Как Шрек (тот, что из мультика) помог паре осознать проблемы и полюбить друг друга? Далее отвечу на заданный вопрос с конкретным примером из исследования эффективности кинотерапии. Кинотерапия - это практический терапевтический инструмент, который является одним из направлений когнитивно-поведенческой арт-терапии (КПАТ). Используя кино, психолог помогает снизить защитные механизмы между партнёрами, открыть пути для общения, показать альтернативные способы решения проблем. Причём тут Шрек?Смотрите!Как... Читать дальше...
Отчет о Супервизии содержит только общие сведения, по которым невозможно опознать клиента. Важные признаки самого клиента, или его жизненной ситуации - изменены. Любые сходства случайны. Если же вы хотите знать, как работать с такими случаями, а также и с другими ситуациями приходите на супервизии лично. И ваша практика станет приносить больше пользы не только вам, но и вашим клиентам. Часы учитываются, выдается сертификат!Группа работает по четвергам в 11:00 МСК: https://t.me/+NIo8gLYzxcM4YmQyНаписать в личку... Читать дальше...
Любое поведение в определенных условиях может быть нормальным и адаптивным. Ровно, как и любое поведение в определённых условиях может быть невротическим и дезадаптивным. Поэтому, прежде чем что-то менять важно понять функцию и смысл поведения.Возьмем очевидное дезадаптивное поведение. Избегание. Вроде как, чем больше чего-то избегаешь, тем сильнее становится тревога. Чем больше человек избегает социальных контактов, тем сложнее ему влиться в общество и адаптироваться.Но если мы возьмем, то же избегающее поведение и поместим в другие условия... Читать дальше...
О себе Чувствую особый культурный и духовный интерес по отношению к адыгам. Давно слушаю их песни, хочу понимать. Мотивация и цели Так получилось, что, хотя я не имею никакого кровного родства и исторической связи с этими двумя народами, их культура, быт, язык, эпос, поэзия, история, музыка являются важной частью моего мира и повседневности речь идёт об армянах и о черкесах.Это трудно объяснить рационально, вероятно, в этой области и не следует искать ответ, но, учитывая, что я в принципе обожаю изучать историю и психологию разных народов... Читать дальше...
С весны, как только установились тёплые дни, я приучаю свою кошку Милу гулять на улице. Вообще-то, она бывшая уличная кошка со своенравным характером. Но за почти год, что жила с нами, она от улицы отвыкла и стала её бояться. У неё появилась настоящая котофобия улицы.Как кошки справляются с фобиейНапример, вот такПоэтому, когда я одеваюсь, чтобы идти на улицу, Мила прячется под кровать. На всякий случай. Она сидит там и отсвечивает оттуда своими фосфорическими глазами.Похоже, моя кошка считает, что... Читать дальше...
Еще вчера был огурцом а сегодня уже хронический больной и еле ходит.. Нередко развитие болезни застает человека врасплох и невольно в голове всплывает старая поговорка про локоток и его недоступность для кусания. Но так ли внезапно развиваются болезни, которые меняют жизнь пациента? На самом деле, в большинстве случаев катастрофе предшествует длительный период менее ярких, но очевидных для специалиста признаков того, что все идет не туда . Разберем на примере такого грозного заболевания, как инфаркт миокарда. Читать дальше...
Начнём с того, что о природе застенчивости, стеснительности, о социофобии у нас поверхностные представления. Мы привыкли думать, что это с нами что-то не так, что мы себя ведём неправильно, неправильно мыслим, неправильные реакции у нас. Вот с детства мы такие, и всё. Таковы наши понятия о том, как формируется застенчивость и прочие виды нежелания общаться с людьми. Можно ли это изменить? Как стать смелым, легко общаться?Рынок психологических услуг предлагает:- Изменить ваши коммуникативные навыки... Читать дальше...
Каждый четверг я обычно провожу РБК разбор бесплатных консультаций.Не обязательно такие консультации должны быть бесплатными, ведь сейчас я говорю о Стартовых консультациях, где мы впервые знакомимся с клиентом. От этого первого контакта зависит, перейдет ли этот человек к вам в полноценную платную работу или нет.Поскольку сотрудничаю с агрегатором, в котором такие стартовые консультации основа получения клиентов, то знаю, насколько горяча эта тема.На самом деле не важно, получаете ли вы клиентов из агрегатора... Читать дальше...
Точкой G, некоторый почему-то считают, головку клитора. Хотя она не является самой значимой и чувствительной частью клитора.Клитор это большой орган, имеющий сложносоставной комплекс опоясывающей вход во влагалище и уходящий внутрь женских половых губ. И в нем нет отдельных, особенных точек. Только в случае уникального восприятия женщины. Именно так выглядит женский клитор. И от достаточного прилива крови к каждой его части, в результате естественного возбуждения, зависит удовольствие женщины. Здесь нет определенных точек... Читать дальше...
Сын нашёл в песочнице нечто и назвал это утей Наглядный пример работы мозга по достраиванию картинки до целого образа. Штука неизвестная, но из имеющихся в голове образов больше всего похожа на резиновую уточку. Значит уточка. Теория гештальт-терапии использует этот принцип восприятия визуальных образов и для описания формирования опыта. Если родительская забота в детстве была с кулаками , вероятно, что грубое отношение партнёра во взрослом возрасте вполне сойдёт за любовь. Чтобы решить утиный вопрос... Читать дальше...
Пословицы и поговорки играют очень важную роль в восприятии мира, в восприятии окружающих нас людей и себя в этом мире, своё место, своё предназначение, свою личную жизненную мудрость. И при этом через мудрость веков мы имеем шикарную возможность узнать то, что на собственном опыте мы бы узнавали годами, если не десятилетиями. В поговорках и пословицах основной смысл выражен в такой, казалось бы, незатейливой, но в то же время каткой и ёмкой форме, что их легко запомнить. Это для начала. И только по прошествии времени... Читать дальше...
Нарциссическое расстройство личности и пути преодоления его воздействия Нарциссическое расстройство личности характеризуется ярко выраженным чувством собственного превосходства, стремлением к восхищению и дефицитом эмпатии. Нарциссическая подпитка это механизм, через который нарциссы добиваются внимания, похвалы и признания, чтобы укрепить своё эго и самооценку. Понимание этих механизмов и способов их разрушения может помочь окружающим сохранять эмоциональное благополучие при взаимодействии с нарциссами. Читать дальше...
Поддержание гомеостаза это задача нашей нервной системы, задача выживания. Это когда не горячо и не холодно, когда все понятно. И задача наша психики удержать нас в зоне стабильности, а не сделать нас счастливыми и успешными. Это так называемая зона комфорта. Конечно есть риски, остаться в этом болотце , и понятно, что вызовы двигают нас вперед к достижениям. Также есть в психологии есть понятие нейропластичность , и это то, что позволяет нам развиваться. Дофамин это гормон, который нас мотивирует и помогает организовываться. Читать дальше...
Гипноз это состояние сознания, которое характеризуется повышенной внушаемостью и сосредоточенностью внимания, при этом человек находится в состоянии расслабления. Гипноз может быть вызван профессиональным гипнологом или может быть самоиндуцированным (например, с помощью медитации или аудиозаписей).Основные особенности гипноза:Измененное состояние сознания: Человек под гипнозом находится между состоянием бодрствования и сна. Это состояние напоминает глубокое расслабление или медитацию.Повышенная внушаемость... Читать дальше...
Я продолжаю конспектировать книгу Дженет Дж Войтиц Взрослые дети алкоголиков.Начало в статьях:Взрослые дети алкоголиков 1- 63Читайте их в подборке Взрослые дети алкоголиков и других сложных родителейЧасть третья. На работе: синдром самосаботажа.Глава 20 Как возникает рабочий кризис.Итак: ВДА - руководитель небольшой рабочей группы. То есть находится на родительской позиции в отношении сотрудников. Теперь у начальника-ВДА спрашивают совета, указания, выражают свой гнев и недовольство. А открытые конфликты... Читать дальше...
Панические атаки это внезапный приступ сильного страха, который сопровождается физическими ощущениями.Приступы могут иметь разную периодичность, от нескольких раз в день до нескольких раз в год. Продолжительность приступа от нескольких минут до двух часов.Замкнутый круг панических атак В начале приступа человек испытывает неконтролируемый страх, панику. В ответ на это в организме происходят вегетативные реакции (усиление сердцебиения, учащение дыхания, головокружение и др.). Данные симптомы человек... Читать дальше...
Ещё двадцать-тридцать лет назад женщина за рулём была в диковинку, а сейчас представительниц прекрасного пола мы можем видеть в четверти, а то и в половине машин. Женщины всё чаще и чаще занимают мужскую сферу деятельности, на которую раньше даже не могли посягать. Сейчас женщина-руководитель среднего или высшего звена не редкость. Внешне сильная женщина всегда выглядит благополучно, у неё есть все атрибуты благополучной жизни. Но внутри сохраняются щемящие тишина и пустота. Пустота одиночества. Какое же детство было у этой сильной женщины? Читать дальше...
