Недавно задумалась: почему некоторые люди достигают с коучем потрясающих результатов, а другие остаются разочарованными? Как получить максимум от этого сотрудничества? Хочу поделиться своими мыслями, которые помогут вам добиться успеха и не тратить время и деньги впустую.Чётко сформулируйте свои целиЭто звучит как банальность, но поверьте, без ясного понимания, чего вы хотите достичь, работать с коучем бессмысленно. Ваша цель должна быть конкретной и измеримой. Например, не просто хочу стать успешнее ... Читать дальше...
Как обычно говорят в фильмах: У меня для Вас две новости хорошая и плохая .После работы с психологом Ваша жизнь изменится, и это будет по-разному, но никакого идеала не будет, будет просто жизнь.Плохая новость: Вы осознаете, что с Вами происходит на самом деле, и это может быть очень тяжело; Вы поймете, что часто за Вас Вашу жизнь проживали другие люди; Вы перестанете быть удобной, и из-за всего этого Вы станете плохой для окружающих, некоторые люди исчезнут из Вашей жизни, а с некоторыми людьми... Читать дальше...
Привет друзья, поступил вопрос:-Лечится ли псориаз психосоматикой❓ ❗️ Да, и довольно успешно. На консультации мы найдем запускающий конфликт, т.е. другими словами ситуацию, которая произошла: не ожиданно, драмматично и изолированно, на которую организм не знал как реагировать и спровоцировала кожную рекацию. Симптоматика кожных заболеваний, всегда будет связана с одним из следующих конфликтов: - Конфликт разделения. Потеря, разлука, утрата любимого, близкого человека или даже предмета, либо домашнего животного. Читать дальше...
С заботой о себе Если вы чувствуете грусть, это правда момента, которую незачем отрицать . (Ольга Приманченко К себе нежно )Что приходит на ум первым при фразе Забота о себе ? Может быть это пойти к врачу, когда что-то болит? Или купить себе что-то, что давно хотелось? А может быть это возможность дать себе отдохнуть, когда устал? Но сегодня мне хочется капнуть чуть глубже, может даже проникнуть в самую глубь своего сознания. Когда я задаю себе этот вопрос, то прихожу к мысли, что если в данный момент вы переживаете злость... Читать дальше...
Проблема отсутствия друзей и даже близких знакомых в зрелом возрасте одна из самых распространенных среди запросов у психологов. Примерный возраст появления данной проблемы около 30 лет. Как правило, количество социальных связей у человека с возрастом начинает снижаться, иногда вплоть до полной их утраты.Что же делать, если вы заметили, что растеряли всех старых друзей и приятелей, новые не появились, и эта ситуация вас не устраивает?В первую очередь, следует помнить о том, что вы с этой проблемой не одни вокруг вас масса таких же людей... Читать дальше...
Работаете на износ, носитесь с новыми идеями и валитесь с ног? Ситуация вполне знакомая. Просто непонятно что исправить, для того чтобы махина бизнеса заработала. Идут цикличные сбои, с интересной динамикой. Есть повторяющиеся ситуации, происходящие с разными сотрудниками. Или , вдруг резко рухноло то, что годами функционировало как успешный проект и приносило прибыль. На мой взгляд без бизнес расстановки в данном деле не обойтись. Хорошо этот процесс проводить в онлайн формате, где помимо работы... Читать дальше...
29 июня прошли групповые расстановки в #центрсистемныхрешений. Было:*много проживания застрявших чувств из прошлого;*упокоение военных историй прошлого столетия и их влияние на живущих сегодня потомков;*возвращение утраченных частей личности, таких как женственность, активность и реализация в настоящем своей жизни;*влияние на жизнь и здоровье замещающих детей и детей, родившихся после абортов;*телесные реакции на построение отношений; С любым симптомом можно и нужно работать. Очень часто мы уповаем на всемогущество таблетки... Читать дальше...
Психологизация - это процесс, когда люди, не обладая достаточными знаниями в области психологи и психиатрии, пытаются понять поведение и состояния других, основываясь на своих представлениях и стереотипах. И с легкостью ставят диагноз всем подряд. Все вдруг стали абьюзерами, жертвами, нарциссами и прочее. Сегодня психология стала модной, и я несомненно этому рада. Наше душевное здоровье наконец-то стало чем-то ценным, люди начали ходить к психологам и решать свои вопросы, они прекратили думать, что... Читать дальше...
Разберемся для начала что такое дружба. Дру́жба личные устойчивые отношения между людьми на основе симпатии, уважения, общих интересов, духовной близости, взаимной привязанности, понимания и доверия. Людей, связанных между собой дружбой, называют друзьями. Подходят ли ваши друзья под определение дружбы? Часто люди называют друзьями тех, кто совсем ими не является. Тех, кого связывает только время. Познакомились в школе, дружили родители, познакомились в институте. И это единственная связующая, которая остается спустя n-ое количество лет. Читать дальше...
Роль психологической помощи в экстремальных ситуацияхПсихологическая помощь в экстремальных ситуациях существенно отличается от стандартных и принятых в психологии методов, начиная от психодиагностики и процедуры оказания психологической помощи и заканчивая психотехниками и психотерапевтическими методами. Психодиагностика в экстремальных ситуациях сильно осложняется недостатком, а порой и отсутствием времени. Действовать приходится быстро и незамедлительно, часто и условия оказания помощи далеки... Читать дальше...
Когда приходит новый клиент я всегда задаю себе следующие вопросы- - почему клиент пришел именно сейчас, - что сейчас происходит в его жизни, - что происходит в его семье, - что заставило прийти его именно сейчас и рассказать о своей проблеме, которую он и близким не мог озвучить, - и приход клиента- это призыв о помощи. Значит, существует кризис, который и побудил прийти человека за помощью. И для анализа проблемы и ситуации, особенно у семейных пар, я часто использую генограмму. Генограмма часто... Читать дальше...
Я не знаю чего хочуИногда кажется, что вокруг все знают, чего хотят от жизни, а у тебя нет ни малейшего представления об этом. Если знакомо ощущение того, что ты абсолютно не понимаешь и не знаешь, чего хочешь сам(а), то эта статья для тебя.Почему мы не знаем, чего хотим?Слишком много информации / сильное влияние социальных сетей - современный мир наполнен огромным количеством информации. Социальные сети, новости, мнение окружающих всё это формирует определённые ожидания и стандарты. Кажется, что очень даже понятно... Читать дальше...
К событию, которое нанесёт психотравму, невозможно подготовиться. Травму может нанести что-то, что произошло единожды, такое событие, которое угрожало безопасности или жизни, пошатнуло эмоциональное равновесие: авария, землетрясение, развод родителей, потеря в торговом центре, изнасилование. А может регулярно повторяющееся: холодность и игнорирование со стороны близких, словесные унижения вроде Ты дура криворукая , физическое насилие, травля в садике или школе.Не каждый плохой опыт или стресс превращаются в психотравму. Читать дальше...
Бывают периоды в жизни, когда все раздражает, много и одновременно идет не так, вызывает ощущение дискомфорта, то, что радовало более не радует и не хочется, а чего хочется сложно сформулировать. Это приносит ощущение растерянности, особенно, если вроде бы нет каких-то понятных причин такого состояния. У меня выбили почву из-под ног , я в тупике - эти фразы знакомы каждому. Такие переломные, трудные моменты жизни означаются греческим словом кризис. Переживание кризисов нормально и естественно, рост и развитие организма сопровождается ими... Читать дальше...
Самое яркое впечатление моего недавнего отпуска это посещение Лесного терема Асташово и терема в Погорелово.Лесной терем в Асташово довольно популярный туристический объект. Это невероятной красоты деревянный терем, совмещающий в себе отель и музей. Этот терем был построен в 1987 году богатым крестьянином Сазоновым, во второй половине 20го века заброшен и восстановлен не так давно бизнесменом Андреем Павличенковым. История его восстановления заслуживает отдельной заметки. Терем в идеальном состоянии... Читать дальше...
