Прошел мини- тренинг- игра Денежный поток . Группа была небольшая. Провели медитацию в начале на снятие страха запредельной суммы денег . Потом была работа с Мак-картами Деньги и сексуальность на диагностику и определение качеств, которые могут помочь в решении проблем с финансами. И наконец, мы поиграли в игру Денежный поток . Всего за час игры( обычно играем 3-4 часа), участники вышли из крысиных бегов и вышли на быстрый путь. Такого скорого результата и такой лёгкой игры у нас с моей соведущей Анной ещё не было. Читать дальше...
Секрет в том, как быть счастливым родителем и прост и сложен одновременно. Дети берут. А значит, задача родителей - давать. Это значит, что у родителя должен быть ресурс чтобы давать. Вообще самый классный вход в родительство - это из чувства у меня есть столько, что я готов делиться . Я проверила, это правда работает . Именно это чувство я ощутила на Пхукете. Через месяц отдыха, я осознала, что у меня есть уже столько, что я готова и хочу этим поделиться. У меня есть столько ресурса (чувств, знаний, денег, здоровья), что я хочу часть отдать. Читать дальше...
Среди различных психотерапевтических техник Ресурсное или безопасное место занимает, пожалуй, особое место, которое с исключительным трепетом используют специалисты самых разных направлений и в качестве самостоятельного инструмента и в качестве вспомогательного элемента , дополняющего более глубокие практики. Да, и большинством клиентов эта техника принимается с особым радушием и отзывчивостью, и, наверное, чаще других захватывается с сеанса с собой и бережно складывается в собственный рюкзачок средств душевной самопомощи. Читать дальше...
Таня Русакова написала книгу, где рассказывает про свой трудный путь выхода из РПП. В книге она рассказала также и про нашу с ней работу.До меня Таня работала несколько лет, но последний штрих с мамой она так и не смогла без меня завершить. Поэтому наша работа длилась всего 1 месяц. Я благодарен судьбе, что удалось поработать с такой замечательной девушкой!Она оставила коротенький отзыв о нашей работе. Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 - начались компульсивные переедания, в 25 появилась булимия. Читать дальше...
Отпуск идёт полным ходом???? много гуляем, отдыхаем, ходим в гости, встречаемся с друзьями. Когда ты отдохнувший сил в несколько раз больше, и это проходит в приподнятом настроении???? чем в рабочие будни, стала задумываться, может работу пора менять, на которой так часто устаешь????А сегодня отмечали юбилей у мамульки, была семейная фотосессия, как будут фото обязательно поделюсь. А ведущая была та, которая 12 лет назад была на моей свадьбе тамадой, в такие моменты останавливаешься и понимаешь, как не заметно бежит время. Читать дальше...
[youtube]https://youtube.com/shorts/IIHFQWZKO_E?si=eEb-J3X1lrlkR8Kt[/youtube] Тревога - это потенциал рвущийся наружу.Чем больше тревожность, тем меньше ощущения реализованности и наполненности жизни.Тревога - это приглашение изменить жизнь.Спокойствие - результат осознанной жизни наполненной смыслами, соответствуюшим ценностям.Если я не делаю, то, что хотел бы, то появляется тревожность. В тебе кипит конфликт - где внутренний голос хочет реализовать амбиции, а страхи, чужие программы и другие ограничения не дают это сделать.Тревога не хочет... Читать дальше...
Пессимизм и токсичный позитив - две крайности, как же тогда найти золотую середину?В современном мире общественное давление на поддержание позитивного мышления может привести к формированию токсичного позитива, который игнорирует реальные проблемы и эмоции и тем самым сильно сужает восприятие реальности как таковой. Нельзя говорить о плохих вещах, иначе они сбудутся, только позитив , в итоге проблемы накапливаются, игнорируются и не решаются.С пессимизмом все еще проще, он выражается в видении всего происходящего в преобладающем черном цвете. Читать дальше...
Терапевтическое бессилие, как ресурс .Сегодня мне бы хотелось поделиться тем, как я проживаю свое терапевтическое бессилие. И вот какие мысли на этот счёт.Вот приходит клиент, у него запрос Вот раньше у меня все как-то само-собой получалось. Захотел- пошел учиться в университет, захотел- нашел работу, которая приносила удовольствие, захотел- купил квартиру, машину.Женился, двое сыновей, все прекрасно, жена красавица и умница.Пол мира посмотрел, и был счастлив, а за последние 5 лет сменил 3 работы... Читать дальше...
Когда человек обижается, обычно первое, что он хочет сделать, это больно в ответ. Хочется, чтобы обидчик понял, как был неправ, чтобы прочувствовал всё то, что причинил, увидел ценность партнёра, извинился и загладил вину. Партнёры лучше всех знают слабые места друг друга, имеют больше всего точек давления и активно пользуются этим во время ссор. Ах ты вот так со мной?! Тогда сам себе готовь завтраки, обеды и ужины! Сам готовь еду на работу! Сам зашивай носки! кричит девушка парню, у которого мало... Читать дальше...
В толковом словаре русского языка ДИСЦИПЛИ́НА - это обязательное для всех членов какого-н. коллектива подчинение установленному порядку, правилам.Обычно расхождений в смысле слова не возникает. Вопросы начинаются, когда установленный порядок не соблюдается.Давайте разбираться, почему.Представьте, вы идёте по улице незнакомого города и вам нужно перейти оживленную улицу. В обычных условиях это не сложно, ведь правила дорожного движения (в смысле знаки и светофоры) - вещь достаточно универсальная. И не только в соседнем городе... Читать дальше...
