Когда болит душа и нет возможности поделиться своей болью. Потому что, слишком невыносимо и стыдно. Есть тайная душевная боль. И ты не можешь ею делиться, потому что, кажется, будет еще больнее. Что делать? Если твой ребенок употребляет Если твой ребенок утратил смысл жизни и не хочет жить Если ты в депрессии и нет сил жить полноценно Если у мужа любовница Если муж пьет Если муж абъюзер Если ушла любовь, а дети еще маленькие Если не можешь отпустить любовь или умершего Об этом не принято говорить и делиться даже с самыми близкими. Читать дальше...
От рождения ребенок обладает уже набором определенных качеств, которые привносятся с духом. Это не только определенные знания, но и манера мышления, способы взаимодействия с миром и т.д. В даосской йоге эти знания называются личностным кодом человека .В процессе воспитания, ребенок отказывается от своих качеств, если они не имеют силу в семье. Например, ребенок с выраженным чувством правды, может понять, что позиция лгуна более выигрышная, что лож это сила, а правда это слабость. Отказ происходит... Читать дальше...
Согласно данным статистики около 300 000 детей в России каждый год рождаются вне брака. Примерно половина данных ситуаций либо развод фиктивный (по разным причинам), либо мужчина и женщина сожители, которые просто не оформляют брак. Мужчина, при этом, живет вместе с женщиной и своим ребенком (детьми). Такие внебрачные дети, по сути живут в семье и внебрачными являются только по формальным показателям.Однако, от 100 000 до 200 000 детей в год в России в полном смысле слова, внебрачные дети, рожденные незамужними девушками от женатых мужчин. Читать дальше...
Вот вы говорите, дети сейчас с пеленок умеют с гаджетами управляться. Пятилетки могут дедушек научить, как звонки принимать или приложение скачать. А я вам скажу, что не только дети. Современные собаки умеют по телефону разговаривать. Моей старшей собаке Варе 11 лет, она не очень реагирует на видеозвонки. А младшая собака, Настина Тэри, ей 2 года, она со щенка знает, что люди бывают в коробочке Сразу несется, лезет в телефон, слушает активно. Голову нагибает, то одно ухо наклонит, то другое, хвостом виляет. Читать дальше...
Очень часто, когда ребенок начинает делать что-то не по инструкции, делать не так как его просили/хотели/ожидали, родители это расценивают как баловство. Давайте разберемся, что за этим стоит и что делать. Для прочтения этой статьи нужны болоны с кислородом, так как нырять будем глубоко, это очень важная тема.Баловством часто взрослые называют разные действия, которые совершает ребенок: может быть он кривляется, строит гримасы, прыгает и бегает, кричит, может он экспериментирует с чем-то, бывает играет в игрушки по другому... Читать дальше...
Значит, решила я убрать шрамы на лице, которые мечтала убрать уже лет 10 (не отвечу на вопросы а что за процедура? а как? а сколько? а почему? - НЕ ХОЧУ и не спрашивайте пожалуйста). Реабилитация примерно 1,5 недели с сильнейшим отёком и корками словно по асфальту лицом пробороздила). Как сходить до магазина, если коже больно дуновение ветерка даже, а на солнце находиться невыносимо? Не долго думая я замотала платок примерно как никаб и надела очки. Делов то, подумала я. Сходила в магазин рядом с... Читать дальше...
Подавление чувств. Знакомо ли вам это состояние? Когда внутри бушует ураган эмоций, но вы изо всех сил стараетесь сохранять спокойствие. Держите лицо, улыбаетесь, будто ничего не происходит. А в душе - хоть волком вой!Откуда берётся эта привычка держать всё в себе? Как не странно и заезженно это звучит но часто её корни уходят в детство. В то время, когда мы были совсем маленькими и беззащитными. Когда так нуждались в любви и принятии близких.Представьте: вы, крохотный малыш, плачете в своей кроватке. Читать дальше...
Июль. Для многих пришло время отпусков, долгожданных поездок, приятных встреч, а кто-то еще томится в офисе, только предвкушая все вышеперечисленное. Казалось бы, все отлично, но есть категория людей, для которых отдых - это дополнительный стресс, волнения и переживания. Если вы такой человек или среди ваших знакомых (или клиентов) есть такие люди, то не хотели бы вы об этом поговорить? :)С точки зрения психологии, отдых - это время, когда человек отдыхает и восстанавливает свои силы. Желание восстановиться - не просто каприз... Читать дальше...
Что такое слёзы и почему мы плачем? С точки зрения биологии, слёзы это защитная жидкость, которая спасает наши глаза от факторов окружающей среды. За пятью скромными буквами скрывается сложнейший химический состав: слёзы содержат около полутора тысяч разных белков, а также комплекс минеральных веществ и муцинов (молекул, образующих слизь). Слёзная плёнка обеспечивает глазам необходимую влагу, защищает их от микробов и бактерий. А ещё подавляет воспаление и ускоряет заживление ран.Такой щит на встроенной... Читать дальше...
Как часто вы слышите или говорите: Простите, можно мне , Извините, пожалуйста, подайте , Прошу прощения, можно вас спросить? Постоянные извинения могут быть признаком различных психологических и эмоциональных состояний. Вот несколько возможных причин:✨ Низкая самооценка: Люди с низкой самооценкой часто извиняются, полагая, что они делают что-то неправильно или что их действия могут быть нежелательными.✨ Страх конфликта: Некоторые извиняются, чтобы избежать конфликтов, особенно те, кто переживал травматические... Читать дальше...
Продолжаем идти маленькими шажками в великий и ужасный мир самокритики! Представьте себе арену, где ваш самый строгий судья - это вы сами, а каждое ваше действие под прицелом, как в шоу талантов, где судьи - самые придирчивые люди в мире. Самокритика - это мастер самообвинения и разрушения самооценкиВ одном углу ринга у нас самокритика - чемпион по внутреннему самобичеванию. Она не просто разбрасывает колкости, она буквально разносит на куски вашу самооценку. Приятно? Не думаю. Помните, как в школе вы писали тест и пропустили один вопрос? Читать дальше...
в 1985 они называли его VUCAVolatility - Изменчивость, Uncertainty- Неопределенность, Complexity Сложность, Ambiguity Двусмысленность.... позднее в 2016 BANIBrittle- Хрупкий, Anxious - Тревожный, Nonlinear Нелинейный, Incomprehensible- Непостижимый... и даже SHIVA в 2022 Split Расщепленный, Horrible Ужасный, Inconceivable Невообразимый, Vicious Беспощадный, Arising ВозрождающийсяВсе это наш современный мир. Русскому человеку со школьной скамьи известно: хоть горшком назови, только в печку не ставь. Читать дальше...
Красивые слова: - Меня обманывать не надо, я сам обманываться рад! Да, когда дело касается влюбленности, всё именно так. Но за этим розовым взглядом на мир и отношения, хорошо конечно иметь и критическое мышление: - А всё ли так, как мне представляется, и не теряю ли я что-то из вида, в своём очаровании? Здравствуйте, встречаюсь с молодым человеком три месяца. Отношение у него ко мне прекрасное, но иногда бывает, что может пропасть на сутки. Допустим, недавно была ситуация, перестал мне отвечать вечером, хоть и читал сообщения. Читать дальше...
Я всречаюсь с парнем. Он милый, добрый, внимательный. Но у нас странные отношения. Он появляется тогда, когда сам захочет. И это не так часто бывает. На мои вопросы, почему мы не можем видеться чаще, у него всегда есть обоснованный ответ. Но меня так не устраивает. Такие истории встречаются достаточно часто.Она пытается создать серьёзные отношения, а он не только не старается, но и всячески уворачивается.Либо он красиво ухаживает, дарит подарки, делает комплименты, всё кажется идеальным. Но как только речь заходит о его семье... Читать дальше...
Мой сын семи лет вчера спросил: Мама, а нужно ли спорить? . Этот, на первый взгляд, простой вопрос ребенка заставил меня крепко призадуматься, что ответить.Во-первых, само понятие спора предполагает наличие своей точки зрения и уверенности в ней. Говоря проще, я знаю, что и как должно быть и уверен в этом. А вот с этим бывает сложно не только в семь, но и в семьдесят семь. Это вообще философский вопрос, восходящий к недоказуемому утверждению, а есть ли истина и познаваема ли она.Во-вторых, существование споров ради спора . Читать дальше...
Подростковый период или по-другому (пубертатный) наиболее сложный из всех этапов развития личности. Рассматриваемый этап ещё именуют переходным, переход из детской жизни к взрослой. Данная трансформация затрагивает все сферы жизни подростка, его психологическое, физиологическое, гормональное, половое формирование, интеллектуальное и морально-нравственное созревание, а также все стороны жизнедеятельности, а именно: любовную, учебную и трудовую. Необходимо выделить особенности поведения подростка стремление к независимости... Читать дальше...
Эти фрагменты я подпольно записала с прошлого эфира. Обещала записи не делать. ????Ну, вобщем-то, саму терапию мы и не записывали. Так что моя СОВЕСТЬ ЧИСТА!Но небольшими смысловыми фрагментами с вами делюсь!!! Мы работали с гневом и вначале было важно осознать как его измерить , и понять почему порой такой неадекватный гнев возникает.Скажи гневу Спасибо : https://www.b17.ru/media/96452/#Гнев как способ защиты слабой части личности: https://www.b17.ru/media/96378/#Измерение уровня гнева: https://www.b17.ru/media/96300/#... Читать дальше...
В этой статье я расскажу о том, какие причины для физических изменений считаю уместными и неуместными с точки зрения психологии.Для начала хочу остановиться на двух словах, которые важны в теме гармоничных физических изменений и составляют здоровую мотивацию к ним. С этими словами все достаточно просто.Первое слово наслаждение . Здраво уменьшать свой вес, чтобы испытывать наслаждение от пробежки или танцев. Чтобы спать более сладко или жить с меньшим количеством боли. Заняться верховой ездой, сказать... Читать дальше...
Лето...Второе лето в моей жизни, когда я вдоволь позволяю себе отдыхать и наполняться.Второе лето в своей жизни, когда я заземляюсь, замираю, никуда не спешу. Просто живу. Просто созерцаю.Второе лето в моей жизни,как замолчали все голоса в моей голове - родителей, бабушек, знакомых... Кто не работает - тот не ест! , что ты разлеглась, ты что лодырь? , А картошку уже посадили? Грядки пропололи? , Везде идеальный порядок? , Устала? С чего тебе уставать? А кто интересно, за тебя придёт и сделает? ...Именно этот внутренний голос... Читать дальше...
С точки зрения эволюции, страх быть отвергнутым можно объяснить через инстинкт выживания, закрепившийся у наших предков. В древности принадлежность к группе существенно повышала шансы на выживание. Пытаться отделяться было невыгодно. Исключение из группы было катастрофичным. Означало изоляцию, ограниченный доступ к ресурсам и увеличенную уязвимость перед хищниками, готовыми атаковать.- Когнитивные искаженияЛюди со склонностью к негативному мышлению могут заниматься катастрофизацией , предвидя наихудшие результаты в социальных контактах. Читать дальше...
Поездка ребенка в детский лагерь - особое событие для всех членов семьи. Родителям дает возможность немного расслабиться, можно даже сказать, взять отпуск от активного родительства. А ребенку эта поездка может подарить множество ярких впечатления на всю жизнь. Правда никто не гарантирует, что все эти впечатления будут хорошими. Сейчас есть большое разнообразие летних лагерей, в каждом из них свой уклад, свое расписание, своя развлекательная программа. Если родитель решается отправить ребенка на отдых в лагерь... Читать дальше...
На днях прочел клинические наблюдения уважаемого мной доктора, д.м.н., использующего гипнотерапию в качестве основного метода для профилактики постравматического стрессового расстройства. Он рассматривает стресс не только как психологическое явление, но и как физиологическое, когда стрессовым фактором для организма является внешнее воздействие. В описанным им случае стресс-фактором явилась, перенесенная в средней форме тяжести, болезнь, вызванная ковидом. Через несколько месяцев у пациентки, возрастом около 40 лет... Читать дальше...
В мою школьную программу не входила Поллианна . О книге я узнала от своей дочери, когда ей было 7 лет. Несколько раз я встречала упоминание принципа/ синдрома Поллианны в психологии. Чаще всего в публикациях акцент делается на специфической форме оптимистичного мировоззрения маленькой девочки, которая приучила себя находить радость в любом событии, даже негативном. Например, когда Поллианна получила из церковных пожертвований детские костыли, хотя очень хотела получить куклу, можно было порадоваться... Читать дальше...
Все мы знаем, как важны отношения в социуме. Человеку нужен человек , и всё в мире формируется на межличностном взаимодействии. Все хотят иметь гармоничные отношения с другими людьми. Но уметь их строить - особый вид искусства, которому необходимо учиться.Давайте сегодня пройдем по 5 основным способам, которые помогут улучшить отношения с окружающими людьми.Способ 1: Активное слушание ✅ Это метод коммуникации, при котором мы вовлечены в беседу с другим человеком, участвуем в диалоге, задаем уточняющие вопросы. Читать дальше...
Циклы развития семьи и кризисы(часть вторая). Молодая семья Ольга Гоголева Супруги в парах, которые вместе меньше 3 лет, часто проявляют противоборство и конкуренцию. Вопрос распределения ролей в молодых парах звучит резко. Они агрессивно проявляются в раздражительности, неодобрении и нетерпимости к промахам и ошибкам партнера, в расчетливости и независимости. Молодые супруги проявляют гораздо большую эгоистичность и властность, чем партнеры с большим стажем совместной жизни. Их мнения по воспитанию детей значительно разнятся... Читать дальше...
