Я не могу принять свою внешность , Всем повезло с внешностью, кроме меня , Внутри я совсем другая, не такая, какой меня видят - подобные мысли бывают у тех женщин на моих консультациях, кому сложно дается принятие собственной внешности. Недавно я рассказывала, что прохожу курс по имиджу, на этой неделе он завершился. Я очень довольна результатами; мастерством автора курса и тем, что узнала о себе! Хочу поделиться важными выводами, которые я сделала о внешности.изображение создано с помощью нейросети AI MidjourneyНе могу принять свою внешность... Читать дальше...
Дальше Семский начал лениться и на какое-то время перестал часто писать Насте. Наверное, он обиделся на нее за то, что так и не выслала ему смартфон из Германии. И вот однажды кот, переступив через обиду (все-таки его любовь к хозяйке была сильнее любых обид) все-таки написал: Настюхин, привет! Ты даже представить себе не можешь, что произошло. В соседской квартире появился кот. Будь это кошка, я бы еще мог это понять. Думаю, она могла бы мне даже понравиться. Но это не кошка. Я даже котом назвать его не могу. Читать дальше...
По мотивам чтения книги Д. Бернса Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток я задумалась о волшебной кнопке . Д. Бернс вначале сессии всегда спрашивал, хотят ли они, чтобы им стало легче сразу, быстро и без работы над собой, если они нажмут волшебную кнопку. Эта кнопка моментально исправила психологическое состояние человека, сразу бы исчезли негативные мысли, чувство вины, злость, обида, чувство неполноценности и т.д., а следовательно, улучшилось бы и настроение, человеку стало бы хорошо. Читать дальше...
Я часто говорю фразу Деньги как люди И значит они так же хотят от нас внимания, уважения, ценности себя, как любой другой человек.Относитесь ли вы к деньгам так? Если нет, то это одна из причин, почему у вас мало денег.Относиться к деньгам уважительно значит их считать, направлять свое внимание в их сторону, расширять видение того, как их можно получить.Самое простое, что нужно в этой ситуации делать это начать их считать. Богатый не тот, кто считает, а тот, кто пересчитывает Много раз, спрашивая... Читать дальше...
Мир стоит не на трёх китах, как казалось людям ещё 600 - 700 лет назад, мир стоит на материи и состоит из материи, а материя - это сила, это желание получать, которая взаимодействует, т.е. наполняется другой силой - сутью желания получать, которая, при наполнении материи, оживляет её, делает материю живой, всё остальное - производная от слияния сути и материи, её формы и взаимодействия этих форм между собой. Мир настоящий и мир будущий различны, но находятся в одном месте . Как это можно понять, два разных мира и находятся в одном месте... Читать дальше...
Если и читать некоторые книги, то уж в соответствующих условиях.Подумала я, взявшись за книгу Есть, молиться, любить . А там в деталях описана клиническая депрессия и созависимость.Посудите сами: Когда развалился мой брак и началась катавасия с Дэвидом, меня настигли все симптомы глубокой депрессии бессонница, потеря аппетита и либидо, беспричинные слёзы, хроническая боль в спине и желудке, отчуждения и отчаяние, неспособность сосредоточиться на работе таблетки были последним средством, к которому... Читать дальше...
В любой группе, как форме взаимодействия людей друг с другом, формируются определенные роли. Эти роли могут значительно влиять на динамику группы, ее эффективность и на каждого ее участника и его личностное развитие. Психодинамический подход, с его акцентом на бессознательные процессы, предоставляет глубокое понимание того, как и почему эти роли возникают и какие функции они выполняют.Психодинамический подход к изучению группового взаимодействия основывается на концепциях, разработанных Зигмундом Фрейдом и его последователями. Читать дальше...
СУДЬБА И ХАРАКТЕР. КАКАЯ ВЗАИМОСВЯЗЬ?Судьба под собой подразумевает влияние многих факторов на нее, помимо задач, которые нам даны свыше.Факторы предопределяющие судьбу: генетика, опыт души, карма, окружающая среда, воля, характер, личностные характеристики.Но прежде всего на все это влияет наше бессознательное, которое будет фундаментом для сознания. Когда человек исследует свое бессознательное, в том числе характер, личностные характеристики, накопленный опыт, когда стремится к изменению и налаживанию связи со своим внутренним... Читать дальше...
Такое простое и многогранно сложное дефинирование акта действия,как Поведение..что это? Это,как указано,акт действия,направленный на получение базового переживаемого состояния,включающего комплекс эмоций,выраженных соответствующими чувствами,которые локализованные в теле,позволяют воспринимать каскад ощущений,которые проецируются в определенные образные представления во внутреннем пространстве такие,как безопасность,любовь,различное удовлетворение..И вот большинство нарушений поведения и возникает... Читать дальше...
Иногда сопровождаю женщин при совершении покупок. Зачем - расскажу ниже, в диалоге. К: Клиентка П: Психолог К: Красиво? (крутится перед зеркалом в модном летнем костюме-двойке)П: Красиво! Оставляете?К (сомневаясь): да вроде есть два костюма. П: Напомните, почему вы заказали этот костюм?К: На одном старом брюками зацепилась, разорвала на видном месте. Да и цвет не идет мне, с самого начала не нравился. Ношу от безысходности. Если есть возможность остаться дома, не выхожу. Не идет он мне.П: А второй?К... Читать дальше...
Мне нравятся глубокие фильмы, в которых есть, про что подумать, на которые многое отзывается внутри. Решила составить список из того, что сама посмотрела и что точно рекомендую. Никаких отзывов или объяснений, просто список. Больше наверное себе, чтобы пересмотреть потом, ну, и вам, если захочется чего-то подобного. Охотник за разумом (2017) Страна: США Режиссер: Дэвид ФинчерСписок Шиндлера (1993) Страна: США Режиссер: Стивен СпилбергВзаперти (2020) Страна: США Режиссер: Аниш ЧагантиТорт (Cake) (2014) Страна... Читать дальше...
Этот короткий тест поможет вам понять, нужна ли вам поддержка на пути к исцелению от травмы или можно справиться самостоятельно. Ответьте на 6 вопросов, выбирая вариант, который вам больше всего подходит.1. Часто я прокручиваю события из прошлого, которые вызывают у меня сильные негативные эмоции (страх, стыд, гнев, вина).А - Да, это происходит частоБ - Иногда, особенно в определенных ситуацияхВ - Нет, прошлое меня не беспокоит2. Как вам кажется, влияют ли эти воспоминания на вашу жизнь сегодня (отношения... Читать дальше...
Патологическая зависимость от матери и её влияние на семейную жизньВ семейных отношениях гармония и баланс часто зависят от умения партнеров находить общий язык, поддерживать друг друга и справляться с трудностями. Однако, когда один из супругов испытывает патологическую зависимость от своей матери, это может серьезно подорвать семейное благополучие.Что такое патологическая зависимость от матери? Патологическая зависимость от матери это чрезмерная эмоциональная привязанность взрослого человека к своей матери... Читать дальше...
Не смотря на наличие очень большого количества информации на тему личных границ, интерес к теме остается достаточно высоким.Думаю, многие коллеги со мной согласятся, что в практической работе большинства психологов можно наблюдать явление, когда человек очень хорошо понимает, что такое личные границы и зачем их защищать? Однако, в поведении он сталкивается с определенными трудностями и не может эффективно и экологично их отстоять.Среди причин возникновения подобных трудностей можно выделить несколько... Читать дальше...
Как известно, фильмы ужасов являются одним из способов взаимодействия с темными слоями, находящимися в глубинах человеческой психики.Слоган: Открой врата ада, чтобы вернуться в мир живых Мужчина очнулся на горной дороге после произошедшей с ним автокатастрофы. С удивлением он обнаруживает, что на нем ни одной царапины. Как потом выяснится, его тело уже лежит мертвое в машине, а сам он начинает странное путешествие в загробный мир.В отзывах пишут о том, что фильм проникнут сексуальными девиациями режиссера.Зная это... Читать дальше...
Тема денег, как я любая другая сфера жизни очень многогранна и ее можно описывать, находить пути решения с множества сторон. Одна из ни- мотивация.Мотивация это ответ на вопрос зачем? И вроде бы простой вопрос, но далеко не многие люди могут на него ответить.Зачем мне деньги?Есть сторона наших желаний/хотелок и она очень важна. Но только на ней далеко не уедешь!Реализуются не наши желания, а наши потребности. Нашему бессознательному нужно честно и откровенно объяснить а зачем деньги нам нужны? Какая... Читать дальше...
Если начать даже неглубоко разбираться в том, почему с нами периодически происходят неприятные вещи, то может выяснится, что мы сами виноваты в том, что окружили себя или плохими людьми, или создали условия для того, чтобы в нашей жизни случалось что-то плохое.Причем привносят люди в свою жизнь плохое, сами этого не замечая.Например, не особо хорошие знакомые, а, точнее, плохие, редко быстро себя проявляют. Такие персоны почти всегда стараются произвести положительное впечатление в период знакомства... Читать дальше...
Это такой экспресс тест.Задача в том, чтобы на каждую букву слова ДЕНЬГИ записать первое слово или словосочетание, что пришло в голову. Какая ассоциация с темой денег и материальным миром у вас на букву Д на букву Е и т.д.? На мягкий знак тоже может быть ассоциация, но слово будет начинаться с любой другой буквы. Например, на букву Д могут быть слова: доход, долги, депозит, дорого, дешёвый и пр. Могут быть материальные цели, типа дом, дача, а может быть дырка от бублика))Главное писать самое первое... Читать дальше...
Друзья, добрый день!Сегодня мысрассмотрим психологические аспекты книги И-дзин . И-цзин , или Книга Перемен - это древнекитайский текст, который используется для гадания и самопознания. Он содержит 64 гексаграммы, каждая из которых представляет собой комбинацию из шести линий, они могут быть сплошными (ян) или прерывистыми (инь).Психологические аспекты И-цзин можно разделить на несколько категорий:СамопознаниеАнализ личности: И-цзин помогает понять свои сильные и слабые стороны, а также определить путь в жизни. Читать дальше...
Опубликовал свой 3000-й подкаст. Да, это три тысячи аудиороликов! Пожалуй, это самое большое количество авторских подкастов в мире. Этим объемом я вам хочу что-то сказать... ) Передать идею, даже, если не вы прослушаете все эти 3000 подкастов.Мысль подкастов в реальном времени показать путь от студента до предпринимателя. Сэкономить слушателям годы. Да, 300 часов слушать это много, но там опыта на 15 лет жизни!Подкасты вы сможете слушать тут на b17.ru: https://www.b17.ru/articles/nikonov/?podcast=1или на Яндекс-музыке... Читать дальше...
В тени вечернего заката, когда последние лучи солнца ласкают землю своим мягким светом, начинает свою неприметную, но волшебную работу воображение. Это тот момент, когда реальность переплетается с миром сновидений, и душа человека взлетает на крыльях воображения.Истоки этого волшебства уходят в самые глубокие уголки нашего детства, где каждый уголок двора был таинственным лесом, а обыденные предметы становились воротами в другие миры. Мы строили замки из коробок, превращали ветки в волшебные посохи... Читать дальше...
Как победить тревогу и стресс, не прибегая к помощи психолога? Очень просто - нужно понимать формулу этого самого стресса и тревожных состояний.В статье приведу 50 простых способов стать счастливее, спокойнее. Опять же, эти способы основаны на формуле ресурсного состояния. Вам остается только прочитать статью и выйти из пике стресса.Счастливого человека, как и тревожного (в стрессе) сразу заметно в толпе - их настроением управляют мощные гормоны, только разные по заряду.Формула тревоги: 50 вариантов... Читать дальше...
В психологии существует мир, не менее удивительный и загадочный, чем тот, который мы осознаем каждый день. Это мир бессознательного - таинственной области психики, где хранятся наши скрытые страхи, желания и воспоминания. Давайте окунемся в этот внутренний лабиринт и попробуем разгадать его тайны.Бессознательное включает в себя подсознание - слой разума, который работает вне поля нашего активного внимания. Здесь хранятся те аспекты опыта, которые мы не всегда готовы осознать. Эмоциональные отпечатки... Читать дальше...
Часто слышу от клиентов, что прямо просить о чем-то невозможно. Потому что, даже если партнер даст то, что нужно, это будет вынужденно с его стороны.Пример: Это же я попросила цветы, а не он сам решил мне их подарить. Значит, не хотел. Значит, я его вынудила, получается.Такая позиция немного искажает суть ситуации и корнями растет из детства. Когда просьба родителей была на самом деле не просьбой, а приказом. И у ребенка не было выбора НЕ делать, отказаться. Тогда просьба действительно являлась принуждением. Читать дальше...
Если вы боитесь побочных эффектов лекарств, то подобный страх реально может влиять на ваше фактическое самочувствие. Особенно это актуально тогда, когда речь идёт о страхе психотропных препаратов - антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков. Когда вы боитесь препаратов, вы фактически используете негативные ожидания по отношению к их использованию. Подобные негативные ожидания легко создают тревогу, которая как и любая другая эмоция по определению, априори, проявляется в виде конкретных ощущений в теле. Читать дальше...
