Для меня очень важно вести психологическое и психиатрическое просвещение. Хотя я не одна такая проветительница, но все же сталкиваюсь с мифами о депрессии. Прочитайте пост и напишите, были ли у вас подобные представления об этом заболевании.Миф: депрессий не существует, это все обман, выдумка фармкомпаний / раньше в поле рожали, и депрессий не былоПравда: по оценке Всемирной организации здравоохранения, около 5% взрослых по всему миру страдают от депрессии. Что касается прошлых веков, депрессию еще не умели диагностировать... Читать дальше...
В свое время В.М. Бехтерев (1913) советовал лечить навязчивые состояния отвлекающей психотерапией.С точки зрения, М.В. Умарова (1956) коррегирующая тренировка способствует ослаблению выраженности навязчивостей.Еще в 1962 г. известный отечественный психотерапевт С.И. Консторум писал, что больные с навязчивыми состояниями составляют около 30% всех лиц, обратившихся за помощью к психотерапевту и, что в диагностическом и терапевтическом плане это очень сложная категория пациентов. Отметим, что данная... Читать дальше...
Нередко те, кто привык полагаться на чужие советы, в итоге разочаровываются в них. Так произошло и с Елизаветой, которой было сложно сделать ответственный для себя выбор самостоятельно.Всю свою жизнь она прожила с мамой, будучи послушной и тихой девочкой. Она всегда радовала маму своим поведением и исполнительностью. Лиза аккуратно выполняла уроки, получала пятёрки у доски, помогала маме по хозяйству и не гуляла допоздна.Читайте полезную статью: Синдром хорошей девочки самый сомнительный женский набор поведения! Читать дальше...
????Друзья, начнем-ка мы говорить о силе наших слов.????Каждый из нас описывает мир, который его окружает, словами. И эти слова очень влияют на состояние каждого. Очевидно, что одну и ту же ситуацию разные люди описывают по-разному. Грубо говоря, то, как вы описываете свой мир, так вы и живете.Поэтому сегодня предлагаю обратить внимание на фразу Я не могу . Частенько я слышу ее на консультациях. Например:❌ Я не могу отказать; ❌ Я не могу уволиться; ❌ Я не могу высказать то, что я думаю За каждым Я не могу стоит жирная точка. Читать дальше...
Эмоционально незрелый человек , на интуитивном уровне способен привлекать и вовлекаться в отношения с людьми, со схожими проблемами.Многие из нас находят привлекательными плохих парней и шальных Императриц , заведомо понимая,что для демонстрируемого вам уровня эмоционального бесстрашия , человек должен быть движим сильным внутренним возбуждением, иметь недостаточно осознанности, ну и какую-нибудь увлекательную зависимость.А уж привлекательность такого плохиша держится на знакомых нам сигналах в его/ее поведении ... Читать дальше...
Всем доброго времени суток! Сегодня хочу поговорить на тему эмиграции, так как я сама являюсь эмигранткой третий год и работаю с клиентами в эмиграции. Миграция это важный шаг в жизни, и причины для переезда могут быть разными: учеба, работа, стремление к лучшим условиям жизни или просто желание перемен. Хочу отметить, что в этой статье я рассуждаю о том виде эмиграции, когда мы думаем об этом заранее и планируем переезд, готовимся к нему заблаговременно.Подготовка к переездуКогда мы решаемся на переезд... Читать дальше...
Жду от вас размышлений и реакций Поделюсь историей, она произошла с девочкой. Маленькой, веселой, худенькой, 13-летней. В её жизни много подруг и совсем нет мамы. Вы скажете, как так? А куда она делась? Все просто: мама на работе. Сначала девочка скучала, ей было грустно и одиноко. Потом стало все равно. Или она пыталась сделать вид, что все равно. Все равно на то, что мама ругает за немытую посуду, неубранную комнату, несделанные уроки. А мама работала и кричала на девочку. В какой-то момент девочка решила... Читать дальше...
Встречаются случаи, когда клиент сыплет различными психологическими терминами, показывая, что понимает психологию, в том числе как устроен он сам , как протекают его психические процессы.Встречаются и те, кто вне терапии читает много психологических книг, обрастает знаниями, благодаря этому видят как и что у них происходит в голове.И, конечно, здесь может быть эффект мнимого контроля, когда кажется, что полученная теоретическая информация поможет разобраться с проблемами, изменит жизнь, а, в идеале ... Читать дальше...
Синдром самозванца характеризуется постоянным чувством неуверенности в своих способностях и достижениях, несмотря на очевидные доказательства обратного. Люди с этим синдромом часто испытывают страх, что их разоблачат как мошенников или некомпетентных специалистов. Давайте рассмотрим ситуацию через метафору.Метафора ситуации синдрома самозванцаПредставьте, что вы опытный пилот самолета. Вы прошли все необходимые тренировки, налетали тысячи часов и успешно справлялись со множеством ситуаций в воздухе. Читать дальше...
Карта недели: Я и деньги Приветствую вас, Друзья мои! Сегодня понедельник, начало рабочей недели. А еще самое время, когда надо уже начинать что-то, что вы давно себе обещали начать именно с понедельника. И в этот знаменательный день я хочу предложить вам порассуждать о всем финансовом благополучии. Вернее подумать, какая стратегия может привести к улучшению вашего материального положения, или что нужно изменить, чтобы это улучшение настало? Для ответа на этот вопрос я предлагаю вам упражнение Я и деньги на одной карте . Читать дальше...
Регрессия это естественная психологическая реакция на стрессовые и травматические ситуации, при которой человек возвращается к более ранним, менее зрелым формам поведения. В основе регрессии лежит поиск безопасности и утешения. Однако, несмотря на свою защитную функцию, регрессия может стать небезопасной, если не существует реального человека, к которому можно регрессировать. Рассмотрим, почему регрессия требует наличия значимого другого и как отсутствие такой поддержки может сделать этот механизм... Читать дальше...
Вопрос глубже, чем вы можете себе представить. Очень часто на этапе бесплатной диагностики я понимаю, почему человек не может реализовать задуманное. Все оттого , что он думает , что хочет именно ЭТО , что часто оказывается ошибочным. Приведу пример. Мужчина пришел на консультацию с запросом Не могу наладить отношения с женой . Оказалось, что он с собой не мог все это время наладить отношения , не понимая , что занимается не тем делом.В итоге : работа осточертела, денег не хватает, отношения с супругой все хуже и хуже ... Читать дальше...
Инга, занимается продажами изделий ручной работы через интернет. Разрешение на публикацию случая получено.- Я не так давно занимаюсь своим новым делом. Но меня очень выбивает из седла такие ситуации, когда после сделки-покупки клиенты даже не напишут ничего в ответ (значит, они остались недовольны?..). А больше всего удручает такая формулировка: Спасибо, но больше в ваших услугах не нуждаемся . Я понимаю, что всем не угодишь, но не могу принять и согласиться искренне с этим фактом. - Начнем с простого... Читать дальше...
Вторая жизнь Гарольда Фрая. Любопытный фильм. Из тех, что вызывают эмоции и направляют мысли занятными тропами. Экзистенциального разлито по самое не хочу, что-нибудь, да аукнется.Мое внимание в этот раз выцепило момент появления последователей. Ужасно некомфортный для меня момент.И подумалось, что человек, идущий по зову души, вдохновляет. Вдохновляет, заряжает и хочется так же. Только это так же возможно на разных уровнях. И между тем, чтобы вдохновиться и повторять шаги и вдохновиться и тоже прокладывать... Читать дальше...
Если в паре возникает перфекционизм по отношению друг другу, то это может усложнить жизнь не только вам, но и вашему спутнику. У партнеров присутствует решение, чтобы их отношения были идеальными, совершенными и соответствовали, может быть даже придуманным, недостижимым по своей сути идеалам и это условие идеальности считается очень важным.Перфекционист думает: Если мои самые важные отношения, не будут идеальными и самими лучшими, значит я неудачник, поэтому я должен сделать всё, чтобы наши отношения были таковыми... Читать дальше...
Давайте ещё на немного остановимся на теме ревности. На ревность в отношении других людей, которые представляют угрозу отношениям мы заглянули в предыдущей лекции, но знали ли вы что над этой ревностью ещё иногда выстраивается любопытнейшая надстройка - ревность к сексуальным игрушкам?В частности тут происходит то же самое, что и к ревности к людям: 1. Мозг человека может воспринимать секс-игрушку как потенциального конкурента за внимание и сексуальное удовлетворение - родимый страх замены, который активирует область мозга... Читать дальше...
Решила вынести в блог комментарий на сайте. и дополнить. Я не разделяют идею того, что человека агрессивный вид Я в жизни встретила только одно злого младенца. Скорее там были проблемы психического характера. Если ребенок ощущает любовь и заботу, он не будет агрессивным. Если любви нет, будут проблемы. Не могу поддержать идею, что человек - агрессивный как вид. Она не соответствует реальности. Но человек может вырасти агрессивным, его могут настроить сделать агрессивным, даже методично для определенных целей. Читать дальше...
Когда Таня кого-то спасает, она сталкивается с какими-то чувствами, а также непереносимостью этих чувств. И из этой непереносимости она начинает действовать.Но вполне возможно, что в данный момент она спасает не того человека, которого видит перед собой, но ту себя маленькую, беззащитную и беспомощную, которая когда-то нуждалась в поддержке другого и не получила ее. И тогда она вновь и вновь проигрывает эту ситуацию, которая давно стала привычной.Чтобы выйти из этого состояния ей важно:1. Заметить... Читать дальше...
В мире психического здоровья часто возникает путаница между ролями психолога и психиатра. Хотя обе профессии направлены на помощь людям с психическими и эмоциональными проблемами, они имеют значительные различия в образовании, методах работы и подходах к лечению. Образование и подготовка: Психолог: Психологи обычно имеют степень магистра или бакалавра в области психологии. Их обучение включает изучение человеческого поведения, психических процессов и методов терапии. Психологи не являются врачами и не имеют медицинского образования. Читать дальше...
Дочка приходит спать ко мне в постель. Я не высыпаюсь. Не могу постоянно ходить и укладывать её обратно, у меня второй ребенок на ГВ и он спит со мной.Такие истории я слышу периодически.Они все разные: разный возраст детей (от 5 до 9), разный состав семьи (1 или несколько детей), разные условия. Но что же общего во всех этих случаях? Страх!?Это может быть страх осознаваемый, когда ребёнок прямо говорит, что ему страшно, и НЕ осознаваемый, когда есть разные отговорки, что мягче постель, удобнее, светлее... Читать дальше...
Биполярное расстройство личности - выдуманная формулировка. Это странное лингвистическое дитя любви понятий расстройство личности и биполярное эффективное расстройство .Разделяем. Биполярное аффективное расстройство - болезнь, которая имеет свою динамику. Расстройство личности - личностное расстройство - структура личности, которая практически не меняется.Не все люди, имеющие психические расстройства, имеют расстройства личность. Многие люди с расстройствами личности имеют сопутствующие психические... Читать дальше...
Хороший психолог может помочь клиенту за 1 2 встречи. А если он так не делает, ну либо он фиговый психолог, либо специально разводит клиента потратить побольше денег. Встречались с такой идеей? Я бы хотела иметь такой скил решать все проблемы за 1-2 сессии, ладно можно за 3. И так честно говорить клиенту: Да, могу! 3 сессии и все, эта проблема вас больше не побеспокоит!! Но скорость зависит от кучи моментов: насколько клиент готов к изменениям, как его психика адаптируется к ним, сколько он уделяет... Читать дальше...
Подробное описание признаков психологической травмы:1. ????Нарушение чувства безопасности: Травмированный человек часто испытывает постоянное чувство неуверенности и небезопасности. Он может быть постоянно напряжен и ожидать опасности даже в обыденных ситуациях.2. Перепады настроения: Эмоциональная нестабильность и перепады настроения являются обычными признаками психологической травмы. Человек может испытывать сильные эмоции, а затем внезапно переходить в состояние апатии или депрессии.3. ????Болезненные отношения... Читать дальше...
То как мы относимся к себе , это и ожидаем от других. Если вы сами жестокие к себе, то вы будете это ожидать и от окружения. Проецируя свою злость по отношению к себе в подходящих для этой роли людей. И подыскивая именно таких людей, которые согласятся на роль агрессора.Человеку сложно представить, что та агрессия которую он ожидает от других, это его неприсвоенная злость. Признать себя собственным мучителем- лишить себя права на компенсацию за свои страдания. Но лишает себя человек творчества и... Читать дальше...
... никогда не бывает настолько плохо, чтобы не могло стать еще хуже ... ... бог дает человеку столько испытаний, сколько он может выдержать... какой-то тяжелый выдался год ... год душевных мучений и утрат ... даже пандемия была пройдена легко и не без пользы - в периоды карантина можно было с упоением отдаваться любимым занятиям, погрузиться с головой в изучение предметов программы клинической психологии, учиться шить, настойчиво истязать пианино.К счастью, никто из близких не погиб в то время,... Читать дальше...
