Эта статья для подростков и их родителей что называется на подумать , поразмышлять о будущем и выборе это самого будущего, прежде всего профессионального. Давайте попытаемся ответить на вопрос: Что или кто влияет на выбор профессии подростком? Основные установки подросток получает от: 1) Родителей, родственников (аргументы типа: я лучше знаю, что для тебя лучше ; родители желают своему ребенку только самого хорошего ; бабушка плохого не посоветует ; тётя Таня сидит в приёмной комиссии этого института... Читать дальше...
Если вы не можете договориться с очень упрямыми, нервными или упертыми людьми, то нижеописаный бутерброд покажет полезную схему общения. Изначально это используется для людей с определенными расстройствами личности, но помогает и с обычными людьми в моменты накаленной обстановкиSET UP:-Support (Поддержка): в начале необходимо проявить интерес к мнению и эмоциям, показать свою готовность выслушать. Например, вы можете сказать: Я ценю, что ты делишься этим со мной или Я понимаю, что это для тебя непросто. Читать дальше...
Мотивация подростков может быть сложной задачей для родителей. В переходный период, когда подростки переживают множество изменений и ищут своё место в мире, очень важно поддержать их и вдохновить на достижения. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов, которые помогут вам мотивировать вашего подростка.1. Установите реалистичные цели Подросткам важно понимать, чего они могут достичь. Вместе с ними устанавливайте цели, которые являются достижимыми и реалистичными. Это поможет им почувствовать... Читать дальше...
Одной из причин любого семейного кризиса является избегание супругами обсуждения различных серьезных тем или невозможность найти по ним компромиссные решения. Многим парам кажется. что таких спорных тем не много, но на самом деле их не менее 20. Ниже список некоторых из них. Отметьте, пожалуйста, для себя те темы, которые у вас не получается обсудить спокойно, без смущения, обид, конфликтов и ссор. Наиболее сложные, спорные и избегаемые темы для обсуждения супругами:1. Решение накопившихся проблем в отношениях и жизни. Читать дальше...
Превосходно! воскликнул я. Элементарно, добавил он.Казалось бы, что сложного в том, чтобы говорить прямо через рот о том, что с тобой происходит, чего ты хочешь, почему тебя или меня раздражает то или иное...Скажем прямо, не часто удается услышать ушами мысль, проговоренную от начала и до конца. Для этого в работе с психологом должна случиться консультация, где в конце можно будет резюмировать мысль клиента полностью.В обычной жизни, например, в семейном разговоре, встречается или приказание кому и что надо сделать и побыстрее ... Читать дальше...
Я жду, когда партнер созреет для отношений , Он взял паузу , Он пропал на две недели .Знакомо?Что делать, если один готов строить отношения, а другой еще не уверен в своем выборе?Часто первый начинает ждать того момента, когда второй определится.Второй между делом может даже согласиться на брак, но внутри так и не выбрать первого, а продолжать искать удовлетворения в чем-то еще. Это могут быть любые другие люди и занятия. Тот кто любит и ждет оказывается по сути обманут, пусть даже бессознательно.Как защитить себя от ожидания... Читать дальше...
Дорогие друзья!Сегодня хочу поделиться памяткой, которую можно использовать в состоянии острого кризиса. Например, увольнение, развод, известие о болезни, то есть любое событие, о котором вы только что узнали, которое можно считать внезапным и серьёзным для вас. Эта пошаговая инструкция поможет вам справится с первыми реакциями стресса и шока.1. Ничего не принимайте и не предпринимайте сразу. Кризисная ситуация активизировала ваш пессимизм и разрушительные программы, вы думаете, что можете мыслить здраво, но это не так. Читать дальше...
ЭКО процедура затратная во всех смыслах, как с экономической точки зрения, так и с эмоциональной, требующая ресурса будущих родителей, в особенности женщины. Пока есть жизнь, есть и надежда , - английская пословица.Реальность предлагает нам методы, которые помогли уже многим семьям вспомогательные репродуктивные технологии. Чаще всего пара принимает решение войти в протокол через долгий путь неудачных попыток. Этот путь отнимает силы, безусловно. Важно восстановление и снятие тревоги.Первый в мире... Читать дальше...
Захотелось оставить немного и тут воспоминаний из своего отдыха в Рязанской области на Конном Дворе Лощинино. И вот немного из одного дня:Мы между тренировками и работой решили посетить известный в Рязанской области, так называемый Пьяный лес .Впечатления почти сказочные что ли. Какое то ощущение реальности и не реальности одновременно.Нам повезло, что там были мы одни. И вот блуждая по такому лесу - однозначно сложно не быть в моменте. У меня было ощущение что я попала в мир кривых зеркал.И именно вопроса: Почему и от чего такой лес? Читать дальше...
Когда в детстве родители часто говорят ребенку ты должен нам верить, ты должен слушаться и поступать так, как тебе говорят , формируется программа, которая запускается во взрослой жизни и приводит к чрезмерной доверчивости.➡️ Человек оказывается в плену иллюзий всякий раз, когда на его горизонте появляется кто-то, кто дает ту же установку: Слушай меня, делай, как я скажу .✅ Доверчивость - это еще и перекладывание ответственности за свои поступки на других: Мне так сказали сделать . Что такое вера? Читать дальше...
????Клуб ,,Денежный поток,, Старт 25 июля 30 дней . 7 упражнений/мини-расстановок. Которые раскроют для вас вашу финансовую историю иначе. За 30 дней: Вы сможете отделить финансовую историю семьи от своей. Вы сможете разделить детские раны души и деньги. Вы проработаете защиты и барьеры размещенные в деньги и как результат ваших ресурсов и сил станет больше. Начнёте различать деньги и свои точки боли, размещённые в них. Как результат ваша финансовая проходимость и энергоемкость увеличится. Будет... Читать дальше...
В наше время, когда принято говорить о токсичных отношениях, термин эмоциональная зависимость звучит все чаще. Но что это такое на самом деле и как отличить ее от обычного чувства любви и привязанности?Эмоциональная зависимость в отношениях это нездоровое пристрастие к партнеру, которое приводит к потере чувства собственной ценности и автономности. Зависимый человек испытывает сильную потребность в присутствии партнера, в его одобрении и любви, чувствуя себя неполноценным без него.Признаки эмоциональной... Читать дальше...
???? Расстановки в Польше расширяют свою географию. ???? В прошлые выходные прошли расстановки в Гданьске. Работы были как всегда глубокие. И, как это часто бывает, за запросом лежали личные истории, а также истории рода. Вот несколько примеров. ???????? ♀️ Мы соединяли разобщенные части личности. Запрос был: Почему я считаю себя ничтожеством? Другие лучше, чем я . Мы поставили эти две установки и первопричиной были детские травмы. Было трогательно видеть, как три разрозненные части личности постепенно находят дорогу друг к другу... Читать дальше...
Наши эмоции это язык души, который не всегда легко понять. ???? Мы можем скрывать их за маской безразличия, подавлять или выражать не тем способом. Гештальт-терапия помогает научиться говорить на этом языке, понимать его тонкости и нюансы. ???? В гештальт-терапии мы: ????Исследуем мир эмоций: Учимся распознавать и называть свои чувства, понимать, какие потребности за ними стоят. ????Выражаем эмоции экологично: Находим способы проявлять свои чувства так, чтобы не навредить себе и окружающим. ????Превращаем эмоции в ресурс... Читать дальше...
Наше тело - это экран , который транслирует очевидное, и если мы не хотим принимать реальность, то чтобы бы нам ослепнуть, сознание будет тратить энергию на то, что бы придумать ложную конструкцию, которое очевидному найдет другое объяснение.И настолько человек преуспел в этом, что требуется много времени и сил, чтобы распутать эту паутину лжи, которую ткет сам человек, чтобы спасти себя от боли столкновения с реальностью.Он сбегает в иллюзии и когда ему уже не хватает сил и энергии содержать иллюзии... Читать дальше...
Пью ☕уже не стоило бы , ибо вечер. Но, я понимаю ,какую цену могу заплатить за удовольствие. Каждое желаемое действие, требует взвешивания, перед принятием решения.Как мелочи, так и более важные вещи. В противном случае, все будет происходить по-инерции. Так, и цена нашей эмоциональной свободы , подразумевает, что мы хорошенько обдумаем все за и против .Очень часто, принятие решения в сторону разрешения себе, быть свободным, сопровождается неприятными последствиями. Все что ниже, всего лишь метафора. Читать дальше...
Я тут шла по улице вчера и увидела вдали старого знакомого парня, мы в детстве гуляли детьми на улице более 15 лет назад. С тех пор мы повзрослели, я его давно не видела, у каждого теперь своя жизнь, помню лишь, он мне был не особо приятен в детстве и общались мы мало. Так вот когда он меня увидел, он начал махать рукой, кричать здравствуй через всю улицу, он упорно пытался привлечь моё внимание и явно хотел пообщаться. Моя первая мысль была, что я общаться с ним не хочу и он мне до сих пор не особо приятен... Читать дальше...
Часто встречается такое, что клиент признается, что интеллектуально я согласен с вами, но эмоционально нет . Такой вот внутренний конфликт, который часто преследует современного человека. Особенно человека европейской культуры с ее культом мышления. У таких людей ощущение, что их психика или сознание это такое облачко над головой, которое существует независимо от тела. Но это, конечно, чушь. Никакого облачка нет, а есть внутренний конфликт мозгами понимаю, но.. . Так как мне ближе классическая когнитивная парадигма... Читать дальше...
Почему мы так сильно хотим быть в отношениях?Что заставляет нас искать партнера, стремиться к близости и принадлежности? Если вы задаетесь этими вопросами, то я могу помочь вам найти ответы. Потребность в близости и связях - одна из ключевых потребностей человека. Быть одному, чувствовать себя изолированным - это по-настоящему мучительно. Мы все стремимся найти свое место в этом мире, обрести смысл и цель. И крепкие отношения с близкими людьми дают нам ощущение принадлежности и укорененности. Но что происходит... Читать дальше...
????Решила ввести рубрику, где буду делиться цитатами, мыслями, которые меня зацепили в книгах. Книга Р.Сауджани Смелая, неидеальная попала мне в руки случайно, когда я выбирала в библиотеке что-нибудь почитать. Привлекло к себе название. Пролистнув несколько страниц, обратила внимание на любопытный взгляд автора по поводу разницы в воспитании мальчиков и девочек, что может влиять на то, что мы, представительницы женского пола, чаще стремимся к идеалу и испытываем недостаток храбрости. Будучи смелыми... Читать дальше...
В этой небольшой статье хочу коснуться темы эмоциональной зависимости в отношениях, как она проявляется, для кого свойственна, откуда ноги растут и что с ней можно сделать.Эмоциональная зависимость в отношениях можно охарактеризовать как патологическую привязанность, состояние, при котором один из партнёров чрезмерно зависит от другого в эмоциональном плане, испытывая постоянную потребность в его внимании, одобрении и поддержке. Со стороны это может проявляться крайней вовлеченностью в отношения... Читать дальше...
Когда мы попадаем в разные ситуации, мы делаем выводы, опираясь на наши мысли и убеждения, сами того не замечая.Наша задача состоит в том, чтобы отслеживать, соответствуют ли эти мысли реальности или нет, потому что если не соответствуют, мы испытываем тревогу там, где она не нужна.Например, если вы идете по тёмным закоулкам в неблагополучном в социальном плане районе и тревожитесь, что из-за угла может выпрыгнуть наркоман и пырнуть вас ножом, ваша тревога соответствует действительности. Разумно... Читать дальше...
У каждого из нас бывает такой период жизни, когда нам необходимо выговориться, но не с кем поговорить. Что же делать в таких случаях?Полезно изливать душу на бумагу. Для этого мы можем ежедневно вести дневник и записывать туда всё, что хотели бы рассказать другому человеку.Дневник не осудит, не перебьёт и не будет слушать нас безучастно и отстранённо. Он примет нас такими, какие мы есть, и не станет комментировать и обесценивать наши мысли и чувства. Так что ему можно смело довериться. А если вы не любите писать... Читать дальше...
Самое дорогое, что принадлежит каждому человеку - это его время (потому что это не просто часы или минуты, а время жизни), его внимание (потому что оно требует затрат душевных сил и времени не на себя, а на кого-то другого) и его жизненное пространство (возможно, дом или место в душЕ, которое каждый держит только для себя и не готов впускать туда всех подряд). Эти три ценности гораздо важнее любых материальных. Но порой к пониманию и ощущению их идешь всю жизнь. А кто-то так и не приходит. И продолжает... Читать дальше...
Я помню, как моя мама всегда была человеком, одержимым тревогами. Она словно запоминала каждый негативный сценарий, который только могла представить. Это было почти пугающе: иногда мне казалось, что мы живем в мире, полном чудовищ и опасностей, от которых она пыталась нас защитить. Она постоянно обсуждала возможные угрозы, объясняя, как важно быть осторожными и не рисковать. А если что-то все же случалось, всегда находилась возможность сказать: Я же тебя предупреждала! И вот однажды, когда мне было... Читать дальше...
