Если детство не было счастливым...Дети, травмированные собственными родителями в детстве, могут исцелиться от травм, став взрослыми, при поддержке тех, кто даст им любящее принятие и тепло.Об этом трудно говорить откровенно. Страшно. Обидно. Больно. Слёзы могут просто не давать рассказать о том, как самые близкие люди не просто не любили, а унижали, бросали в лицо оскорбления. Оставляли без защиты. Без тепла и объятий. Сравнивали. Запрещали проявлять чувства.И было очень страшно, тревожно, невыносимо.В... Читать дальше...
Детерминизм, как философская концепция и доктрина о всеобщей причинности, присуще людям и в бытовом, житейском плане. В своей работе с запросами клиентов, мы часто с ним сталкиваемся, как с точки зрения мировоззрения в целом. Так и с точки зрения фатализма, в частности, у человека.Согласно детерминизму, всё происходящее в мире, включая ход истории и человеческой жизни, предопределено:* судьбой;* богами или Богом (теологический детерминизм);* природой (космологический детерминизм);* человеческой волей... Читать дальше...
С ходом времени общество все чаще сталкивается с проблемами, которые рождаются в переживании возрастных кризисов. Для эффективной жизнедеятельности стоит разобраться, каковы причины их возникновения. А главное понять, стоит ли им противостоять или просто правильно принимать.Возрастные кризисы это своеобразные периоды человеческой жизни, напрямую связанные с физиологическими и психо-эмоциональными изменениями. Возникают они на разных этапах жизни человека. Это говорит о том, что есть связь с реалиями... Читать дальше...
Что я делаю такого, чтобы мой клиент взял и стал счастливее? На днях позвонил старый клиент, который прошёл две мои большие программы. Между ними был перерыв, потом он пошёл дальше. И вот он вышел на связь, чтобы поделиться тем,как сейчас у него всё хорошо складываетсяи какие есть перспективы,сколько всего уже открылось,сколько нового он узнали как быстро стали происходить изменения вот прямо сейчас.Жизнь как будто сама расставила всё на нужные ему места. Те сферы, которые где-то не дотягивали, они подкрутились, выправились, выпрямились. Читать дальше...
Комплекс неполноценности формируется с самого раннего детства, когда нам это внушали значимые люди:- что я недостаточно умная, красивая, смелая, внимательная, терпеливая и т.д.- что я какая-то не такая по сравнению с другими (вот твоя сестра - отличница, а из тебя не понятно что вырастет!)- когда меня отвергали и я решила что не имею права быть любимой просто так, что со мной что-то не то, раз меня не любят,- и тогда я либо принимаю решение заслуживать любовь, доказывать всем (и особенно родителям и братьям/сестрам)... Читать дальше...
Сегодня делюсь с вами техникой визуализации своего успешного будущего, которая будет полезна независимо от того, каково ваше сегодняшнее социальное положение и эмоциональное состояние.Итак, перед началом выполнения данной техники - присядьте, займите удобное положение и поставьте обе ноги на пол или устойчивую поверхность.???? Обратите внимание на ощущение пола под ногами, расслабьте спину и плечи.???? Переключитесь на своё дыхание. Вдыхая, представляйте себе, что наполняетесь свежим воздухом и ясностью. Читать дальше...
Тревожный тип привязанности в подавляющем большинстве случаев является следствием детско-родительских отношений и формируется с раннего возраста. В романтических отношениях тревожная привязанность имеет ряд проявлений, которые ухудшают качество отношений и мешают получать от них удовольствие.Рассмотрим, что это за проявления (со стороны партнёра с тревожным типом привязанности):Ревность и контроль: так как человек больше всего боится разрыва отношений, он пытается их всеми силами сохранить, выбирая при этом не самые здоровые способы. Читать дальше...
Сегодня расскажу, что такое личные границы, как понять, что их нарушили и дам схему, по которой стоит отстаивать свои границы.Личные границы это нечто, что многим сложно понять, где начинаются и заканчиваются личные границы, но к ним относят ценности, убеждения, чувства и потребности человека. которые защищают внутреннее пространство от внешнего давления и манипуляций.Представьте, у вас есть дом и забор (где дом это вы, а забор-ваши личные границы) и вот к вам перелезли и сорвали ваш красивый куст роз и еще переломали вашу теплицу с огурцами. Читать дальше...
А вот и ещё один интересный характер! Северус Снейп из Гарри Поттера , Штирлиц из Семнадцати мгновений весны , Шерлок Холмс из произведений Артура Конан Дойла, яркие примеры шизоидного типа личности.Такие люди:✅ Замкнуты.✅ Эмоционально холодны снаружи, но тонко организованы внутри (феномен дерева и стекла ).✅ Выглядят отстраненными.✅ С крайне слабой эмпатией (не сопереживают).✅ Их внутренний мир идеально упорядочен, в него допускаются другие, но для самого селяне он комфортен и понятен.✅ Нет необходимости в контактах... Читать дальше...
- Девушка, как же Вы красивы! И это платье Вам так идет. И фигура... Вы такая... Много чего еще, сказал мне вчера мужчина. Увидев меня без косметики, с хвостиком, но очень довольную недавним массажем и свежим ветром появившимся на улице. Я не останавливаясь поблагодарила. А мужчина поспешил в направлении поликлиники. А следом за ним шла женщина моего возраста. Симпатичная, с прической, накрашена, правда в брюках и на пару размеров больше меня. И явно негодующая по поводу тех слов, что она услышала в мой адрес. Читать дальше...
Никто не совершенен, и мы все это знаем. Но большинство из нас по-прежнему желает достичь совершенства в определенных аспектах нашей жизниСтремление к совершенству это хорошее качество, которое может привести к успеху и самореализации. Тем не менее, везде важна золотая середина, включая перфекционизм. В этой статье предлагаю обсудить перфекционизм и его характеристики. А также черты и состояния, связанные с перфекционизмом. И то, как перфекционизм может повлиять на ваше благополучие.Перфекционизм это черта личности... Читать дальше...
В общем, жизнь у нас одна. Может быть, у вас есть запасная? У меня нет..Года мои идут, как и у всех :) И всё чаще эта мысль мелькает в моей голове.Заголовок, который может охватить разные стороны и аспекты психологии, рассуждать можно начать вообще в любом направлении. Но сегодня у меня есть пара мыслей на тему почему же человек с одной единственной жизнью, не имея запасной, удачненько ее так прожигает (скажем так, но хочется написать более крепкое словцо) . В поганых отношениях ли, на поганой работе ли, тут кому как больше нравится. Читать дальше...
Аналитики наперебой стращают инвесторов, предрекая новое второе дно .И по графикам, действительно, явственно виден тренд на снижение.Отдельные бумаги и весь рынок, в целом, покатились вниз.Но так ли всё серьёзно и Не пора ли инвесторам пугаться?Посмотрим на график Индекса Мосбиржи. 1) Скажу честно, я не понимаю Почему люди так волнуются из-за взлетов и падений на фондовом рынке?Это нормально, когда котировки акций растут.И это нормально, когда они падают.Проблемы начинаются тогда, когда начинающие инвесторы считают... Читать дальше...
Когда давно будучи студентом- психологом, я беседовал со своей знакомой. Она поделилась, что ей нравиться молодой человек, но они не могут быть вместе. Решив ей помочь я стал предлагать варианты как можно исправить ситуацию. От всех этих вариантов, она отказывалась, обосновывая, теми или иными причинами. В тот момент я чувствовал бессилие, у меня возникло ощущение, что и вправду ничего нельзя сделать. В тот момент я находился в тупике.Сейчас по прошествии времени, я бы задал вопрос по другому. Я бы спросил... Читать дальше...
Да, скорее с облегчением и ощущением свободы говорю, что завершила полугодовой контет-план от гуру по продвижению. С октября 2023 по начало июля 2024 писались заметки согласно предложенному алгоритму и списку тем. Я рада, что эпопея закончилась, и вызрели определённые выводы о том, каково писать по чужой указке. Делюсь. Из пригодившегося: - периодичность размещения постов. Соблюдать дисциплину выкладывания было нелегко. Я её нарушала. Но пользу графика через три дня подтверждаю. Глубина прочтения в данном случае больше. Читать дальше...
Того, по книгам которого создавались ВСЕ центры реабилитации зависимых мира, но уникальные педагогические труды которого в России забыли Давайте вспомним то, что стоит помнить нам и как специалистам педагогам, психологам и психотерапевтам, и просто как родителям. Итак, десять мудрых советов великого педагога Макаренко. 1. Наши дети это наша старость. Правильное воспитание это наша счастливая старость, плохое воспитание это наше будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми, перед всей страной. Читать дальше...
⁉ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ! О чем это????? ♀Эмоциональный интеллект помогает нам понимать, управлять и выражать свои эмоции, а также умение разбираться в эмоциях других людей.????В отличие от интеллекта, который определяет уровень знаний и умение решать задачи, эмоциональный интеллект помогает нам лучше взаимодействовать с окружающими людьми, успешно решать конфликты и поддерживать здоровые отношения.Во-первых, умение контролировать свои эмоции и понимать эмоции других людей позволяет нам более эффективно... Читать дальше...
Иногда так случается, что отношения заканчиваются. Если вас и вашего бывшего партнера связывало много приятных моментов, вы доверяли ему самое сокровенное, вы заботились и поддерживали друг друга, вместе радовались. Если вы много вложили в отношения моральных и эмоциональных ресурсов, и вы еще любите его, забыть может быть сложно. Вы можете постоянно возвращаться мыслями в прошлое, винить себя за определенные поступки, корить за слова, которые были сказаны сгоряча. В общем, вы не живете настоящим и планами на будущее, ваши мысли в прошлом. Читать дальше...
Мои принципы работы заключаются в установлении партнерских отношений с клиентом, где ответственность за результат делится между нами, учитывая возможности каждого.Я владею методами помощи в сложных ситуациях, но применять их должен сам клиент. Партнерство между психологом и клиентом позволяет последнему стать активным участником процесса и приобрести опыт преодоления трудностей, ставить цели и задачи по своему усмотрению. Индивидуальный подход к каждому человеку учитывает его уникальность и различия в мышлении... Читать дальше...
Друзья, добрый день!Вчера у нас был семейный четверг. Летом стараюсь больше времени проводить с семьей - у детей каникулы, и хорошая погода можно долго гулять. И, наверное, у меня немного поменьше работы. Вчерашним вечером с мужем и сыном катались на кораблике и гуляли по центру. А у дочки была тусовка, она с подружками отмечала какие-то праздничные дни.Наш маршрут был от порта Филевский парк до Киевской - очень классный пароходик, всем рекомендую. Потом мы планировали пересесть на прогулочный кораблик... Читать дальше...
Порой мы думаем о себе через призму жестких убеждений. В психологии это называется клеить ярлыки . Ярлыки диктуют нам определенное поведение и реакции, например: Я хорошая мать, и поэтому я не должна злиться на детей , Я хороший друг, и поэтому я всегда должен помогать своим друзьям , Я мужчина, и поэтому я всегда всё должен делать сам . Под властью ярлыков мы можем критиковать себя за любое отклонение от нормы в чувствах или действиях, что негативно сказывается на нашем состоянии со временем: критика не дает двигаться с места... Читать дальше...
Что такое психотравма? Как понять травмированы ли вы? И что с этим делать? ???? Вы живёте: развиваетесь, строите отношения, ставите жизненные цели, реализуете планы, при этом не чувствуете удовлетворения и удовольствия от жизни. Вроде все хорошо, но вам как будто чего-то не хватает, может быть уверенности в себе, может быть самоценности, может смысла...А бывает накатывает такая тоска, или тревога, что хочется все бросить и забиться в норку , или все разрушить, уничтожить. И эти состояния с упорной настойчивостью повторяются в вашей жизни... Читать дальше...
???? Измена. Что делать????? Скандал это нормальная реакция на произошедшее. Не стоит сдерживать своих эмоций, что-то таить и скрывать. Первая реакция проходит, и потом встает вопрос, что делать: оставаться дальше вместе или расходиться? И на этом этапе в пылу страстей бывает трудно самим разобраться в ситуации и принять правильное решение. ???? Здесь порой полезно обратиться к специалисту. Когда у вас перелом руки, вы обращаетесь к врачу. А здесь еще более тонкая субстанция. Измена это ведь перелом отношений. Читать дальше...
Только о себе и думаешь, на других вообще наплевать! Эгоистка! Кто не слышал от своего абьюзера и ему сочувствующих подобных обвинений? Стоит только не дать себя в обиду, принять решение в свою пользу, вас тут же запишут в эгоистки. Чем же эгоизм отличается от здоровой любви к себе? По мнению абьюзера, эгоист это любой человек, который думает не о нем. В своей практике я слышала примеры просто чудовищных обвинений. Например, женщина не вовремя поехала рожать, не успев сварить мужу борщ эгоистка!... Читать дальше...
А вы знали, что наше внутреннее состояние может влиять на наше здоровье, отношения, деньги, успехи в карьере. Прочитайте до конца эту статью или прослушайте аудио-версию и узнайте новую, интересную историю. Как быть счастливым на Бали Независимо от своего уровня дохода и комфорта, люди могут испытывать чувство неудовлетворенности, несмотря на наличие благ и достижений в своей жизни.Работать со своим внутренним состоянием стало особенно актуально сегодня- стресс, тревога стали практически повседневными. Читать дальше...
