Что такое психика человека? Хотя не только человека, а вообще, что такое психика? Ведь она есть не только у нас с вами.Если сказать максимально просто, то психика - это свойство живой материи отражать окружающую действительность и на основе этого регулировать свое поведение.В этом определении можно выделить три ключевых момента:1) Психика - это свойство. Что это значит? Это значит, что психика это не что-то само собой существующее, а она неразрывно связана с телом, с его функционированием. В первую... Читать дальше...
Участниц группы часто удивляются тем, как в искусственно созданной среде с незнакомыми людьми, вдруг получается общаться на личные темы, получать удовольствие и поддержку, ответы на важные вопросы, и находить внутри себя хорошо . На одной из групп я предложила поискать ответ на этот феномен самим участницам группы. И вот, что удалось заметить: - Чистая, безопасная среда, неотягощенная разными ролями; - Нет тяжести уже имеющихся отношений; -Есть возможность говорить о том, что мне важно; -Я знаю, что здесь можно будет сказать... Читать дальше...
А вот и дописалась вторая часть.Первую можно почитать тут.***Ты когда-то был совсем крошечный, Мой кулёк, в одеяло завёрнутый, Ты похож был на сонного ёжика, Ты был маленький и беспомощный.Ты в мои небольшие ладони, Без труда целиком помещался, Ты меня научил, что стоит, С тобой трепетно обращаться.Ты шаги свои первые сделал, И в объятья мои упал. Знаешь, сын, где б ни была я - Я рядом, хочу чтоб ты знал.На моих плечах улетая, Ты кричал: Мам, я как самолёт! Ты смеялся, шутя и играя, Пока мы продолжали полёт.Чтобы ни было там на дороге... Читать дальше...
Дружба - это особые отношения между людьми, основанные на взаимной привязанности, поддержке, доверии и понимании. Это взаимоотношение, которое не только приносит радость и удовлетворение, но и способствует личностному росту и развитию. Дружба является большой ценностью, потому что обладает богатой феноменологией. Феномены дружбы нас развивают и поддерживают. Разнообразием и богатством феноменов, входящих в понятие дружбы, определяется ее уникальность. Предлагаю подробнее рассмотреть эту тему подробнее. Читать дальше...
Если вы не смотрели первую головоломку, то, конечно, лучше начать с неё. Красочная (Смысловая !) анимация мультфильма показывает жизнь базовых эмоций -страха, радости, печали, гнева, брезгливости внутри девочки Райли и то, как они управляют настроением, фантазиями, строят каркас поведения, помогают справляться с трудностями и чувствами на протяжении роста и развития ребёнка.Главное, что на мой взгляд, очень удалось авторам мультфильма, это показать, как ВАЖНЫ ВСЕ эмоции. К примеру, та самая печаль... Читать дальше...
Гонимый ностальгией по подростковым временам, я захожу иногда на ю-туб в свободную минутку. Смотрю клипы групп, которые любил в то время и читаю комментарии.В топе часто вижу записи от уже повзрослевших людей, которые пишут слова благодарности за творчество, которое помогло им пережить какие-то тяжелые моменты в жизни и вообще трудный возраст. Тяжелые расставания, измены, разбитые сердца, рухнувшие надежды. А ведь тексты произведений зачастую очень грустные, авторы сами писали их в моменты своих... Читать дальше...
Здравствуйте!Чем больше я работаю с клиентами - тем больше понимаю о необходимости обсуждать такую тему, как сексуальное образование для взрослых. Долгое время тема секса, сексуальности, удовольствия была табуирована, поэтому зачастую большую часть проблем в интимной жизни можно было бы избежать, зная основы сексуальной грамотности. Поэтому присаживайтесь поудобнее, и давайте обсудим, что же такое сексуальное образование для взрослых, почему это важно и где его получить.Приглашаю вас познакомиться... Читать дальше...
Да, это нормально - начать заново. Жизнь - это путешествие, и иногда нам приходится менять направление, чтобы найти свое настоящее призвание и счастье. Ненормально притворяться счастливым, когда вы понимаете, что живете не той жизнью, которую хотите. Это может привести к стрессу, тревоге и неудовлетворенности. Вот несколько советов о том, как начать заново: Определите, что вас не устраивает в вашей текущей жизни. Чего вам не хватает? Что заставляет вас чувствовать себя несчастным или нереализованным? Читать дальше...
Для того, чтобы чувствовать себя свободным, самостоятельным, очень важно иметь возможность выбирать. Читая воспоминания людей, попавших в сложную ситуацию, столкнувшихся с катастрофами, войнами, я заметила, что первое что они искали - возможность обрести контроль над собственной жизнью, возможность делать хоть небольшой, но выбор. Для меня выбор пределяется направлением жизни. Куда я иду, зачем, к чему я хочу придти?Недавно на одной из психолого-педагогических конференций моя коллега утверждала,... Читать дальше...
Человек может изменить качество и ощущение своей жизни. Но не себя. Себя он может только лучше узнать, чтобы, при необходимости изменить своё отношение к происходящему. Но это не тоже самое, что изменить свою личность и её узор, сформировавшийся за жизнь. Иногда мы видим, что человек поменялся очень сильно. Но это - следствие. На самом деле он просто узнал о себе то, что изменило его картину восприятия. И начал вести себя, воспринимать и ощущать в соответствии с этим новыми открытиями.А часто люди узнают о себе что-то новое... Читать дальше...
Аромат свежескошенной травы - это не просто запах, это целая палитра эмоций и ощущений, возвращающая нас к природе, к детству, к беззаботным летним дням.Особенности ароматаСложность: аромат не монотонный, он состоит из множества нюансов. В нем можно различить нотки зеленого чая, свежего огурца, сладковатой травы, земли, а иногда и цветов.Свежесть: травяной запах освежает, успокаивает, убирает тяжесть и напряжение.Естественность: тон свежей травы не искусственный, он природный, и поэтому он так приятен... Читать дальше...
Когда сталкиваешься с непониманием со стороны других кажется, что ты остался в одиночестве. И пытаешься закрыться, спрятаться, отказаться от реальности. Так будет легче - чувствуется. Не будет больно и неприятно. Но по сути так становится ещё больнее. Ведь чувства и эмоции остаются внутри и подавляются, блокируются, замещаются и не находят своего выхода. И не перевариваются внутри естественным способом. Создаётся защитная оболочка снаружи - маска, за которой будет не видно что на самом деле происходит. Читать дальше...
Я очень люблю читать детективы. Да что уж читать, меня с детства тянет на загадочное и неизведанное, на то, что надо раскопать и раскрыть. Может поэтому в свое время заинтересовала психология. Ведь психологи тоже своего рода следователи).Решила разбавить психологическую литературу очередным детективом и наткнулась на книгу По её следам . Мужчина профессор пытается выяснить обстоятельства загадочной смерти своей студентки. Девушка, якобы упала с моста в реку и утонула. Самоубийство это или убийство? Читать дальше...
Эбаутизм: зачем мы говорим, но ничего не делаем? В нашей повседневной жизни мы постоянно общаемся, но зачастую разговоры не приносят нам реальных результатов. Мы говорим о проблемах, о трудностях, но не делаем ничего, чтобы изменить ситуацию. Это явление называется эбаутизмом. В психологии эбаутизм проявляется в терапевтических сессиях, когда мы разговариваем о своих проблемах и историях, но не переживаем реальные чувства и не предпринимаем действий для их решения. Мы уходим в мир слов, уклоняясь от реальных изменений. Читать дальше...
Введение:Построение здоровых и счастливых отношений - это искусство, требующее постоянного внимания и работы над собой. Однако часто пары, сами того не осознавая, совершают ошибки, которые могут серьезно подорвать их союз. В этой статье мы рассмотрим пять ключевых вещей, которых следует избегать в отношениях, и объясним, почему они могут быть разрушительными для любви и взаимопонимания. Чего делать не стоит: Не стоит избегать конфликтов:Многие люди считают, что идеальные отношения - это отношения без конфликтов. Читать дальше...
Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, клиенты и все мои читатели. Тема человеческих (да и не только) сновидений, их расшифровки, интерпретации, и что самое важное с терапевтической точки зрения их проработка и психотерапия, с целью снятия негативной симптоматики и иных негативных последствий для продолжения полноценной жизни, связанных например, с постоянно беспокоящими тревожными снами всегда была очень популярна.И поэтому, некоторые важные аспекты, которые необходимы для понимания в целом языка снов... Читать дальше...
Ох, вот это фильм! вслух проговорила я, посмотрев драму режиссёра Аиды Манасаровой и сценариста Эдуарда Володарского Оглянись (1983 год). В центре сюжета мать (Татьяна Ивановна) и сын (Виктор), их взаимная, неизбежная привязанность и одновременно глубокий конфликт. Зрителю предстоит выяснить это конфликт отношений или борьба внутри самого себя, поединок со своими демонами и страхами. Татьяне Ивановне около сорока или чуть больше, Виктор ещё школьник. Событием, изменившим внешний контур их отношений, явилась смерть мужа Татьяны Сергеевны Павла. Читать дальше...
Всегда ли нужно говорит правду людям в отношениях??? В чем разница между открытостью и голой правдой ?Вы привыкли говорить правду всю, это естественно для вас и просто ?Но, правильно ли это на самом деле?Не повредит ли это на самом деле вашим отношениям?Кому нужна эта правда ?Хорошо ли скрывать что то от своего партнера или друга ?Зачем мне говорить всю правду ? Ответьте себе на эти вопросы. Привет, с вами психолог Михаил Симагин. Сегодня мы поговорим о том, всегда ли правда приводит к накоплению... Читать дальше...
Мы приручены со школьной скамьи ждать лета. Ведь, лето- это маленькая жизнь. С летним отдыхом связаны ожидания о том, что работы будет меньше, больше буду отдыхать, организм восстановиться, кто-то похудеть мечтает к лету... Ну и мечты об отпуске и каникулах! Вот и я с семьей в первый месяц лета отправились на машине в Челябинскую область навестить родных. Два дня на машине туда и два дня обратно. За окном прекрасные виды, в машине разговоры, иногда тишина и каждый думает о своем. Я люблю дальние... Читать дальше...
Сегодня особенный день. День памяти тех, кто ушел и не вернулся. В истории нашей страны и истории других стран было много Горького и необратимого. Невосполнимые потери и невозвращение тех, кто дорог и любим. Так совпало, что сегодня большой православный День поминовения ушедших родителей. Люди уходят, а природа продолжает цвести вопреки всему. Эти деревья цветут на Кипре круглый год. Они цветут для живущих и для ушедших в иной мир. Природа постоянна в своём цветении. Я желаю всем нам доброты в сердце и в земных делах!
Внутреннее состояние играет основную роль в вашей успешной жизниУсловно мы все состоим из двух тел:- одно внешнее физическое- второе внутреннее духовное, ментальноеЗадача первого тела, реализовывать и проявлять в мир состояния второго.И если второе тело наполнено страхами, негативными мыслями, всевозможными переживаниями, диструктивными установками и ложными убеждениями, то логично, что у вас есть сложности с финансами, отношениями и прочие трудности.Хотите рост доходов, хотите улучшить качество своей жизни... Читать дальше...
Я работаю в частной психиатрической клинике. У нас есть стационар (в котором пациенты лежат относительно не долго, в зависимости от тяжести состояния), амбулаторное отделение (как в поликлинике консультация психиатра или клинического психолога) и реабилитационный центр (для длительного восстановительного лечения).И часто меня спрашивают, как там у вас, в дурдоме? . В этой статье я немного приоткрою завесу того, как у нас все устроено и каково быть пациентом психиатрического стационара.Повторю, клиника частная (это важно... Читать дальше...
Как наполнить смыслом и радостью свою жизнь, если ты вышла раненой из своего детства? Раненым выйти из детства можно даже с самыми хорошими родителями.Вот и у Ани не было ничего плохого в семейной истории. Мама и папа, которые любят, заботятся. Нет скандалов, разводов, насилия. Она растет единственным и любимым ребенком в семье. Однако детство вспоминается, как тяжелое и несчастливое время. К началу нашего сотрудничества Аня работает по профессии, которую сама выбрала, но воспринимает ее как тяжелую каторгу. Читать дальше...
Для повышения уровня счастья в ежедневной жизни нейробиолог стендфордского университета Эндрю Губерман рекомендует ... что? а вот это я скоро узнаю и обязательно с вами поделюсь) Вообще, он очень интересный человек со своей непростой историей (в одном из интервью поделился, что много лет как посещает психотерапевта, иногда 2 раза в неделю!). На своём канале он рассказывает о научных открытиях, которые можно применять в обычной жизни для улучшения её качества.Всем рекомендую присоединиться!)а я пошла... Читать дальше...
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА НЕ РАБОТАЮТЕсть такое мнение что, приходя к психологу и рассказав ему о своей проблеме, мы должны получить в ответ какое-то экспертное мнение, совет или рекомендацию. После чего, выполнив его, нам должно стать легче и комфортнее жить.Всё так, кроме одного большого НО☝????Чаще всего приходя на консультацию, мы итак знаем что нам нужно делать. Знаем и не делаем, потому что нам мешают какие-то чувства ????️ внутри нас. ~~~ Например, мама испытывает чувство вины перед сыном и не может... Читать дальше...
