Выделяют два типа тревожности ситуативная и личностная (невротическая) склонность индивида постоянно испытывать тревожность.С точки зрения психоанализа, есть несколько прототипичных ситуаций, которые порождают тревожность:Потеря объекта. Это утрата близких людей, питомцев. Утеря любимых игрушек словом, потеря важного для человека объекта. Потеря любви, страх (и убежденность) того, что эта любовь не возвратится не будет любви больше, и все тут. Страх потери любви к себе, страх потери своей личности... Читать дальше...
Большинство мужчин, которые прожили долгое время в браке, или просто сожительствуя с женщиной, сталкивались с тем, что она в какой-то период времени начинает охладевать, перестает исполнять супружеский долг . Если жена избегает интимной близости - выход есть! Это может быть вследствие ссор и конфликтов, когда отношения уже приелись и быт стал причиной разлада в семье. А возможно, вы с женой живете как соседи, она не позволяет сблизиться и ты очень хочешь разделить с ней ложе. Как оно обычно бывает... Читать дальше...
Если психолог говорит вам, что стоит обратиться к психиатру это отличный психолог. Он что-то заподозрил своим профессиональным взглядом и хочет вам помочь. Есть моменты, которые купируются психотерапией, а есть то, что говорит о биохимии вашего мозга. То есть, например, вы можете сколько угодно долго пользоваться литературой и схемами самопомощи, разбирать с психологом зажимы, злиться на себя, злиться на психолога, на потраченные время и деньги, а проблема все равно полностью не уходит. Это конкретный знак... Читать дальше...
Утрачивание любви к партнеру происходит не хаотично, не случайно, а очень даже последовательно. Когда раз, за разом мы попадаем в ловушки поведения,ставшего для нас привычным, но неэффективным для укрепления и развития отношений. А все наши действия приводят к тому, что мы застреванием в своих переживаниях, которые приходят с недопониманием, неуслышанностью и невозможностью найти, удовлетворяющее обоих решение.Чтобы научиться в них выбираться, следует знать как они называются и как мы в них попадаем.Первая... Читать дальше...
Ты думаешь, что дышишь воздухом управляешь своими эмоциями, Нео? Морфиус, Матрица То направление в психологии, которым я имею честь заниматься (ИНП, С.В. Ковалёва), строится на прямом диалоге с Бессознательным человека. Часто мне задают вопрос а зачем лезть куда-то туда, если я Homo sapiens - человек, так сказать, разумный. Может быть, вы мне просто объясните, что со мной не так, я пойму и решу все свои проблемы.Действительно, если бы всё было так просто то психологов бы уже не было, а на улице вы... Читать дальше...
Рекомендую к просмотру шедевральный фильм 1979 г. Крамер против Крамера взявший целых 5 Оскаров. Данное кино демонстрирует актуальные до сих пор проблемы, феноменальную игру актёров и захватывающий сюжет.Тед в начале фильма чрезмерно сосредоточен на карьере, забывая о своей семье. Он почти ничего не знает о собственном сыне (в каком он классе, чем он питается, какие у него интересы). После того как его супруга, доведенная до отчаяния, ушла из дома, оставив своего ребёнка, Тед погружается в заботу... Читать дальше...
Секс по дружбе: возможен ли он? Различия в понимании между мужчинами и женщинами.Дружба между мужчиной и женщиной существует и может быть очень ценной. Она основана на добровольности, несемейности и неромантичности отношений. Такая дружба может возникать из-за общности интересов, ценностей и взглядов на жизнь.Важно помнить, что дружба между мужчиной и женщиной может иметь свои особенности и сложности.Например, романтический подтекст или разные ожидания от отношений. Однако, если оба партнёра готовы... Читать дальше...
Обесценивания это принижение своих и чужих достоинство чтобы почувствоваться себя в безопасности от своих желаний и потребностей. Фраза не очень уж и хотелось ярко демонстрирует обесценивание своих желаний. Привычка обесценивать формируется у нас тогда, когда мы реальные, не подходим нашим значимым близким и они пытаются подогнать нас под свои стандарты. А так как значимые близкие являются ориентиром в понимании мира, то и их слова, поступки воспринимаются как истина, которой нужно соответствовать. Читать дальше...
К сожалению, в совместной жизни люди порой забывают говорить о том, как любят и ценят друг друга. Быт затягивает, и чаще слышатся фразы: купи хлеба , забери сына из школы , погладь рубашку , убери за котом , что будешь на ужин и т.д. Бывает, что усталость и рутина накапливаются, и замечательно, если получается остановиться, посмотреть на себя со стороны и стряхнуть негатив с плеча.✅ Есть замечательное упражнение Позитивный поток *, которое помогает вспомнить почему вы выбрали друг друга и особым образом сказать об этом. Читать дальше...
У меня самой за плечами много групп, которые я проходила и как клиент и как ведущий. Групп абсолютно разных и по ведущим и по тематике. Некоторые имели структуру, другие же проходили в динамическом свободном формате. Вспоминая их, перед глазами возникают люди, с которыми удалось сблизиться. В каждой группе были те, кого я унесла с собой в сердце. И много много теплоты и уюта. Личная терапия, безусловно, продвигает, но групповая в разы быстрее. Есть ограничения - да. Время делится между всеми участниками группы, и его приходится делить. Читать дальше...
У вас высокая чувствительность и тяжело переносите шумные вечеринки или страдаете от яркого света?Кто-то безразличен к чужому горю, а вы очень остро переживаете каждую мелочь?Яркий свет, шум, большое скопление людей при высокой чувствительности вы более чутко реагируете на раздражители.Но что такое высокая чувствительность?Некоторые люди особенно остро воспринимают окружающий мир и все эти различия - следствие вашего индивидуального восприятия мира, и высокая чувствительность - яркий пример вашей... Читать дальше...
Несколько последних лет я временами выбрасывала и раздавала старые вещи. Дети покинули гнездо, я поменяла профессию, у меня изменилась фигура, одним словом жизнь изменилась, и многое стало ненужным. В моем доме не слишком много вещей, и я люблю порядок.Но в этом году я всерьез задумалась о переезде, поэтому необходимость сократить количество вещей снова стала очень актуальной. И вот уже несколько недель я заглядываю во все шкафы, антресоли и кладовки и сортирую вещи на 4 кучки: выбросить, раздать, продать, оставить. Читать дальше...
На мой взгляд, различать влюблённость и любовь в наших отношениях с людьми колоссальное важно, потому что оба эти понятия строятся на принципиально различных механизмах психики. Путая их, люди могут делать неправильные выводы относительно своих отношений с окружающими. Многие разочаровываются в любви - хотя проблема совсем не в ней.Двигателем влюблённости, по-видимому, является идеализация - мощный механизм, захватывающий с головой и провоцирующий все эти приятные влюбленные чувства, то, что описывается... Читать дальше...
Итак, почти все мы с вами, коллеги, в прошлом Спасатели. Иначе нас бы тут не было. Считаю, что хороший психолог тот, кто приручил своего внутреннего Спасателя. Как же неловко поначалу выстраивать границы с клиентами, особенно в первые пару лет, правда?Я училась этому шаг за шагом и учусь до сих пор. Казалось, что за час я должна исправить всю жизнь клиента, то, что происходило с ним если не с раннего детства, то много лет. Такие мы, психологи.Но вернемся в реальность: мы не всесильны и это нормально. Читать дальше...
Был у меня опыт, когда я всё таки словила выгорание и даже отпуск не помог, потому что я там опять сама себя нагружала. Называется - отдыхать тоже нужно уметь ????Что такое выгорание?Да всё просто, это когда ты бежал куда-то, всё время что-то делал, загружал себя кучей всего, а потом херак и ничего не хочется. Потерялся и куда идти дальше не знаешь, и что хочется не поймёшь, и думаешь, что за херня начала происходить...Пусть своими словами, не научными, зато понятными большинству. Вот и я навалила на себя всё что угодно... Читать дальше...
На границе двух государств жил человек. У него был конь, собака и кот. Его дом стоял возле реки, на крутом, высоком, живописном берегу. А посередине реки проходила граница, за которой лежала другая страна. На другом берегу реки тоже жил человек. Его дом также стоял на берегу реки. Только тот берег не был крутым и высоким. Его берег был пологим и низким. Этот человек был чужестранец. И у него тоже был конь, и разная живность на подворье. Эти два человека говорили на разных языках. Они были разной веры, и их культуры отличались. Читать дальше...
Сегодня поговорим об архетипе Геры: ????????Гера Великая Госпожа , верховная богиня, богиня брака, хранительница дома и жена.Символика: гранат, павлин, кукушка, скипетрЯвляется супругой Зевса (в римской мифологии Юнона и Юпитер, соответственно).Для Геры брак является самым значимым событием в её жизни. Измены Зевса и его благословение детей от других женщин принесли ей много боли. Все это повлекло преследование своего неверного супруга, женщин, детей и свидетелей происшедшего.Архетип Геры проявляется в трёх состояниях... Читать дальше...
Авторские методики расклада метафорические ассоциативные карты (МАК). Добрый день, хочу в этой статье рассказать о моем увлечении по работе с метафорическими ассоциативными картами. Погружаясь в мир фантазии, воображения ты понимаешь и осознаешь, каким фантастическим образом устроен наш мозг. Ассоциация это секундная реакция мозга на видение изображения, именно эта секунда решает что сидит у нас глубоко внутри и что хочет сказать наше подсознание. Метафорические ассоциативные карты поразили меня... Читать дальше...
Тревога и стресс: два состояния, которые часто путают, но на самом деле они имеют важные различия. Давайте разберемся в этом подробнее.Стресс - это реакция организма на любые изменения, которые требуют от нас приспособления или реагирования.Это естественная защитная реакция, которая помогает нам справляться с трудностями. Когда мы сталкиваемся с напряженной ситуацией, наш организм выбрасывает гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол. Это повышает нашу бдительность, концентрацию и энергию, чтобы мы могли эффективно справиться с проблемой.
На церемонии Оскар 2024 фильм Бедные несчастные был удостоен одиннадцати наград, включая приз за лучший сценарий. Эмма Стоун взяла свой второй Оскар за лучшую женскую роль, ее игра заслуживает особого внимания. Фильм представляет собой сложный и многогранный проект, как по своему содержанию, так и по стилю съемок. Основные темы фильма: феминизм, патриархальное господство, отношения между родителями и детьми, личностные кризисы, философские размышления о смысле и ценности жизни, влияние непрожитых эмоций на человека... Читать дальше...
В субботу закончилось наше путешествие на машине до Екатеринбурга, это 2800 км в одну сторону и столько же обратно.Дорога туда была быстрой, мы доехали за 2,5 суток, с одной остановкой в Саратове. Были классные виды, платные дороги самые благоустроенные, гостишка в Саратове просто шикарная, особенно после суток в дороге)) У нас второе день рождения в 2 часа ночи по Самарскому времени 1.07.24. Как оказалось на дорогах очень много неадекватных водителей, нас чуть фура не снесла с дороги и это было просто шоком. Читать дальше...
Буквально недавно вышел мультик Головоломка вторая часть уже. Мне очень понравилась и первая, а от новой я осталась в полнейшем восторге. Настолько круто изложить строение внутреннего мира человека, показать структуру убеждений, мыслей, раскрыть столь важную эмоцию тревоги, и при этом еще заинтересовать зрителей всех возрастов сюжетом - сложная задача. И с этой задачей, на мой взгляд, создатели справились на все 100! Первую часть я часто использовала в работе с детьми, чтобы показать функции разных эмоций, необходимость негативных эмоций. Читать дальше...
Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!В этом материале я хочу обратить Ваш взор на хорошо знакомые символы.Обратимся к символу, который у большинства ассоциируется с медициной, а значит и с темой исцеления.В символе медицины мы видим образ змеи. О змеях я как-то писала, например, об уроборосе как символе возрождения и это один из тех символов, который привлекает пристальное внимание, т. к. относится к неоднозначным, то есть амбивалентным. Уроборос - змея кусающая себя за хвост.Помните... Читать дальше...
Спонсором этой заметки стал ремонт асфальта под моими окнами. Кому-то легко воспринимать громкие звуки, а кому-то совсем тяжело. Все люди отличаются своей переносимостью к громкому, монотонному, скрежащему, сверлящему и т.п.Когда я стала внимательнее прислушиваться к себе, то поняла, что звуки для меня очень важны. А точнее для меня важно чтобы их было как можно меньше. Мне сложно выносить метро из-за его громкости, газонокосилки, концерты и ремонт асфальта под окном! :)Как я выживаю в шумной Москве?1) Наушники... Читать дальше...
Luck.Замечательный мультик для совместного просмотора с ребёнком) Сэм Гринфилд самая невезучая девочка в мире. Она воспитывается в детдоме, но вот ей исполняется 18 лет и его нужно покидать.. за это время ее так никтоти не взял себе на воспитание. Ее маленькая подружка, которой всего 4 года тоже ждет своих родителей, но пока все тщетно. Внезапно Сэм оказывается в стране Удачи, там она хочет найти счастливый пенни для своей подружуи, чтобы он принес ей удачу и ее взяли в хорошую семью.А дальше происходит... Читать дальше...
