Ела-ела дуб-дуб, поломала зуб-зуб .ЗагадкаКаждый из вас знает, что разочарование очень болезненно. Всем знакома горечь обиды и унижения. Каждый был ранен тем, кому доверял.Психологи уже сто лет твердят о личных границах, балансе близости и отдельности, партнерской зрелой позиции, а шеренги страдающих все не редеют. А святые с икон твердят о возможности такой огромной любви в сердце, при которой разочароваться и израниться о другого просто невозможно. И те и другие призывают личностно расти и зреть. Читать дальше...
Вчера по дороге к Иоанно Предтеченскому, женскому монастырю (не для того, чтобы подстричься в монахини), я увидела небольшой художественный салон. Рядом со входом в этот салон юные художницы, писали маслом, здание монастыря, 1860 -1879 года постройки, которое располагается напротив этого художественного салона. Конечно, я зашла, полюбопытствовать, что - же там такого интересного, и среди разнообразных предметов искусства, и природных минералов, обнаружила кусочки метеоритов из разных мест Земли. И каково же было моё удивление... Читать дальше...
Есть такая мысль, что человек получает больше радости и наполненности, когда отдаёт, а не берёт. Но с уточнением, что отдаёт он добровольно, не из состояния жертвы, лишения или страдания, а из состояния переполенности. Это происходит за счёт того, что тот, кому он отдаёт, в ответ выдаёт положительную реакцию, или может быть не просто реакцию, а может быть его жизнь как-то ощутимо меняется к лучшему. Тогда, этот добровольный акт отдавания наполняется ещё бОльшим смыслом, добавляя тем самым ценность жизни дающего. Читать дальше...
В детстве познакомиться или помириться с кем-то многим из нас помогали родители. Но как заводить дружбу, когда ты вырос? Ведь жизнь показывает, что чем старше мы становимся, тем сложнее это делать. Разобраться в ситуации поможет психолог, ведущая терапевтических групп МГИ Анна Девятка.Проверка на прочностьДружба бывает разной и не имеет ограничений по полу, возрасту или расстоянию между людьми. Она проходит проверку временем, основывается на взаимной симпатии, чувстве привязанности и общих интересах. Читать дальше...
Выбор цвета не случаен, даже если он неосознанный. Цвет интерьера, одежды, машины и даже еды мы выбираем либо из дефицита, либо из изобилия.Например, в больнице человеку одиноко, грустно, больно. Что ему скорее всего принесут? Апельсины - маленькие яркие солнышка????, наполняющие энергией и оптимизмом.Когда у человека апатия или депрессивное состояние - ему хорошо бы погулять в лесу???????? или съездить на море, чтобы напитаться цветами.????Из изобилия мы одеваемся поярче, когда влюблены или у нас всё прекрасно.???? Ровно... Читать дальше...
Синдром Дориана ГреяСиндром Дориана Грея это психологическое состояние, при котором человек испытывает сильное беспокойство из-за старения и стремится сохранить молодость любой ценой. Название синдрома происходит от персонажа романа Оскара Уайльда Портрет Дориана Грея , который не стареет внешне, в то время как его портрет стареет и отражает все его моральные пороки и возрастные изменения.Основные характеристики синдрома Дориана Грея включают:- Одержимость молодостью: Человек может чувствовать сильное... Читать дальше...
Сколько раз вы ловили себя на том, что срываетесь на близких людей, тех, кто вас любит и прощает?Парадоксально, но именно на самых родных и терпеливых людях мы часто вымещаем свои негативные эмоции. Почему это происходит? Давайте разберемся в причинах такого поведения и возможных способах его преодоления.Психологические причины:Безопасность и довериеОдна из главных причин заключается в том, что мы чувствуем себя безопасно с теми, кто нас любит. Мы знаем, что они нас поймут и простят, даже если мы ведем себя неправильно. Читать дальше...
Эту тему можно отнести ко всем типам проблем, так как мы рассматриваем нашу материю, её формы, суть и их взаимодействия. Суть проблемы - это пустота в материи, что порождает страдание, когда индивид не может справиться с этим страданием, и заполнить пустоту, это может привести его к состоянию лучше смерть, чем такая жизнь . Учёные, с очень известными мировыми именами(вы их наверняка знаете) уже очень давно пришли к определённому выводу, малую часть которого, я демонстрирую в этой главе, просто мы их не изучаем... Читать дальше...
Массаж или телесная терапия? Что выбрать?Когда напряжение в теле накапливается до предела, организм дает об этом знать появляется дискомфорт и мышечные боли в той или иной области. Что же лучше выбрать для снятия этого напряжения массаж или телесную терапию? Здесь всё зависит от целей, которые вы преследуете.Главное отличие в том, что массаж это только физическое воздействие на тело, а телесная терапия это и физическое, и психологическое воздействие. Найдя область напряжения, телесный терапевт также ищет психологическую причину... Читать дальше...
Знаменитая поэтесса Анна Ахматова была номинирована на Нобелевскую премию по литературе в 1965 и 1966 годах. Когда она стала очень популярна, появилось много людей, которые хотели с ней дружить. Ей нравилось такое внимание и много людей приходило к ней в гости. С радостью она всех принимала у себя дома. Но наступали минуты, когда она уставала от гостей. И тогда она деликатно говорила:- Дорогие гости, скажите, а который сейчас час? На, что всё сразу начинали смотреть на часы и говорить, например:- Сейчас десять минут восьмого. Читать дальше...
Поговорки и пословицы. Со временем мы понимаем, что поговорок тысячи и все они противоречат друг другу. Однако даже именитые коллеги Бурно или Рубенштейн любят использовать цитаты классиков для неоспоримого доказательства тезиса: Ну вот видишь и люди так говорят поэтому ты не прав. И где же тогда истина? Попробуем проверить и опровергнуть поговорки психологически.Итак начнем с красоты - одна из самых противоречивых тем. И наша поговорка: Сердце красавиц склонно к измене Пропели? Да это Риголетто - опера Джузеппо Верди. Читать дальше...
Моей дочери сейчас 17 лет. В 13 лет у нее начался переходный возраст и спустя какое-то время я обратилась к психологу, так как сил моих больше не было???? Но, мой запрос к психологу звучал так: как сделать, чтобы ребенок меня слушался, почему она мне грубит, не делает уроки, не ест, постоянно зависает в телефоне? Где моя та, ласковая, добрая девочка, с которой мы всегда были очень близки? Неужели так будет всегда?????Сейчас, конечно, я понимаю, что самая частая ошибка нас, родителей, хотя это и не ошибка... Читать дальше...
Ко мне очень часто приходят клиенты с невротическим расстройством. За ним стоят психотравмирующие факторы: нерешённые конфликты родом из детства или из взрослой жизни, хронические стрессы, перенапряжения, токсичные отношения и т.п.Избавиться от невроза, значит решить конфликт, который его вызвал.Владимир Мясищев (советский психиатр и медицинский психолог) выделил три формы конфликта:1 ФОРМА. НЕВРАСТЕНИЯ / ХОЧУ, НО НЕ МОГУ Люди с повышенной ответственностью без учёта своих ресурсов. Они физически не вытягивают нагрузку... Читать дальше...
Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно говорить о сексе? Или почему ваш парень, муж или друг иногда кажется замкнутым, как сейф в банке? В этой статье собраны пять стойких мифов о мужской сексуальности, которые мешают строить гармоничные отношения. Готовы узнать, что на самом деле стоит за этими мифами? Наливайте себе чашечку чая или кофе и устраивайтесь поудобнее вам предстоит узнать много нового о мужской сексуальности и, возможно, взглянуть на свою собственную жизнь под другим углом. Миф 1... Читать дальше...
В своей супервизорской практике не редко встречаюсь с запросом супервизантов Что делать, когда клиент говорит - Что делать? Я конечно, в своей терапевтической практике тоже слышала такое от клиентов, особенно в начале наших отношений.Итак, какие здесь могут быть сложности и как с ними справляться?Такой вопрос клиента обычно возникает в самом начале терапевтического процесса, когда по сути идёт только знакомство и прояснение ожиданий, постановка целей терапии. Поэтому терапевту стоит поинтересоваться... Читать дальше...
Под параноидно-шизоидной позицией можно понимать специфический набор защит, тревог и типов объектных отношений, которыми пользуются младенцы примерно до 4 месяцев. Этой позиции характерно фрагментарное восприятие: объекты либо хорошие, либо плохие воспринимать их целостными, отдельными и обладающими амбивалентными характеристиками, пока у ребенка способности нет.Кляйн считала, что младенец испытывает сильную тревогу, поскольку внутри него ярко проявлено влечение к смерти. Когда мать своевременно дает ребенку грудь... Читать дальше...
Приветствую вас! Скажите пожалуйста, чем вы заложили вашу радость? Она рвётся наружу, она хочет, чтобы вы - радовались. Вам для этого жизнь дана! Если вы понимаете, что ваше чувство радости перекрылось страхами, недоверием себе и миру? Может быть обидами, невыраженными словами и эмоциями? Приходите, и мы посмотрим, какие установки мешают вам стать более радостными, более осознанными, более счастливыми!Вы пережили много травматических историй, подсмотрели их у других, родных, близких знакомых и даже не знакомых вам людей... Читать дальше...
Как вы реагируете на бестактные вопросы, непрошенные советы, настойчивые рекомендации того, в чем вы, на ваш взгляд не нуждаетесь?Я обычно застываю от удивления, а затем, по возможности, ограничиваю общение с таким человеком. Конечно, если это не мои близкие, которым я сразу обозначаю, что это для меня неприемлемо, и я сама знаю, как лучше для меня.У каждого человека есть личное пространство, в которое он впускает только некоторых. Порой совсем не ожидаешь от человека чего-то неприятного. Но часто бывает так... Читать дальше...
Близость в отношениях это одна из ключевых тем, которая активно обсуждается в работах таких психологов, как Эрик Берн и Эрих Фромм. Оба этих мыслителя подчеркивают, что настоящая близость это не просто физическая или эмоциональная связь, а глубокое понимание и уважение друг к другу.????Эрик Берн и транзакционный анализБерн, создатель транзакционного анализа, акцентирует внимание на том, что для достижения настоящей близости в отношениях важно понимать, какие роли мы играем в нашем взаимодействии родитель, взрослый или ребенок. Читать дальше...
Встречаю на форуме много тем, где человек выказывает недовольство собой и своей жизнью. Некоторые люди невероятно беспощадны к себе. Они готовы проявить снисхождение к кому угодно, только не к себе. Кажется, что их внутренний критик постоянно на председательском посту с единственным решающим голосом.Они дают себе нелестные определения и никакого шанса на оптимистичный прогноз. В основе такого отношения лежит, как правило, негативное сравнение себя с другими людьми, признание чужих успехов, и занижение ценности собственных усилий и достижений. Читать дальше...
Поговорим о тревожности. Есть такие люди, к которым можно и меня отнести, тревожные люди. Успокойся - это слово, которое слышат люди, с повышенной тревожностью настолько часто, что у них оно вызывает отторжение. И естественно, эти слова не работают на тревожных людей. Если бы можно было успокоиться по щелчку, то поверьте, это облегчило бы жизнь многим людям ) Немного базы: ???? Тревожное состояние - это сложное эмоциональное состояние, при котором человек испытывает тревогу при любом намеке на стрессовую ситуацию . Читать дальше...
Тревога может возникать и у вас, и у меня вне зависимости от нашего с вами желания.Ни с того ни с сего (ага,ага) мозг лупит нас тревогой, как мы в детстве крапиву палкой.И мы не можем ничего с этим сделать. Вы не знаете, и я тоже не знаю, когда она возникнет. Как реакция на какой раздражитель. Не знаете. Не можете предугадать.Но мы можем работать с последствиями. И можем рефлексировать свой опыт, чтобы в будущем быть более адаптированными к такому опыту. Например, чтобы в подобных ситуациях реакции быстрее угасали.Очень важно... Читать дальше...
Поговорим ещё немного о том какие они люди с созависимостью. И, да, снова в это неприятно смотреть. Поэтому первой вашей реакцией может быть да ну, бред какой-то. Проблемы не у меня, а мужа, который пьёт .Итак, характерные черты созависимых людей:1. Отношения по типу прилипания. В этих отношениях созависимый как бы слипается с другим человеком, от которого, по его мнению, зависит выживание. При этом факт и подсознательные ощущения могут сильно расходиться. Ведь часто именно созависимый тащит на себе и быт и финансы, помогая семье выживать. Читать дальше...
Как опираться на реальность, а не на собственные фантазии?В эту среду на разборе поговорили с начинающим психологом Ольгой, она долгое время работала юристом и сейчас хочет перейти в частную практику. У специалиста была идея выстроить практику при центре банкротства и помогать должникам выходить из этого состояния. Казалось бы, план не плохой, но если мы говорим о зарабатывании денег, то это явно не тот портрет клиента. В эфире обсудили: Какой портрет должен быть у клиента, чтобы психолог мог зарабатывать на частной практике? Читать дальше...
Мы не безродные. Мы частицы огромного родового эгрегора. Которое помнит, знает, чувствует и реализует через нас программы, выходящие за пределы нашего понимания. Часто за травмой, кризисом, испытаниями скрыт проход в новое в чистоту и порядок, выход из ловушек насилия.Когда человек обходит ловушки хаоса и грязи и обретает новую осмысленность и осознанность. Весь огромный родовой эгрегор прирастает уникальной ценностью или ресурсом. И это все передается дальше, через ощущение внутренней силы, веры в себя и в то хорошее, что есть в судьбе. Читать дальше...
