в себе это качество?Цинизм - одна из форм психологической защиты, защитная копинг- стратегия.Как и любое другое качество или модель поведения, данная черта не столь однозначна, как о ней привыкли думать, говорить.Профессиональному цинизму иногда дают другое название - нормальная профессиональная деформация, при том, что этимология слова деформация означает искажение, изменение, что уже по... Читать дальше...
Привезла ребенка в сад, на выходе наблюдаю такую картину: стоит мамочка с кричащим ребенком, девчонкой лет четырех. Из криков понимаю, что ребенок отказался идти в сад, а мама уже опоздала на работу, с которой ее уволят. Жаль и маму и ребенка. Мимо проходит женщина лет 60-ти с милым вот не перестанешь плакать, тебя заберу . Ребенок кричит еще сильнее. Такие помощники действительно часто хотят помочь, или хотят быть полезными, что скорее. Как же вести себя, когда оказались наблюдателями? Когда никому не угрожает опасность - ничего. Читать дальше...
Прислушавшись к своему внутреннему ребёнку, не сразу, а постепенно, я обнаружила свой паттерн поведения с другими.Мои осозновании часто происходят ранним утром и не даёт мне спать, пока я не пойму, что меня беспокоит.Так было и сегодня утром, когда я ощутила в теле бессилие и тяжесть чужой ответственности. Я поняла, что всю жизнь искала надёжного взрослого, в отношениях с которым, я могла бы расслабиться. Мне не хватало доверия в отношениях. Но только была в отношениях, которые мне знакомы, где есть другой незрелый, возможно зависимый человек. Читать дальше...
Считается, что объединив усилия, мы становимся сильнее. Однако на практике это не всегда так. Около ста лет назад французский ученый решил проверить эту теорию экспериментально и его выводы были весьма неожиданны. Он обнаружил, что работа в группе не всегда приводит к лучшим результатам, по сравнению с индивидуальной работой.Эффект Рингельмана подчеркивает, что совместная работа не гарантирует высокую продуктивность. Для достижения оптимальных результатов важно принять во внимание определенные факторы.Рингельман... Читать дальше...
Каждому психологу необходимо обладать комплексом различных упражнений и техник для эффективной работы с клиентом. Периодически, с целью улучшения эмоционального состояния человека, некоторые из них даются в качестве домашнего задания. С одной из таких техник я и хочу вас сегодня познакомить.Техника Утренние страницы , автором которой является Джулия Кэмерон, является универсальным и полезным инструментом для преодоления страхов, снятия тревожности, улучшения памяти, работе с актуальным состоянием. Читать дальше...
Ceгoдня я xoтeлa бы зaтрoнуть oчeнь coкрoвeнную, нo при этoм чacтo бoлeзнeнную тeму oтнoшeния c Мaмoй.Рoль мaмы в жизни кaждoгo рeбeнкa игрaeт кoлoccaльнoe знaчeниe. Кaк мы знaeм, oтнoшeния рeбeнкa c мирoм фoрмируютcя чeрeз oтнoшeния c Мaмoй. Мaмa этo бeзoпacнocть. Мaмa этo иcтoчник тeплa, зaбoты и эмoциoнaльнoй пoддeржки для рeбeнкa. Тaк дoлжнo быть. Нo тaк бывaeт нe вceгдa Мaмы бывaют рaзныe.Нeлюбящaя мaть пo oтнoшeнию к cвoeму рeбeнку, кaк прaвилo, критикующaя, дoминирующaя, эмoциoнaльнo oтcтрaнeннaя, oтвeргaющaя, xoлoднaя или дaжe мёртвaя .
Вы когда-нибудь замечали, что ваш профессиональный лексикон начинает проникать в повседневную речь? Или что обсуждения с друзьями всё чаще сводятся к рабочим вопросам? Вот вроде бы детсад обсуждали, а перешли на обсуждение стиля управления заведующей. На работе учишь детей, а внезапно обнаружил, что и дома учишь всех как жить. Теперь ты уже не просто смотришь мемы, а думаешь, как их переделать под тему своего блога? Добро пожаловать в мир профессиональной деформации - когда работа начинает формировать... Читать дальше...
Почему нам жалко тратить деньги? Руки дрожат, в горле ком, сердце бешено колотится... Нет, это не симптомы тяжелой болезни. Так многие из нас реагируют на необходимость расстаться даже с небольшой суммой денег. Новые туфли, билет на концерт, ужин в ресторане - казалось бы, приятные покупки. Но вместо радости они вызывают лишь чувство вины, тревоги и горькой потери. Знакомо? Почему же нам так жалко тратить честно заработанные деньги? Откуда эта иррациональная скупость, которая мешает наслаждаться жизнью? Читать дальше...
Страх быть осужденным другими за свои недостатки и ошибки это достаточно распространенное чувство, которое может преследовать человека на протяжении долгого времени. Оно может стать серьезным препятствием для саморазвития и здоровых отношений с другими людьми. В этом материале я размышляю, почему возникают такие чувства, как с ними бороться и как можно изменить свое отношение к себе.Одной из важных причин, почему человек может ощущать себя плохим, является низкая самооценка. Негативный опыт в детстве... Читать дальше...
Мои родители меня не замечали! , Меня никто не любил , Отец меня предал! , Я часто сталкивалась с отвержением и покинутостью... Что-то подобное я слышу почти у каждого клиента в процессе работы.В этой статье я хочу рассказать о детских травмах, которые оказывают влияние на клиентов со всеми вытекающими последствиями. Если уже повзрослев, нередко создав семью, вы считаете, что никому не нужны, не любимы или одиноки, стоит оглянуться в детство - что было там? Не получили ли Вы одну из нижеперечисленных травм. Читать дальше...
Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня мы с вами погрузимся в мир философии Буддизма и рассмотрим, как его принципы могут быть полезны в психологическом консультировании. Буддизм это не только древняя религия, но и система философских взглядов, которая предлагает глубокое понимание человеческого сознания и способов его трансформации.Основы философии Буддизма: ключевые принципы и практикиФилософия Буддизма имеет множество основополагающих принципов, которые могут быть полезны в психологическом консультировании. Читать дальше...
Посмотрите на эту красавицу, созданную Матушкой-Природой и украшенную руками прекрасной женщины.Яблонька стоит одетая в белую юбочку. Прямо как прекрасная девушка, нарядившись на праздник.Красиво и гармонично. Правда, ведь?Этот образ получил возможность воплотиться в реальности, потому что у человека, который создал его, посадив белые флоксы вокруг яблони, очень красивая Душа и гармоничное сознание.Также и вы можете создавать красоту вокруг, создавая красоту и гармонию мыслей в своем сознании.Мои прекрасные женщины... Читать дальше...
Когда мы слышим слово сепарация , кто-то представляет знакомого, которому, по его мнению, уже давно пора бы повзрослеть и стать самостоятельным. У кого-то внутренний голос воспроизводит понятие Сепарация - это... , а кто-то затихает и уходит в свои мысли, потому что в глубине души честно признаётся себе, что этот вопрос относится напрямую к нему самому. Так ли страшна сепарация или скорее не пройдённая сепарация? Разберём! Сепарация это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно... Читать дальше...
Вы замечали, что временами наше движение по жизни похоже на поездку в автобусе без водителя, когда каждая кочка на дороге, выбоина или неожиданный поворот может занести этот автобус в кювет?А хотелось бы, чтобы ваша жизнь стала более предсказуемой и управляемой?Тут может помочь осознанность.Осознанность помогает нам находиться в настоящем моменте, быть внимательными, распознавать свои мысли, чувства и действия в момент их возникновения, не переходя на автоматические реакции.Быть внимательным очень сложно, внимание постоянно отвлекается. Читать дальше...
Упоминание о детских психологических травмах встречается очень часто. Для большинства людей, не знакомых с областью психологических изучений и исследований, это звучит или непонятно, или почти оскорбительно, относительно их прошлой жизни. Но это скорее от незнания сути вопроса, нежели от уверенного отрицания наличия таковых.Большинство людей и по сей день живут с воспоминаниями каких-либо негативных ситуаций в детстве. Самая частая реакция человека на болезненные переживания в прошлом, это подавление. Читать дальше...
Сегодня 29 июля.Мамин день рождения, который вот уже 8 лет проходит без мамы.Нет.Он проходит обязательно внутри меня и с ней, с мамой.В моих воспоминаниях мама остается живой и очень разной молодой, расстроенной, испуганной, веселой, растерянной и радостной и ни разу ничем не сердитой на меня, а если это и было, то я имею право не помнить. Пусть тут хорошо работают мои психологические защиты! Наплевать!Она мне подарила очень много.Она мне подарила Любовь, ту безусловную, о которой все пишут)Подарила искреннюю радость... Читать дальше...
Вступление в отцовство является одним из тех экзистенциальных поворотов, которые заставляют человека заново осмыслить свою жизнь и найти новый смысл в ней. Формирование идентичностиСтановление отцом начинается не с рождения ребенка, а с момента осознания будущего отцовства. Этот момент пробуждает мужчину к рефлексии и переоценке своих ценностей и целей. В этом процессе мужчина сталкивается с необходимостью найти новый смысл, который выходит за рамки его прежних представлений о себе. Он должен интегрировать свои прошлые опыты и ожидания... Читать дальше...
