Если ты семейный психолог, то запросы про детей приходится слышать очень часто. Точнее, сначала жалобы на то, что с ребенком (его состоянием, поведением, здоровьем, настроением, учебой, общением) что-то не в порядке.Возникает вопрос: с кем в таком случае будет лучше всего работать? Какой состав пригласить на консультацию?Кажется, что проще всего взять в работу ребенка. Дети очень отзывчивы к игровой терапии. И есть данные о том, что игровая терапия, даже если работа с родителями совсем не велась, все равно приносит пользу и эффект. Читать дальше...
Помните, что каждый человек имеет право на свободу выбора и принятия собственных решений. Важно уважать это право и давать близким возможность жить так, как они хотят. Контроль близких может быть вызван разными причинами, например: Страх Мы можем бояться потерять близкого человека или того, что он совершит ошибку. Неуверенность в себе Нам кажется, что без нашего контроля близкие не справятся с какими-то задачами. Привычка к гиперопеке Возможно, нас так воспитывали, и теперь мы неосознанно переносим эту модель поведения на своих близких. Читать дальше...
Борьба с созависимостью от матери требует радикального пересмотра отношений с самой собой и установления четких границ. Некоторые шаги для преодоления созависимости от матери включают в себя: Установите границы и придерживайтесь их. Определите, что вы готовы терпеть и что нет, и не позволяйте матери нарушать эти границы. Заботьтесь о себе. В первую очередь, позаботьтесь о своем благополучии, сократите контакты с матерью до минимума или вообще оборвите их, если это необходимо. Ищите поддержку. Найдите людей... Читать дальше...
Иногда я слышу о том, что отношения описывают как поле боя: там где есть враг, с которым нужно сражаться; где нужно отстаивать свои границы, территорию; уметь в переговоры; быть начеку, чтобы не поворачиваться спиной; выгрызать свои требования и права. Звучит не очень, да? А ведь отношения, как говорил мой терапевт, нужны для счастья!Для кого-то эта мысль может показаться странной, но стоит ее допустить. Зачем быть там, где вам плохо? Честно сказать, я и сама попадала в такую ловушку. В отношениях мы ждем поддержки от партнера... Читать дальше...
Тип личности. МазохистическийМазохистический тип личности представляет собой одну из разновидностей патологической личности, характеризующуюся стремлением к получению удовольствия от физического или эмоционального страдания. Люди с мазохистическим типом личности часто ищут ситуации, где они могут испытывать боль или унижение, принимая это за источник удовольствия.Изучение этого типа личности позволяет не только понять особенности поведения людей с мазохистическими чертами, но и обсудить влияние таких особенностей на их жизнь и взаимоотношения. Читать дальше...
Анорексия наиболее изученное расстройство пищевого поведения, которое занимает умы специалистов с 16-го века. Протекать нервная анорексия может и при нормальном или избыточном индексе массы тела. Теперь дефицит массы тела не является безусловным критерием диагностики. Так же исключен из обязательных критерий отсутствия менструации, так как заболеванию подвержены и мужчины, а у женщин может сохраняться цикл при приеме оральных контрацептивов. Мы принимаем во внимание личную историю и динамику заболевания. Читать дальше...
Фантомная конечность и фантомно-болевой синдром (ФБС) представляют собой феномены, которые наблюдаются у людей после ампутации конечностей. Эти состояния характеризуются ощущением, что отсутствующая часть тела все еще присутствует, и могут сопровождаться болевыми ощущениями. Исследование и понимание этих феноменов имеют важное значение для улучшения качества жизни пациентов, перенесших ампутацию. Что такое фантомная конечность? Фантомная конечность это ощущение наличия ампутированной части тела. Около 80-100% людей... Читать дальше...
В тихих водах нашего ума, где волны сознательного едва касаются берегов, скрыта загадочная глубина коллективного бессознательного. Подобно археологическим слоям, оно хранит не только личные воспоминания, но и общечеловеческий опыт, передаваемый из поколения в поколение. Представьте, что в каждом из нас живет эхо древних мифов, символов и образов. Как наследственные черты, эти архетипы передаются нам, несмотря на границы времени и культуры. Они пробуждаются в сновидениях, вдохновляют художников, порой даже влияют на наши решения и чувства... Читать дальше...
Был у мудрого старца-монаха молодой послушник. И во всем он стремился быть очень правильным, чего требовал и от всех остальных. И вот, как-то раз идет этот послушник по дороге, а навстречу ему языческий жрец. Как увидел этого язычника молодой послушник, взыграла в нем кровь. Думает: Нечистый! Живет во лжи и других учит тому же! И когда они поравнялись, молодой человек стал обличать гневно жреца, обзывая его нечестивцем. Жрец, видя такое неуважение к его особе поднял свой посох и стал поучать своего обличителя правилам общения со старшими. Читать дальше...
Что делать, если постоянно сравниваешь себя с другими?Думаешь, что твои желания никогда не сбудутся?Важно честно ответить себе на вопрос, мне нравится страдать или я хочу в жизни изменений?Установите временные рамки для своих страданий. Выделите 30 минут в день, чтобы обдумать свои проблемы, почувствовать грусть или злость. После этого постарайтесь переключиться на что-то позитивное. Это может быть занятие хобби, прогулка или общение с близкими. выберите до себя действия, которые доставляют удовольствие.Такой... Читать дальше...
Душа - это есть то, чем является каждый из нас. Душа - это не заключенная в теле сущность, которая ограничена в пространстве. Это энергически мощное сознание, которое связано со всем, о чем может помыслить человек.Душа это Высший Разум, который относится к системе Абсолюта.Психоэнергия это то, что наполняет душу, это дар Творца.Психоэнергия это любовь, это жизнь, это все наше внутреннее содержание. Передача и получение психоэнергии являются основой всех ситуаций, событий и человеческих отношений.Психоэнергия... Читать дальше...
Зависть - это сложное и часто противоречивое чувство, которое все мы время от времени испытываем. С точки зрения психологии, зависть может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Понимание этих аспектов может помочь нам справляться с этим чувством и использовать его в свою пользу. Положительные стороны завистиМотивация и стимул к развитию Зависть может быть мощным стимулом для личностного роста и развития. Когда мы видим успехи других, это может мотивировать нас работать усерднее, ставить... Читать дальше...
Для тех, кто много тревожится, любит контроль над своими делами или просто ценит безопасность.Кроме успокоения, эта техника реально повышает уровень вашей защищенности, поэтому я считаю ее must have для тех, кто имеет повышенные риски (материальные, социальные, по здоровью и т.д.) или только вступает в самостоятельную жизнь._______________________Отступление для тревожащихсяИзначальный смысл нашей тревоги в том, чтобы мы были начеку и вовремя заметили признаки надвигающейся беды. Но это полезно только в том случае... Читать дальше...
Сценарий безлюбовных отношений .Наверняка, вы знаете что во все времена существовала проблема с которой либо мы, либо наши знакомые сталкивались. Называется это ,,безлюбовный сценарий ,, или ,,травма отвержения ,,. Взрослый человек, имеющий все признаки психического здоровья вдруг влюбляется в того кто не отвечает взаимностью. Очень долго ухаживает и добивается , это касается и женщин в том числе когда в ход идут все ухищрения по типу ,,ношу ему пирожки и согласна на все в любой момент,,. Но объект... Читать дальше...
Сейчас рынок переполнен предложениями от психологов, среди них много не специалистов, без базового психологического образования, много людей желающих наживиться и использовать других людей исключительно в целях личного обогащения, далеких от настоящей профессии.Давайте рассмотрим явные признаки того, что вы попали к кому угодно, но не к специалисту:Первое, это когда специалист после нескольких встреч не может сказать объем работы, и примерные сроки вашей терапии.Далее, если вы с вашим психологом совершаете разные ритуалы... Читать дальше...
Вчера я смотрел TED talks. Это лекции умных людей на разные темы.Я всегда считал, что научиться чему-то новому сложно и долго. Джош Кауффман рассказал, что может быть иначе.???? План такой:1. Разложите навык на части. Соберите необходимый материал для начала практики.Чтобы научиться кататься на велосипеде нужно найти прокат и обучающее видео. Для игры в шахматы - доска с фигурами, партнер и пособие для чайников.2. Наберите столько знаний, чтобы начать видеть свои ошибки. Начинайте практику, когда... Читать дальше...
Добрый день, мой читатель, клиент и просто прохожий!Недавно ко мне обратилась клиентка (конфиденциальность соблюдена) , которая (браво маме, ведь чаще родители приводят детей, а не идут в терапию сами!) жаловалась на симптом дочери.Напомню, что ребенок симптом семьи , что и подтвердила наша работа.Девочке 4 года и у нее стали наблюдаться нервные тики. Физиологических причин не обнаружено. Усиливались они каждый раз по дороге в детский сад или при нахождении в нем.По словам мамы, девочка любила воспитательницу... Читать дальше...
До того, как погрузиться в психологию и писательство, я посвятила много лет переводческой деятельности. С моей точки зрения, это было наилучшим применением моим знаниям английского, а наличие юридического образования определило основное направление письменных переводов в агентстве, с которым я долго сотрудничала. Оказалось, что никто не хотел брать в работу скучные договоры, уставы и меморандумы, а меня они привлекали четкой структурой и выверенными формулировками.Многие из англоязычных договоров... Читать дальше...
Как справедливо заметил в своё время Иван Тургенев, русский язык, действительно, велик и могуч.Величие русского языка состоит, в том числе, и в насыщенности его весьма яркими образами. Например, в нём есть формула Поставить человека на место .Употребляем мы её, понятное дело, в связи с тем, что какой-то нехороший человек нарушает наши границы. Границы могут быть физическими, а могут быть психологическими. Но суть в том, что мы определили для себя место, которое мы занимаем. Например, мы встали в автобусе и взялись за поручень. Читать дальше...
Время студенчества научило меня, что 15 минут не опоздание. Я хорошо усвоила это правило и всегда была вовремя . А потом меня вышвырнуло во взрослую жизнь, и оказалось, что 15 минут могут обижать близких и рушить мои отношения там, где мне хотелось бы их поддерживать. Особенно в профессиональной сфере. Здесь привожу ряд идей, которые могут быть полезны таким же опоздунам, как я, или их близким. Часто встречаю на просторах интернета призывные лозунги, содержащие в себе что-то вроде как побороть .... Читать дальше...
Каковы причины лудомании?Азартные игры имеют долгую и разнообразную историю, отражающую культурные и социальные изменения в различных обществах. От древних костей и карт до современных казино, букмекеров, трейдеров и онлайн-игр. Азартные игры продолжают эволюционировать, оставаясь популярным видом развлечения и одновременно вызывая серьезные психические, социальные и экономические проблемы.С развитием интернета в 1990-х годах, когда и появились первые онлайн-казино, азартные игры стали доступными для широкой аудитории по всему миру... Читать дальше...
Что стоит за агрессией, злостью, гневом, раздражением?Настолько ли они плохи, как о них говорят многое источники? Да, правда, когда раскрывают понятие агрессия, она не вызывает приятных эмоций, а наоборот - это что-то социально не одобряемое. Агрессия в научном мире (от лат. Aggression нападение, атака) эмоцинально окрашенное разрушительное поведение человека. Агрессия может быть направлена как на окружающих, так и на самого себя (аутоагрессия). Но если она есть, значит агрессия и что в нее помещают нам для чего-то нужны. Читать дальше...
Когда либо Вы замечали такое за собой или за вашим партнёром?:Помните старые обиды и часто их напоминаете обидчику.Легко находите поводы для новых обид.Ситуация на такая уж и значимая, но вам всё равно сильно обидно.Терпите обиды, при этом ваше недовольство усиливается.Это признаки игры в психологические купоны.Такая семья становится эдаким банком для сбора, хранения и обмена психологических купонов обид. Привычка копить обиды приводит к тому, что психологические купоны становятся валютой семьи.Что же происходит? Читать дальше...
Я часто замечала в себе такую особенность: когда возникает какая-то опасность, или резкие звуки, или происходит какое-то очень неприятное событие или ситуация, у меня в этот момент нет никакой реакции.Ни испуга, ни страха, ни агрессии, как будто вообще ничего не произошло. Я понимаю, что это защитная реакция психики, она когда-то научилась таким образом защищать меня от потрясений и неприятных чувств.Я назвала это - синдромом отложенной реакции.Я всегда думала, что это хорошая особенность, пока не поняла... Читать дальше...
Вы когда нибудь испытывали одиночество?Высшая планка болезненного чувства одиночества - когда мы чувствуем, что нас нет БЕЗ ДРУГОГО. Когда другой человек необходим для того, чтобы чувствовать, что Я ЕСТЬ. Это полярная степень созависимости, когда человек представляет свое существование только в состоянии слияния.Но порой человек встречается с чувством одиночества даже в отношениях. Причина этому - внутренний дефицит. Он ощущается, вне зависимости от того, в отношениях вы или нет. И ощущается он постоянной потребностью в любви... Читать дальше...
