Иногда кажется, что долго работаешь над собой, а результата всё нет и нет. Бывает у вас так?Порой даже хочется опустить руки, сдаться. Мысли разные в голову приходят:Почему я не такой/не такая как все - у всех получается, а у меня нет?Почему мне так не везёт?Ну вот, опять - я хожу по кругу!Это непреодолимо, всё бесполезно!Я недостаточно хорошо стараюсь...Мне всё надоело и т.д.Причина уныния в том, что не хватает позитивного опыта движения на долгие дистанции - ты не видишь, что твои усилия на самом деле не бесполезны... Читать дальше...
☠Убийцы сексуальных отношений:1⃣Желания, выражаемые в форме упреков (они неисполнимы);2⃣Угодить партнеру, но внутренне не ощущать сексуального желания;3⃣ На скорую руку ;4⃣Ведение бухгалтерии обид на партнера;5⃣Нет времени;6⃣Лучше фильм с чипсами;7⃣Путаница понятий: фантазия (иллюзорные представления о том, что могло бы быть, однако заведомо не могут быть руководством к действию) и желание (ориентировано на воплощение);8⃣Нет допущений, что желания одного могут быть отличными от желаний другого;9⃣Экспертность по норме одного партнера... Читать дальше...
Действительно ли мужчины полигамны по своей природе, а женщины моногамны? Большинство из нас считают идею о том, что мужчины полигамные с точки зрения биологии существа, абсолютно достоверной и не поддающейся сомнениям.Так ли это на самом деле?Если говорить о животных, то да. Большинство самцов стремятся оплодотворить как можно больше самок. При этом они не занимаются высиживанием яиц или воспитанием появившегося на свет потомства. И в мире животных это является абсолютной нормой.Но дело в том, что... Читать дальше...
Слышали такое выражение: нет ничего невозможного, если ты охренел до нужной степени . Наверное, это лучшая цитата на данный момент, которая отлично передаст смысл описанной ниже техники. Давайте обсудим сегодня: - Как можно перекодировать свое сознание, чтобы получить желаемое гораздо быстрее? - Как сделать так, чтобы изменить свое отношение к вещам, которые мы считаем для себя недоступными? - Как перестать скромничать, бояться, стесняться, а просто пойти и взять свое? В НЛП есть один трюк, который поможет нам в этом. Читать дальше...
Приветствую вас, друзья !❤️ Благодарю, что читаете!????Хочу вам рассказать про 5 признаков свидетельствующих о том, что пора начинать работать вашей родовой системой. ❗️1 признак❗️ Если вы чувствуете, что вы занимаете плавающее положение в жизни, у вас ощущение, что бьетесь о глухую стену, что вы можете больше, но никак не получается реализовать .Что бы вы ни делали, как бы максимально, вы не вкладывались проявляется очень маленький результатПоднимается ощущение : Что Я -это как будто не Я ❗️2 признак❗️ Если вы видите повторяющийся... Читать дальше...
Как известно, тело человека является не только оболочкой, но и своеобразным зеркалом , отражающим состояние его души.Телесно-ориентированная психотерапия это метод психотерапии, который основывается на связи между телом и психикой человека. В этом методе используются различные техники для работы с телом, чтобы помочь клиенту осознать свои эмоции и чувства.Одним из основных понятий в телесно-ориентированной психотерапии является блок. Блоки это мышечные зажимы, которые могут возникать в разных частях тела. Читать дальше...
Обычное равновесие в отношениях родителя и ребёнка это Заботливый взрослый с одной стороны и Принимающий заботу ребёнок с другой. Заботливый взрослый это альфа в отношениях, тот, кто принимает основные решения, несет ответственность и заботится о более слабом партнере. Термин уже устоялся благодаря нашей работе с модераторами сообщества Заботливая Альфа в русскоязычном пространстве. Он может быть непривычен, но внесен для обозначения нужной феноменологии для понимания проблем в родительстве. Иногда родители начинают подозревать... Читать дальше...
Да что ты себе позволяешь?Единственный правильный ответ на этот вопрос: то, что считаю нужнымЛюди любят запретить себе что-то, а потом негодовать на тех, кто себе то же самое не запретилЭто ответственность в чистом виде, господа.Каждый сам несет ответственность за позволенное себе.Никто другой за это позволение ответственность нести не будет.Поэтому не давай никому другому решать, что тебе себе позволять - платить по счетам будешь только ты.А чтобы не платить слишком много, настоятельно рекомендуется... Читать дальше...
Сегодня обсудим такую вот часто встречающуюся историю и ответим на следующие вопросы:➡️ Почему люди много говорят? ➡️ Как научиться слушать и слышать собеседника? ➡️ Почему собеседник может раздражать? ➡️ Как говорить убедительно? ➡️ Как не терять внимание собеседника во время разговора? Встречали ли вы в своей жизни людей, которые очень любят говорить? О чем они обычно говорят? Как они говорят? Умеют ли они слушать или всё время перебивают????? Почему люди могут много говорить:1. Желание получить внимание и поддержку. Читать дальше...
Те, кто меня читает, уже в курсе, что за текущие 7 лет я справилась со своим РПП (с помощью корректировки психологических настроек и специальных техник), ушло компульсивное переедание, изменила пищевое поведение, закрепила его и оно стало для моего организма нормой. Таким образом ушло 25 кг и вес держится на уровне 59-60 кг (рост 169 см.).В совершенстве владея психологическим инструментом, проверив его эффективность прежде всего на себе, я сейчас помогаю справиться с психологической зависимостью от еды клиентам. Читать дальше...
После просмотра фильма Дети Ванюшина по пьесе Сергея НайденоваРодители и дети очень часто это драма, а порой трагедия. Все лучшее - детям , - говорят родители, и кто как это лучшее понимает, так и делает.И еще говорят: Ребенку все равно найдется, что рассказать своему психотерапевту , - не так ли?У ребенка своя драма , подтекст которой может быть такой : Не дали , недодали , дали, но не то , не увидели , не разглядели , не развили , навязали или что они со мной сделали , за что? Это также может быть драмой или трагедией для родителей... Читать дальше...
(В технике есть места где намеренно искажаются члены предложения последовательность слов и союзы)Найдите сейчас место где вас никто не потревожит. Это место где спокойно и уютно. Лучше сидеть, но, если кому-то будет комфортнее ложиться тогда можно делать практику и горизонтально. Практику делайте с закрытыми глазами, но если вам тревожно или не по себе, то тогда найдите точку на противоположной стене и смотрите на неё. Важно, чтобы вам было комфортно и спокойно и процесс обучения сопровождался теплыми, добрыми и приятными чувствами. Читать дальше...
Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом, что может серьезно повлиять на нашу продуктивность и достижение целей. Посмотрите на перевод и станет всё понятно: на латыни pro вместо , а crastinus завтрашний . Вот буквально сегодня, при написании поста я с ней столкнулась) Но не отчаиваемся! Есть пути, которые помогут нам бороться с прокрастинацией и стать более организованными и продуктивными. Мне они не сильно помогают, ну уж если честно???? Но вот они: 1. Создайте план действий: Разработайте конкретный план... Читать дальше...
Автор данного метода Павел Михайлович Пискарев, основатель Института психологии творчества, профессор, доктор психологических наук. У данного метода очень интересное рождение с которым вы можете ознакомиться на просторах интернета. Нейрографика - это метод работы с подсознанием и визуализацией своих целей с использованием изображений и символов. Этот метод помогает сознательно обращаться к подсознанию, усиливая желание и направляя мысли в нужное русло для достижения целей.Нейрографика - это не волшебная таблетка... Читать дальше...
-От хороших не уходят, - кричит красивая девушка на экране телевизора. Интересуюсь у смотрящих, что происходит, и узнаю, что героиня фильма переживает расставание после того, как муж сообщает ей о новой любви. Сама виновата, недостаточно (следила за собой/вкусно готовила/уделяла внимание/давала личное пространство-нужное подчеркнуть) , - или: Сама виновата, что позволила с собой так обращаться! - и то, и другое очень часто слышу эту на консультациях (и не только) от тех, кто переживает расставание. Читать дальше...
- Мы с мамой в постоянных конфликтах . - Она кидается в меня вещами. Она твердит, что я никчемная, уродина, никто никогда меня не полюбит. И эти прыщи просто ужас . - Она говорит, что я ничего не умею. А я стараюсь быть идеальной дочерью, стираю, убираюсь, не перечу ей, а молчу. Когда она начинает скандал, прошу остановиться и спокойно обсудить. Контролирую эмоции . - Это началось, когда начался мой подростковый возраст . - Она не разговаривает со мной без криков и оскорблений. Всегда начинает первая из за любой мелочи . Читать дальше...
В одной из первых заметок, посвященных освоению новой для меня роли дачницы, я писала о винограде.На участке весной было 15 лоз укрывного сортового винограда, а также 12 лоз прошлые хозяева не укрывали, сказали, что он вымерз.Ха, наивные! Все эти не укрытые лозы, якобы подмёрзшие , пустились в рост. А я сказала, что живое не убиваю. Не стала выкорчёвывать в этом году и не буду выкорчёвывать позже, но с одним условием: хотя бы одна маленькая гроздь винограда.За укрывным виноградом ухаживала, подвязывала. Читать дальше...
Еще каких-то 20-30 лет назад никто представить не мог отношения на расстоянии. Бывали редкие случаи, когда люди несколько месяцев могли не видеться, общались через письма в конвертах, но такому общению предшествовали личные встречи, отношения сначала в реальности. Сейчас же добрая половина знакомств происходит через интернет. В обычной ситуации никому даже в голову не придет покупать конверт и писать письмо близким.Отношения на расстоянии бывают самыми разными.Есть пары, которые по каким-то причинам временно находятся на расстоянии... Читать дальше...
