Вот, например, Григорий Лепс однажды услышал нечто подобное, подумал-подумал, да и сошелся с молодой партнершей.Но только ему это дело обошлось в немалую сумму. А читателям может стоить сущие копейки, сопоставимые со стоимостью двух обедов в самом дешевом ресторане быстрого питания.Именно столько стоит один из многих текстов, в которых отражено лучшее, что известно современной психологии по поводу актуальных тем.Сам Григорий вряд ли заказывал такой текст. Но те люди, с которыми он советуется, наверняка пользуются знаниями... Читать дальше...
Что вы чувствуете, когда слышите слово измена? Боль? Страх? Тревога? Чувств может быть очень много. Очень важно, что бы психолог сформировал свое отношение к измене, как профессионал, а не привносил в терапию свой опыт, свои чувства. Советы такого рода, как надо уходить, изменить в ответ, найти себе лучше , а так же обвинения в адрес изменщика не допустимы. Измена - это симптом, который говорит о том, что в отношениях что-то происходит и этого уже так много, что вышло за границы отношений двух людей. Читать дальше...
В детстве многим кажется, что во взрослой жизни мы будем делать только то, что хотим. Что нас не будут уже сдерживать родители и окружающие, у нас появится та свобода в решениях и поступках, о которой детьми мы можем только мечтать.Однако, когда наступает долгожданная самостоятельность, вдруг выясняется, что быть взрослым это вовсе не значит быть от всех свободным, а скорее сознательный выбор в сторону ответственности и сдержанности. И часто уже будучи взрослыми, люди начинают жить не так, как мечталось когда-то в детстве... Читать дальше...
???? **Четыре стратегии жизни по Бостонской матрице: найди свою!** ????Привет, дорогие подписчики! Сегодня мы поговорим о том, как знаменитая Бостонская матрица (матрица BCG) может помочь вам разобраться в стратегиях жизни и поведении различных типов людей. Обычно матрицу BCG применяют в бизнесе для анализа ассортимента продуктов, но её принципы удивительно точно отражают стратегии поведения людей в жизни. Итак, давайте разберем четыре квадранта:1. **Звезды (Stars)** Лидеры ???? **Характеристики**... Читать дальше...
Действительно, когда мы думаем о будущем, то автоматически переносимся в состояние неопределенности. С прошлым-то не всегда все понятно, а с будущем - тем более. И если непонятно, то как минимум интересно, как максимум страшно. Назовем это страхом неопределенности и попробуем разобраться в причинах? Страх неопределенности может возникать по разным причинам, и он часто связан с нашими эмоциональными реакциями на неизвестность и потенциальные угрозы из-за: 1. Потери контроля: неопределенность может... Читать дальше...
Пока я хочу сильно нравится , подлинного контакта, близости с другим не происходит. Если я буду таким -то и таким-то, меня примут, и я получу близость, дружбу, отношения - иллюзия, которая ведёт вникуда. Пока я стараюсь нравится другому, меня настоящего для другого нет. Пока я стараюсь нравится другому, я невидим для другого. Это как смотреть в мутное стекло- за ним есть суть, но её не видно. Пока я стараюсь нравится другому, я полностью лишаю себя близости, потому что близость рождается в уязвимости. Читать дальше...
Это началось не с тебя . Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Здесь я буду коротко рассказывать о каждой главе книги. Более подробную информацию можно прослушать по ссылке:Наше бессознательное, хранящее в себе травмы, повторяет снова и снова эти травматические события в жизни человека, лишь бы быть услышанным.Травма пытается разрешиться всеми возможными способами, она будет повторяться, кричать и обращать на себя внимание, чтобы вы, наконец-то... Читать дальше...
Как выбрать психолога: путеводитель по лабиринту душуПопасть к психологу это большой шаг, требующий смелости и доверия. Вы вверяете свои мысли, чувства и переживания другому человеку, надеясь на помощь. Но как же выбрать того самого специалиста, который станет надежным спутником на пути к психическому благополучию?Шаг 1: Определите, что вам нужноПроблема: Понять, с чем вы столкнулись, это первый шаг. Тревога, депрессия, отношения, проблемы с самооценкой? Тип помощи: Вам нужен краткосрочный курс, чтобы справиться с конкретным кризисом... Читать дальше...
Измена явление, вызывающее множество вопросов и бурю эмоций. Почему происходит измена? Кто виноват? Взгляд на измену с точки зрения психоанализа раскрывает, что её корни часто лежат в незрелости, перепутанных ролях и отсутствии истинной близости в отношениях. Давайте разберёмся подробнее.Незрелость в отношенияхКогда два человека вступают в отношения, они нередко проецируют свои инфантильные части на партнёра, надеясь, что тот компенсирует их недостатки. Это бессознательное желание доделать себя через другого человека приводит к ожиданиям... Читать дальше...
❓Почему не всегда удается найти утешение у своего партнера? ❓️Отчего возникают конфликты и ссоры? Попробуем разобраться. В эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) ответы кроются в негативном цикле взаимоотношений. ???? Цикл взаимодействий - это эмоциональные реакции и паттерны поведения партнеров, которые имеют свою последовательность и повторяются из раза в раз. Из чего состоит негативный цикл взаимодействий: ▫️ поведение партнеров; ▫️ восприятие/приписывание (представления о том, насколько партнер... Читать дальше...
Цикл психотерапевтических групп Больше чем встречи Тема 2. На берегу20 июля, 12:00 - 18:00 очно, Москваhttp://morethanmeetings.ruО них наперебой говорят и неустанно пишут, их активно выстраивают, отстаивают и тайно нарушают, при этом вряд ли кто-либо их действительно видел Личные границы.Незримая линия, символизирующая отдельность каждого из нас от других и окружающего мира. Отдельность, благодаря которой мы можем по-настоящему увидеть человека напротив и вступить с ним в контакт. Отдельность, без которой невозможна близость.Какая она... Читать дальше...
Если Вы предприниматель или руководитель организации, Вам нужно знать, что важно осуществлять весь набор так называемых бизнес-функций. Это:Производственная. Это сердце любого бизнеса. В его основе - производственный цикл, цикл производства продукта или услуги. Этот цикл должен быть отлажен максимально. Без лишних операций и затрат должен производиться продукт или услуга соответствующего качества. Соответственно, этот цикл должен быть обеспечен необходимым оборудованием и разделен на систему рабочих мест... Читать дальше...
Мало кого сейчас можно удивить словами эскортница или онлифанщица , но хоть какое название используй и хоть какую причину придумай суть остается одна. Времена меняются, а женщины по-прежнему вынуждены отдавать свое тело во временное пользование взамен на материальные блага. Почему женщина так относится к себе, своему телу и может ли она иначе?Для начала придется пробраться через социально-экономические причины, которыми чаще всего объясняется выбор такой деятельности: денег нет, работы нет, перспектив нет. Читать дальше...
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами списком из 10 неочевидных причин, почему стоит выбрать профессию психолога. ????1️⃣ **Глубокое понимание себя** Работая с другими людьми, вы узнаете о себе намного больше. Психология помогает понять свои мысли, чувства и поведение.2️⃣ **Возможность помочь** Способность помогать другим привносит в жизнь удовлетворение и смысл. Каждый день вы можете делать мир лучше.3️⃣ **Развитие эмпатии** Психология учит нас сопереживать и понимать эмоции других людей. Такое умение помогает строить гармоничные отношения... Читать дальше...
Абьюзер-нарцисс это человек, чей характер включает в себя как нарциссические черты, так и склонность к эмоциональному, психологическому или физическому насилию. Такой человек часто обладает завышенной самооценкой, требует постоянного восхищения и внимания от окружающих и имеет тенденцию игнорировать или принижать чувства и потребности других.Одним из центральных элементов личности абьюзера-нарцисса является манипулятивное поведение, направленное на установление и поддержание контроля над окружающими. Читать дальше...
Я часто работаю с женщинами, которые, будучи в крайнем раздражении, вымещают его на самых близких людях, который не сделали им ничего плохого. Встречаются также те, кто страдают от излишней подозрительности. Находясь на пустынной улице в вечернее время, они опасаются что прохожий, который идет следом, задумал против них что-то ужасное. Такие женщины замечают, что в их отношениях что-то идет не так, но они закрывают на это глаза. Так работают психологические защиты. 1. Замещение. Когда на тебя накричал начальник... Читать дальше...
Навыки стрессоустойчивости или когда ситуация выходит из-под контроля.Навыки стрессоустойчивости делятся на три типа:временное избегание/выход из стрессовой ситуациипринятие ситуациикристальное похеру (вырабатывается в течение жизни)В этой статье я опишу навыки отвлечения от стрессовой ситуации. Главное правило этих навыков - они нужны для того, чтобы сгруппироваться и начать действовать после. Эти навыки не разрешают ситуацию, но они облегчают жизнь.Навык СТОПС этим навыком я познакомился ещё во времена дайвинга... Читать дальше...
МЫ САМИ... делаем своё утро, которое предопределяет по итогу день, вечер и ночь, незаметно формируя нашу судьбу. Только тогда, когда приходит осознание этого появляется возможность слышать себя, а не идти за голосами других, зависая в беспрестанном анализе прошлого или беспробудно мечтая о будущем, ничего не делая в настоящем, запутавшись и отчаявшись в итоге. А задуматься над вкусом и воплощением жизни всегда заставляет даже одна мимолетная минута о конечности жизни, являющаяся данностью - с рождения каждый день приближает нас к смерти. Читать дальше...
Здравствуйте! Я надеюсь, что этот цикл публикаций станет полезным для тех, кто стремится увеличить свой доход и преодолеть сдерживающие факторы на своем пути к успеху. На основе своего опыта работы с клиентами, я заметил, что чаще всего на пути к увеличению дохода лежат определенные психологические барьеры. Чаще всего клиенты озвучивали проблемы: - выход из зоны комфорта; - лень или отсутствие мотивации; - отказ признавать свою собственную компетентность (профессионализм); - различные страхи; - потеря... Читать дальше...
Перверзный нарцисс это человек, который, обладая глубоким самовлюбленным характером, использует манипулятивные приемы с целью доминирования и подчинения других людей. Такой нарцисс не просто довольствуется восхищением и лестью, но активно будет создавать ситуации, в которых окружающие будут оказываться уязвимы и зависимы.Этот тип личности характеризуется крайней степенью эгоизма, его метафорические зеркала всегда повернуты вовнутрь, отражая лишь его собственный образ. Манипуляция его излюбленное оружие. Читать дальше...
Статья написана после прочтения книги Роберта Колкера Что- то не так с Гэлвинами .Не все книги хочется обсуждать и писать о них, но эта именно та книга, над которой хочется думать и размышлять. Для меня эта книга не только про болезнь, эта книга и про воспитание и любовь, жизнестойкость и ее формирование.Книга об американской большой семье с 12 детьми, 6 из которых оказались больны шизофренией. Редкий случай, который послужил возможностью изучить данное заболевание лучше. Книга написана понятным языком... Читать дальше...
Позиция ребенкаОтмечено, что большинство людей, а именно более 90% находясь во взрослом возрасте имеют позицию ребенка. Что это означает и как отражается на результатах расскажу ниже. А ты поставь лайк, мне приятна обратная связь ????.У каждого человека во взрослом возрасте открыты все дороги. Он имеет право распоряжаться своим временем так, как посчитает нужным. Понятное дело, что большую часть времени мы тратим на то,чтобы зарабатывать. Но как это делать и какими способами, зависит от стратегии человека.К примеру... Читать дальше...
Уже долгое время не утихают споры Могут ли деньги принести счастье ?При этом, все единодушны в том, что нехватка денег служит источником несчастья.Деньги они как воздух .Сам по себе воздух не делает нас счастливыми. Однако, его нехватка быстро делает нас несчастными, а жизнь невозможной.Примерно та же самая ситуация и с деньгами. 1) Многие семьи рушатся из-за проблем с деньгами.Это медицинский факт.Бракоразводная статистика неумолимо утверждает, что деньги являются фундаментом счастливой семейной жизни.Причиной является то обстоятельство... Читать дальше...
С какого возраста можно отпускать ребенка гулять одного или оставлять дома? Одни говорят, что времена изменились, и нынче уже нельзя, так как вокруг педофилы, опасное дорожное движение, люди более агрессивны. Другие оставляют одних с двухлетнего возраста, потому что ничего с ним не случится.Один дома Начну с того, что я не детский психолог, но мама и работаю как психолог со взрослыми людьми, которые, по моим наблюдениям, бывает, своей тревогой заражают детей, а порой тормозят их развитие.Не знаю... Читать дальше...
Как сценарный психолог я понимаю устройство сценария Сизифа. Он так усердно полз наверх и толкал туда камень продвижения, что в какой то момент забыл - зачем?Сценарий Сизифа в продвижении психолога - это когда цель подменяют средства. То есть психолог стал воспринимать инструменты маркетинга как ресурсы. И устал. И сорвался с вершины.Оказавшись у подножия, он стукнулся головой и вспомнил. Что камень всегда бы с ним. Философский камень. Он вспомнил, что блеск камня на вершине затмевает глаза смотрящего.Вы... Читать дальше...
