Предназначение, реализация, богатство, изобилие эти слова будоражат умы многих людей. Я уверена, что Вы читали, изучали, предпринимали попытки достигнуть важных жизненных целей. И, возможно, достигали.Но в глубине души задайте себе вопрос это все, на что Вы способны?Слышите ли Вы голос внутри, который говорит, что нет. Я хочу большего, я достоин и достойна большего, ведь я сделал или сделала для этого так много!!!Медитации, коллажи желаний, аффирмации, книги, семинары, марафоны все это вереницей... Читать дальше...
Что нас исцеляет, друзья? Думаю, что ни много ни мало - это искренняя вовлеченности и заинтересованность другого, кто способен разделять наше переживание - с одной стороны и наша смелость, желание открываться, доверять, участвовать ответно в этих отношениях - с другой стороны. Этот опыт доступен нам в психотерапии. И это может стать тем уникальным опытом, которого ещё не случалось в нашей жизни. От этого одновременно и грустно и радостно! Грустно потому что, такой опыт вовлеченности, заинтересованности... Читать дальше...
КПТ моя первая любовь в психологии.Моим первым обучением когнитивно-поведенческой терапии был курс Основы когнитивно-поведенческой терапии в Центре когнитивной психологии во Владивостоке. С КПТ (такими её версиями как схема-терапия и терапия принятия и ответственности) знакома с 2017 года.Потом было обучение во Владивостоке по КПТ депрессии и тервожных расстройств.Училась в CBT Clinic Education в Санкт-Петербурге у Андрея Каменюкина на большом курсе по когнитивной реструктуризации; в МИР КПТ на КПТ инсомнии. Читать дальше...
Позитивное мышление - путь к катастрофе... Одним из популярных методов увеличения энергии является улыбка и оптимистическое мышление. Многие авторы советуют постоянно улыбаться, особенно по утрам, себе в зеркале, думать только о хорошем. А еще верить в светлое будущее и отгонять негативные мысли. Однако, улыбка, радость, позитивное мышление, вера в лучшее, визуализация себя здоровым и успешным - это все расходует внутренние запасы энергии без их восполнения.Представьте, вам и так тяжело. У вас апатия. Читать дальше...
В книге Мать, тревога, смерть Рейнгольд исследует психологическую взаимосвязь между ранними материнскими отношениями, чувством тревоги и страхом смерти. Центральной идеей является мысль о том, что фундаментальные страхи, связанные со смертью, коренятся в ранних детских переживаниях и отношениях с матерью. Он утверждает, что первичная тревога, возникающая в этих отношениях, позже в жизни реактивируется и усиливает страхи, связанные с мыслями о смерти (которые есть у каждого из нас в той или иной степени критичности).Рейнгольд анализирует... Читать дальше...
Конфликты - неотъемлемая часть человеческих отношений. Но от того, как мы с ними справляемcя, зависит качество наших взаимоотношений и наше психологическое благополучие. Часто конфликты превращаются в сражения, где каждый пытается доказать свою правоту и подавить противника. Но есть и другой путь - конструктивное решение конфликта.Что такое конструктивное решение конфликта?Это способ взаимодействия, где обе стороны стремятся найти компромисс и решение, которое устроит всех. Это диалог, а не сражение. Читать дальше...
Гиперсексуальность это гипертрофированное, неконтролируемое человеком стремление к сексу. Чаще всего это желание заняться сексом с представителями противоположного пола. Гиперсексуальность встречается как у женщин, так и у мужчин. Однако, по наблюдением зарубежных сексологов, соотношение гиперсексуальных женщин и гиперсексуальных мужчин в настоящее время имеет соотношение приблизительно 3 : 1 соответственно.Проблема заключается в том, что и женщины, и мужчины хорошо осознают и понимают свою проблему... Читать дальше...
Созависимость - это не просто сложные отношения, это целый мир, где границы размыты, а счастье зависит от другого человека. И если в таких отношениях происходит расставание, то это не просто боль от потери, а шанс начать жить свободно.Расставание с созависимым человеком - это не просто конец отношений, это конец зависимости. Это освобождение от тяжести ответственности за чувства и поведение партнера, от постоянных попыток управлять его жизнью и избегать конфликтов. Это шанс найти себя, понять свои нужды и желания... Читать дальше...
Тревога из-за лишнего веса - это распространенная проблема, которая может значительно ухудшать качество жизни. Важно понимать, что лишний вес не является единственной причиной тревоги. Часто тревога является следствием негативных мыслей и убеждений о себе, своем теле и внешности.Важно понять причины тревоги проанализируйте свои мысли и чувства: что именно вас тревожит, какие мысли и убеждения стоят за этой тревогой?Определите, что вы можете контролировать, а что нет. Так, например, вы можете контролировать свои действия и мысли... Читать дальше...
Вербальный абьюз (насилие) это способ одного человека осуществлять контроль над другим, с помощью слов, включающий в себя агрессивную критику, оскорбления, осуждение, манипуляции, крик.Задача ,заставить человека сомневаться в себе и почувствовать себя менее ценным или важным в отношениях.При этом, подобные послания могут принимать как открытую форму, например крик, оскорбления, стеб, критика, издевки и насмешки , так и скрытую, более манипулятивную вариацию.Если на нас оказывают физическое воздействие , то такой вариант насилия всегда очевиден.
Мы помним и ранимся об истории, которые не завершены. Тогда эти истории становятся нами. Мы можем забыть сам сюжет, но если оттуда не извлечен смысл, история поселяется в теле и образует энергоблок.Почему? Потому что наше восприятие истории или события произвело внутри нас боль. Подчеркиваю, восприятие.Например:У вас не ладится тема с работой и прибылями. Сколько ни стараетесь - потолок пробить не можете. Ваши чувства относительно этого:✔мне не везет ✔другие лучше меня✔я много чего не умею, мне страшно... Читать дальше...
Все мы чего-то очень хотим, у каждого свои желания, хочу , цели Итак, сейчас я с вами поделюсь простой техникой для того чтобы пришли деньги на то, что вы очень хотите. Секрет! Это работает не только на деньги, на что угодно) Может вы давно хотите машину, или квартиру, или путешествие, или украшение) Небольшой секрет, который даст деньги на сильное ваше желание! Готовы попробовать прямо сейчас? Проверено на себе и своих клиентах)1. Сейчас попробуйте представить то, на что вам срочно нужны деньги, то, что вы очень хотите. Читать дальше...
Предупрежу сразу, что заголовок и обложка веселые, однако причины смертности коней действительно реальные. Вы сами можете провести аналогии, понять и додумать, что возможно некоторые из причин подойдут не только животным.Некоторые люди ведут себя точно также много работают, долгое время находятся под действием стрессовых ситуация и ничего не делают с этим, потребляют в большом количестве вредные вещества и плохо питаются.Также рекомендую прочитать:???? Про трудоголизм у женщин Несмотря на милое личико трудоголичка! Читать дальше...
Иногда в моем поле появляются люди у которых в жизни с их слов все плохо, говорят об этом, жалуются. Почему? Зачем? Действительно нет у них ничего хорошего, нет в жизни счастья? Не хочу сейчас рассуждать на тему для чего им это и какая им выгода, сейчас не об этом. Говорить им об этом и тем более указывать тоже бесполезное и бессмысленное занятие к тому же ресурснозатратное. А вот своим клиентам я предлагаю одну домашнее здание игру-упражнение: на протяжении недели во все плохом находить хорошее (обязательно записываем). Читать дальше...
Знаете, когда начинается терапия, ведущая к реальным изменениям? Когда заканчивается тушение пожаров из серии все пропало, спасите Потому что после того, как снимается первый слой, может подниматься второй, жирненький такой слой - ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ. Мои выгоды не получать того, к чему стремлюсь. Да, в болезнях, в кредитах, в финансовых потерях - есть выгоды. Жирные, сочные, большие. Невидимые на первый взгляд, но АРХИзначимые для нас. Мы их совершенно не осознаем, но при этом они постоянно управляют нашей жизнью. Читать дальше...
Мне иногда задают вопрос: медитация - это гипноз? Однозначно, нет.В медитации идет саморасслабление; все построено на образах, метафорах; человек общается только сам с собой в своем бессознательном. Медитация - это легкая трансовая форма, которая позволяет человеку перезагрузится, нервной системе отдохнуть, организму восстановиться. Это можно сделать как прослушав медитацию с любого носителя дома, так и находясь в группе.В гипнозе к саморасслаблению и погружению внутрь себя всегда добавляется внешний импульс гипнолога к изменениям. Читать дальше...
Любовь - это не статичное понятие, нечто застывшее и неизменное. Она, как и мы сами, постоянно развивается, меняется и приобретает новые формы вместе с нами.Любовь - это не то , что дается нам при рождении природой, это то, чему мы ещё и учимся и принимая от других. Существуют разные споры среди психологов и психиатров, социологов и криминалистов, что есть люди, которым не доступны определенные чувства-люди психопаты, но давайте не будем забывать, учтем то, что внешние обстоятельства и социум могут... Читать дальше...
Тень это все наши чувства, желания, черты характера, которые мы отказываемся принимать в себе из страха быть отвергнутыми значимыми для нас людьми. И мы просто перестаем осознавать это неприемлемое (иначе говоря, вытесняем его в бессознательное). Само понятие Тени ввел основатель аналитической психологии Карл Густав Юнг.Практически с младенчества каждый ребенок научается чутко улавливать сигналы значимых взрослых (в первую очередь родителей) и понимать, чего они от него ждут. Ведь от этого зависит его выживание. Читать дальше...
Если вы замечали у своего ребенка подобное один, два раза, то это не страшно. Но вашему ребенку нужна помощь, если вы наблюдаете это в течении недель или месяцев. Причины, из-за которых дети скрепят зубами во сне, разные. С психологической точки зрения эмоциональное напряжение и стресс , основные причины. Стрессом для ребенка могут быть: переезд; развод; поступление в школу или сад; ссоры и конфликты в семье. А перевозбудиться ребенок может от: долгого и монотонного занятия чем-то; усталости; смены режима дня; голода; переизбытка сладостей. Читать дальше...
Не каждая ситуация запускает невроз. Давайте разбираться, в каком контексте нужно находиться, чтобы возник невроз. Сразу оговорюсь. Данный материал подходит только для невротических состояний. То есть вы всю жизнь жили спокойно, в детстве тревога особо не беспокоила и во взрослом возрасте (более 20 лет) возникла симптоматика. Есть 3 типа невроза. И у каждого типа будут свои провоцирующие ситуации.Истерический неврозСитуация, которая провоцирует истерический невроз связанна с несоответствием уровню притязаний самой личности. Читать дальше...
dezdechado Рыцарь, лишенный наследства , так когда-то называли бедных рыцарей, которые по каким-то причинам теряли благосклонность своей семьи и были вынуждены странствовать в одиночестве. Это было как некоторое клеймо, которое навсегда приклеивалось к человеку и переживалось очень остро.В наши дни и наследства стали меньше, да и сама тема перешла в разряд бытовых. Что не мешает испытывать целую гамму различных чувств и эмоций, при столкновении с отказом в получении причитающегося по праву наследства. Читать дальше...
Под напряжением (2017) российский детективный сериал в жанре психологического триллера. Сюжет Очередной успешный тандем следователя и талантливого психолога, расследующих сложные и нетривиальные преступления. В этот раз происходит череда жестоких убийств молодых и преуспевающих мужчин. Пока не понятно, стоит объединять их в серию или нет, ведь несмотря на сходства, в преступлениях полно различий. Андрей Высоков (клинический психолог) считает, что действует серийный убийца, поэтому следствие решает пойти по этому пути. Читать дальше...
Вы расстались, но он снится. И ещё так нежно и сексуально там все происходит, что не хочется просыпаться.Ты в ловушке. Ведь в реальности он не даёт тебе ничего, а продолжает отбирать.Стоит только перестать о не думать, ты наполняешься, как он приходит во сне.И там ты чувствуешь кайф, возможно, эйфорию, а в реальности дела становятся все хуже.Так работает скачивание твоей энергии. Приглашаю на свои погружения и программу Стоп, нарцисс . Я работаю на более тонком плане, помогая снять акты нарцисса и вернуть себе ресурс.
В современном мире, с тех пор как появился интернет, а в нём доступные материалы эротического и порнографического содержания, появилась и новая зависимость так называемая порнозависимость. Которая приводит к такой проблеме, как компульсивная мастурбация.Это довольно распространённое расстройство у людей всех возврастов и обоих полов. Но по статистике можно говорить о том, что мужчины подвержены ему более часто.Хорошая новость в том, что при желании от него можно избавиться в довольно короткие сроки. Читать дальше...
Мой муж не жадный. По крайней мере я в это хотела верить и у меня это получалось. Но когда я решила похвастаться обновкой и надела новые лодочки из кожи под рептилию, он не понял: Туфли? Еще одни?! Они же красивые! - ответила я. Но уверенность в том что они, возможно, не так хороши, как казались, стала покидать меня.Муж пожал плечами и пошел заниматься своими делами. Я же осталась в недоумении. Мне казалось, что эти туфли прекрасны. Они чудесно подходили к моей одежде и прекрасно подчеркивали мои изящные шиколотки. Читать дальше...
