Как это может быть , что сто раз встречались в одной компании с девочкой, и каждый раз не особо замечали ? А тут встретились, и химия сработала!!! Оценил ее из другого ракурса , и о чудо , моё!!! Я не верю , что так может быть . Может что -то не так , я просто не понимаю ? Я очень хочу понять, что произошло ? Ведь она такая же , как и всегда ? Реально бывает такие этапы в жизни , что люди не замечают очень много всего происходящее рядом, так и не замечают людей, интерьеры, цвета, потому что мысли заняты чем -то другим... Читать дальше...
Таро - это система гадания, которая использует набор из 78 карт с символами, называемыми архетипами. Считается, что эти карты предоставляют информацию о прошлом, настоящем и будущем. Однако откуда карты Таро получают эту информацию, остается предметом споров.Существует несколько теорий о происхождении информации Таро:1. Коллективное бессознательное:Карл Юнг, швейцарский психолог, считал, что человечество разделяет коллективное бессознательное, в котором хранятся универсальные символы и архетипы.Он утверждал... Читать дальше...
Регулярные упражнения улучшают общее состояние. А еще они помогут развить осознанность. Упражнение сканер 1. Лягте и расслабьтесь. Закройте глаза.2. Начинайте медленно и глубоко дышать.3. Мысленно пробегитесь по в собственному телу, будто сканируете его.4. Концентрируйте внимание на частях тела: руках, ногах, пальцах, шее, глазах и т.д.5. Отмечайте свои ощущения, когда думаете про ту или иную часть тела.6. Не пытайтесь каким-то образом влиять на свои ощущения. Просто фиксируйте их. Начните с макушки и медленно спускайтесь к ногам. Читать дальше...
Добрый вечер. Предлагаю Вам отвлечься и провести несколько минут наедине с собой и с МАК-картами.Среди карт выберете изображение той, которая похожа на Вас, когда Вы были девочкой. Опишите её, какой у нее характер, настроение, о чем она думает и мечтает, переживает. Не опирайтесь на портретное сходство, доверьтесь своей интуиции.То же самое проделайте с картой, отражающей Вас, как женщину. Довольна ли она своей жизнью? Чего ей не хватает? Осуществились ли её детские мечты?Теперь выберете карту, где Вы -мать. Читать дальше...
Сейчас много говорится об осознанности. Это внимательность и абсолютное понимание текущего момента, включая мысли и чувства.Осознанность можно развивать. Это помогает снять стресс и улучшить концентрацию внимания. Упражнение умная еда 1. Возьмите кусочек фрукта или орех. Любой продукт, имеющий ярко выраженный цвет, вкус и текстуру.2. Рассмотрите со всех сторон.3. Вдохните запах и начинайте медленно есть.4. Фиксируйте свои ощущения от продукта.5. Пережёвывайте медленно. Сосредоточьтесь на процессе еды. Читать дальше...
Для того, чтобы Вы никогда не почувствовали себя счастливой, необходимо беспрекословно следовать этим советам:Постоянно терпеть плохое отношение и прощать за это отношение окружающих.Чувствовать вину за все происходящее в Вашей жизни и жизни семьи, друзей, коллег, да и просто соседей. А если научитесь чувствовать вину за то, что у Вас есть еда, а у бездомных кошек нет вообще высший пилотаж! Так и хочется в этом месте добавить чью-то цитату: За это Вас наградят. Посмертно! Ни в коем случае никому и никогда не говорить нет . Читать дальше...
Это один из ключевых вопросов в психотерапии. Поиском собственной идентификации занимается каждый, кому не хватило того самого взрослого, который бы рассказал ему какой он, что он сейчас чувствует и и каковы причинно-следственные связи его переживаний. В век пограничноссти мы растем с родителями, которые закрыли лишь наши функциональные потребности, такие как еда, одежда, тепло и т.д. Однако такие психические потребности как отзеркаливание (Что я сейчас чувствую? Какой я ), безопасность и соблюдение границ (есть четкое ощущение... Читать дальше...
????В последнее время обратила внимание на то, что спрос на услуги эзотериков, тарологов и астрологов очень вырос. Многие компании используют карты Таро для увеличения лояльности покупателей и повышения спроса на свои товары. ????Для того чтобы понять спрос на все мистическое можно просто посмотреть на то, что происходит вокруг и с какими запросами приходят люди. ????Ситуация в мире не стабильная, люди постоянно находятся в стрессе, растет тревожность. Не понятно, что будет дальше, какие еще непредсказуемые повороты ждут нас в жизни. Читать дальше...
А.И. Карпиевич, О.Н. МорозоваКГПУ им.В.П.АстафьеваИнститут социально-гуманитарных технологийНаучный руководитель:д.п.н., доцент кафедрыспециальной психологииЕ.А. ЧеренёваAnnotation. The article discusses attention deficit hyperactivity disorder, a polymorphic clinical syndrome characterized by a violation of the child's ability to control and regulate his behavior, which results in motor hyperactivity, attention disorders and impulsivity.Keywords: hyperactivity, ADHD, attention deficit hyperactivity disorder... Читать дальше...
Скука смертная бодрит!Очень неожиданно, если не сказать больше, для меня и Марины лидером среди тем наших предстоящих бесплатных мастер-классов стала Скука и усталость в отношениях .Ура! По этому поводу собираемся все в пятницу 5 июля в 17:30!Будем разгонять тоску и скуку нашими совместными исследованиями этой темы, общаться, обсуждать и осознавать её через тело.Ждём всех желающих!Мастер-класс будет проходить очно по адресу: г. Воронеж, ул. Кольцовская 9Запись на участие обязательна, количество участников... Читать дальше...
Ибо что для огня дождь, то для гнева сострадание. Артур Шопенгауэр Гнев это отрицательно окрашенная эмоция, которую люди испытывают в результате действий объекта его гнева. Иначе можно сказать, что люди испытывают гнев, когда им что-то сильно не нравится. Гневаться это нормально! Гнев вполне зрелая человеческая эмоция, которая несёт собой функцию защиты. С помощью неё люди отстаивают свои границы, показывают другим, что с ними так нельзя обращаться. 02.07.2024 на группе Для себя участницы много времени посвятили работе именно с этим чувством. Читать дальше...
Работаешь как пчела без выходных? Убираешься, как горничная в отеле? Большая часть дел, что касается детей лежит на тебе ?Экономишь на себе? Спина шепчет прощай , зубы просыпаются с кариесными кошмарами, а ты все равно продолжаешь всё игнорировать, мечтая, что твои жертвы не пропадут зря и твой мужчина наконец-то увидит в тебе экономную супергероиню, отличную хозяйку и бизнес-леди в одном флаконе.И не отрицай, что ты не пытаешься быть удобной , жертвуя собой, лишь бы угодить своему мужчине, который... Читать дальше...
Чем заменить внутреннего критика?Когда мы учимся взаимодействовать с собой по-новому, бывает сложно с нуля придумать реплики для помогающего диалога с собой.Тут может помочь образ знакомого или персонажа: последовательного, надёжного, теплого, с юмором и принятием, с бесконечной верой в твой потенциал. Кто-то представляет своего терапевта, а как насчет...Как насчет внутреннего Теда Лассо?- излучает безграничный оптимизм и позитивный настрой - проявляет глубокую эмпатию к окружающим, всегда готов... Читать дальше...
Одиночество это когда ты один и тебе грустно, потому что кажется, что никто тебя не понимает. Иногда мы сами отталкиваем людей, потому что боимся, что они нас обидят или не примут такими, какие мы есть. Одиночество это не просто физическое отдаление от других людей, но и психологическое состояние. Одиночество бывает двух видов: явное и скрытое. Явное одиночество это когда мы физически одни. Нас окружает тишина, и мы чувствуем, как каждая минута тянется бесконечно. Это может быть результатом нашего личного выбора или обстоятельств... Читать дальше...
Практически каждый мечтает найти для себя идеального партнера. Одним важен характер избранника, другим внешние данные, третьи ведутся на социальный статус и возможности. Есть такие люди, которые хотят сразу все. Однако тут важно понимать, что внешние данные и социальный статус вещь переменчивая, тем более что запросы у такого человека будут завышены, и им сложно соответствовать. Поэтому лучше ориентироваться на характер и комфорт рядом с таким человеком. Когда людям есть о чем поговорить. Им хорошо в постели... Читать дальше...
Иногда саморазвитие очень вредит в отношениях. Человек повышает свой уровень знаний и ему становится скучно с партнером. Кроме этого он постоянно недоволен собой и тревожен, ему кажется, что он может быть лучше, его недооценивают как на работе, так и дома. Невозможно создать лучшую версию себя, это довольно утомительно. Нужно постоянно меняться, развиваться и это отнимает много сил и времени. При этом любовь и отношения остаются забытыми, а простые радости недоступны. Поэтому, когда человек зациклен... Читать дальше...
Психология помогает не только лучше себя чувствовать в любом коллективе, но и дает возможности построить отношения своей мечты. Когда человек обладает знаниями, то он делает меньше ошибок в семье. Человек может заниматься саморазвитием. Личностным ростом. Меняться сам и менять своих окружающих. При этом всем будет комфортно и легко. Психология позволяет понять причины того или иного поступка, учит слушать и слышать других людей. Она позволяет выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Большинство конфликтных ситуаций быстро разрешаются... Читать дальше...
Семья нужна каждому человеку, в ней закладываются правила, убеждения, приобретаются социальные навыки, традиции, осознание себя, появляется принадлежность к чему-то большему. Самое важное её назначение состоит в воспитании подрастающего поколения.Детско-родительские отношения являются неотъемлемой частью отношений семьи, которая представляет собой единую систему, они неразрывны, уникальны, меняются в зависимости от возрастных особенностей ребёнка, а также от отношения родителя к нему.Детско-родительские... Читать дальше...
Влюбленные очень много времени проводят вместе. Иногда это становится поводом для ссор. Они настолько поглощены друг другом, что не дают буквально свободного времени. Если каждый до этого занимался своими делами, ходил к друзьям или отдыхал, как хотел, то теперь у него меняется практически вся жизнь. Партнер ненавязчиво хочет быть рядом, а значит, уже только это может кардинально раздражать.Если человек перестает прислушиваться к словам или делает все, чтобы побыть одному, значит, его перегрузили таким слиянием. Читать дальше...
Очень часто партнеры переживают, что не смогут сохранить страсть в отношениях на много лет. Кто-то обладает слабым либидо и холодным темпераментом, другие занимаются детьми и у них пропадает влечение к мужу. Порой и мужчины сами не особо хотят секса по разным причинам. Но можно сказать с уверенностью, что если два человека любят друг друга, то страсть никуда не денется. Нужно просто иногда подогревать ее в отношениях, что позволит получать массу положительных эмоций. Как именно можно подогреть страсть... Читать дальше...
Синдром хорошей девочки это неофициальный психологический термин, который описывает набор установок и поведения, часто прививаемых женщинам с детства и связанным с желанием соответствовать ожиданиям окружающих, чтобы получить одобрение и признание. В психологии известный как синдром хорошего ребенка , характеризующийся стремлением человека всегда вести себя так, чтобы угодить другим и получить их одобрение, жертвуя своими мечтами, предпочтениями и желаниями. Этот синдром может проявляться в различных формах... Читать дальше...
Преодоление трудностей - неотъемлемая часть жизни. Вольтер говорил: Никогда не бывает больших дел без больших трудностей . Умение их преодолевать - это навык, которому можно и нужно учиться. Предлагаю пройти тест.Инструкция Внимательно посмотрите на этот рисунок. Он незаконченный, вы должны его дополнить таким образом, чтобы получился ясный и понятный сюжет. Рисуйте все, что приходит вам в голову. Вижу ЦЕЛЬ! - отличный инструмент для самоанализа, но его можно сделать еще более интересным и информативным. Читать дальше...
Как отношения с отцом отражаются на нас?Очень сильно. И не столь важно, какой он: любящий, отсутствующий, непредсказуемый или зависимый. *здесь и далее я имею в виду не только биологических отцов: при его отсутствии, отцами будут значимые мужские фигуры, рядом с которыми проходило взросление*Мы очень много знаем про то, как важна мама, и очень мало места отводим для фигуры отца.Отношения с мамой - это про принятие и любовь; естественная диада, сонастроенная друг на друга эмоционально.Отец (в идеале) - тот самый другой взрослый... Читать дальше...
Выбор профессии в большинстве случаев не случаен. При прохождении медкомиссии психиатр спросил меня почему я решила стать психологом, я начала приводить заумные аргументы, ссылаться на книги, он прервал меня и уточнил что хочет услышать мое личное мнение... Я задумалась и коротко ответила : Да потому что я устала так жить и захотела во всем разобраться! Он ответил : Я тоже .Психологами чаще всего становятся люди тонко чувствующие других, те кому не безразличны чужие переживания. Те кто сам столкнулся... Читать дальше...
КОУЧИНГ - это процесс взаимодействия, который основан на принципе партнёрства и сотрудничества между Коучем и Клиентом. Цель Коучинга помочь клиенту достичь своих целей и улучшить качество жизни. ПОДРОСТКОВЫЙ КОУЧИНГ - это особый вид Коучинга, который, во-первых, учитывает особенности текущего психо-эмоционального и нейро-физиологического развития Подростка, а во-вторых, предусматривает тройственный союз Коуча, Подростка и Родителя. Цель Подросткового коучинга помочь развить Подростку навыки саморегуляции... Читать дальше...
