Развлекательный контент гласит: Скажи три аффирмации- мама я тебя прощаю, и всё изменится .Но ничего не изменится. Это пустые слова.От того, что вы проговорили Прости , но внутрь себя не поместили новый вывод в отношении себя и в отношении СВОЕГО ОТНОШЕНИЯ к поступку мамы, пока не трансформировали свою внутреннюю правду, слово прости - искусственное. ☝️ Когда я обижаюсь на маму, я отдаю ей частичку своей души. И таким образом, она имеет власть над моей жизнью. Я ей сама передала эту власть, будучи маленькой. Читать дальше...
Летнего настроения! Очень много внимания отводится подготовке будущих мам к беременности и предстоящим родам. И это правильно. Это очень серьёзный период для женщины и новый этап в отношениях. Но я бы хотел сейчас остановился на том, что мужчине тоже нежно быть готовым, чтоб эти 9 месяцев прошли в гармонии и понимании. Мужчине тоже нужно подготовится, вы серьёзно? - такой вопрос может сразу возникнуть у вас в голове. И я отвечу: Да, серьёзно .Постараюсь вкратце объяснить, что я имею ввиду. Для мужчин. Читать дальше...
К манипуляциям прибегает абсолютно все люди. Точно так же, как и абсолютно все могут стать жертвой манипуляции. Иногда мы поддаёмся на них и даже осознаём, что это манипуляция. Просто в той или иной ситуации это единственный способ уйти от конфликта. Поэтому выбирая между двух зол, мы предпочитаем подыграть манипулятору.Но что делать, если собеседник начинает злоупотреблять вашей благосклонностью. Ведь вы поддались ему однажды. Значит надо повторить успех, думает он. Такую коммуникацию пора разрывать.Манипуляторы... Читать дальше...
Знаете, какое слово самое коварное? Это слово нет . А коварство его вот в чём. Если человек дружит с этим словом, он легко определяет свои границы и не позволяет себя использовать. Он выстраивает здоровые отношения с друзьями, романтическими партнёрами и коллегами. Если человек слово нет говорить не умеет его личные границы подвергаются постоянным набегам со всеми вытекающими последствиями. Разве я могу отказать другу, подруге или маме?! как только мы не оправдываем своё неумение отказывать. Мы соглашаемся идти на уступки... Читать дальше...
Часто я слышу от своих клиентов: Вы понимаете жизнь проходит, а я будто в кафе сижу,меню посмотрел, заказал,но принесли совсем не мой заказ. Я этого не выбирал. Почему так? Действительно мы почти каждый день делаем выбор ,иногда на анализ и поиск вариантов решения, у нас просто нет времени и мы действуем быстро. Иногда мы выбираем действительно то,чего хотим:Работу СемьюДрузей, получаем ли мы то,чего реально хотим? Когда как.#Выходя замуж мы можем не захотеть или не желать увидеть недостатки нашего избранника и ошибиться... Читать дальше...
Мышление предпринимателя это то, что отличает предпринимателей от других людей. Оно помогает ему видеть возможности там, где другие видят препятствия, принимать решения и действовать быстро, когда другие колеблются. В этой заметке про Бизнес-психологию, мы рассмотрим основные черты мышления предпринимателя и дадим советы о том, как развить их у себя. Одна из ключевых черт мышления предпринимателя это способность видеть возможности везде. Предприниматель всегда ищет новые способы заработать деньги... Читать дальше...
Как вы думаете, можно ли избежать конфликта, если все решать здесь и сейчас? Правило №4 - быть открытыми. Это означает, что вы честно, на равных обсуждаете возникшую ситуацию. Желательно в момент ее возникновения. Никто из партнеров не давит на другого, не использует снисходительный тон, не утаивает информацию. Говорит прямо и открыто, уважительно. Готов услышать альтернативное мнение, отказ. Каждый в паре готов договариваться. Цель - не победа в споре, а прояснение ситуации и ее разрешение. Важно... Читать дальше...
Я боюсь говорить о своих эмоциях, так как мне страшно, что меня могут бросить Как вы думаете, кто чаще всего произносит эту фразу: мужчины или женщины?Правильный ответ: мужчина и женщина.Мужчина боится рассказать о своих эмоциях, так как его с детства учат не проявлять их. Не плачь, ты же мальчик слышит он. Не будь слабаком . И закрепляется в его голове: эмоции это слабость, их нельзя проявлять.Женщина боится поделиться своими эмоциями, так как в семье мужчина их обесценивает. Его родители не научили принимать эмоции других. Читать дальше...
Бывает так, что человек приходит ко мне в психоанализ с тем, чтобы получить подтверждение, что все люди плохие, обижают, не понимают: муж/жена - ужасные, родители - жизнь портят, начальник - плохой и т.д. А сам-то человек пушистый зайчик . И как же переделать окружающих людей на свой лад, чтоб стало хорошо и всё по-моему, или избавится от этого токсичного окружения? Когда возникает неприязнь к другим людям,а также к психоаналитику, в частности (когда в процессе работы человек ощущает страх, зависит... Читать дальше...
В соцсетях завирусилась новая игра, на которой можно заработать реальные деньги. Наверное, о ней не слышал только ленивый. В нее играет уже свыше 50 млн человек Hamster Kombat это бесплатная игра-кликер (приложение, которое не нужно дополнительно устанавливать, ведь оно внутри мессенджера Telegram), Игра представляет собой модель криптобиржи. Какой именно криптобиржи, вы выбираете самостоятельно: хоть Binance, хоть HTX. Но, выбирая Binance вы получите чуть больше выгоды. Главная задача заключается в максимальной прокачке биржи. Читать дальше...
Есть такая ошибка мышления - чтение мыслей . Проявляется она в том, что человек уверен, что он знает, что Вы чувствуете, хотите и думаете. Например, он может думать, что Вы на него обижены, рассержены и исходя из этого себя вести, пытаться Вам потрафить, угодить. Если, например, ему подумается, что Вы плохо о нем думаете и хотите создать ему проблемы, то может с целью опережения организовать неприятность Вам. Если ему подумается, что Вы в него влюблены, то либо будет избегать Вас, либо пытаться ответить подобным, начать флиртовать. Читать дальше...
Нередко браки распадаются под тяжестью невыполнимых ожиданий, которые супруги возлагают друг на друга. На первых этапах отношений, когда взаимное влечение и страсть словно заключают в себе вселенную возможностей, молодожены не имеют реальных представлений о том, каким должен быть их совместный путь. Однако с течением времени реальность начинает проявляться и сталкиваться с иллюзиями, которые так легко рождаются в начале отношений.Под давлением обязательств, рутинных забот, финансовых проблем и прочих повседневных трудностей... Читать дальше...
После отношений с нарциссом все переворачивается с ног на голову, пазл целостности и интереса к жизни полностью рассыпается. Нарцисс танцует на страданиях своих бывших, взывать к нему за тем, чтобы он вернул все как было до него - ну это по-детски наивно, нарцисс только посмеётся.Так что же делать? Поставить такое намерение вернуть себе свой ресурс и действовать каждый день, делая определенные шаги. Нарцисс - предатель, который хитрыми манипуляциями отбирает ресурс и оставляет с открытыми травмами... Читать дальше...
У всего есть время, всё когда-нибудь заканчивается... Если не каждый, то абсолютное большинство из нас вынуждены были пережить опыт расставания с некогда любимыми людьми. Причинами могли быть и накопившееся недопонимание, и решение выбрать себя , и невозможность дальше переживать жизненные неурядицы вместе, и многое другое.Разрыв отношений, особенно если те были длительными, сопровождается болью, чувством потери, разочарованием, обидой. Планы и надежды разрушены, время потрачено , кажется, и жизнь на этом подошла к концу. Читать дальше...
В обширном и многослойном мире психоанализа Зигмунд Фрейд ввел концепцию отыгрывания явления, при котором индивид, находящийся под влиянием своих желаний и бессознательных фантазий, переживает их с такой интенсивностью и живостью, что не осознает их источника и повторяемости. Этот феномен предлагает глубокое понимание механизмов человеческой психики и того, как бессознательные процессы могут управлять поведением.Отыгрывание происходит, когда человек, поглощенный своими бессознательными импульсами... Читать дальше...
Кто такая Ксения Пермякова с профессионального взгляда?После обучения 3 модуля в Институте практической телесной терапии и психосоматики пошла мощная трансформация моей личности и жизни.Увидела свои истинные грани личности, профессионализм и уникальность. Да, не побоюсь этого слова уникальность. Я поняла, что это уже мой опыт и квалификация. А это ценный ресурс!Что я уже прошла: Экономист с 7-летним опытом работы, организация мероприятий разного уровня, сопровождение грантовых конкурсов, консультационный опыт по услугам компании... Читать дальше...
Про травму. Часть 4. Есть такое понятие как Воронка травмы . Его ввёл американский психотерапевт и доктор наук Питер А. Левин, который в течение более чем 30 лет изучал психологическую травму. Разделял он воронку травмы на телесные и психические проявления.Как её распознать? Например, вы беседуете с человеком о каком-то событии, и тут вы произносите какое-то слово, которое оказывается триггером, и человек за считанные секунды прерывает контакт и речевой, и двигательный, и визуальный. То есть, человек молниеносно попадает на шоковую стадию. Читать дальше...
???? МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПЕШЕЙ ПРОГУЛКИ А Вы знали ,что 19 июня отмечают Международный День Пешей Прогулки? Причем не просто прогулки, а НЕСПЕШНОЙ! Сторонники этого праздника призывают всех как можно чаще совершать прогулки пешком. В век постоянной спешки, вечной гонки состояние непроходящего стресса и депрессий стало уже устойчивой характеристикой нашей нервной системы. А пешая прогулка, особенно неспешная, есть самый эффективный , финансово незатратный ???? способ отдохнуть,снять напряжение , замедлиться. Читать дальше...
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь Эта фраза заставляет задуматься. Задуматься над тем, в каком измерении живет человек: прошлом, настоящем или в грезах о будущем. В данной статье я бы хотела поразмышлять о том, что поможет вернуть мысли из прошлого в настоящее.Для того, чтобы перестать жить в прошлом, полезно провести анализ своих мыслей, которые возвращают вас в ситуации, случившиеся ранее. В этом могут помочь следующие шаги:Саморефлексия. Она поможет понять, что... Читать дальше...
Прочла у Татьяны Мужицкой: Жизнь всегда богаче наших представлений о ней. Всегда есть что-то, что от нас не зависит. И чем больше у человека гибкости и уважения к пространству, тем легче ему живется в итоге .И задумалась о гибкости и уважении к пространству. Для меня это про принятие. Про здесь - так. И если мне хорошо здесь - так , я больше включена и использую данные обстоятельства, как ресурс. А еще про интерес и любопытство: оказывается, может быть не так, как мне представлялось / я знаю. А еще про красоту... Читать дальше...
Посмотри сегодня на свои отношения с мамой. Легко ли тебе её просить, благодарить? Чувствуешь ли ты, что твоя жизнь удалась? Или может твое сердце закрыто для неё обидами, претензией..Мать- это фигура Жизни. Масштаб. Когда мы попали в лоно матери, то из точки- эмбриона в ее утробе, мама расширила нас до невероятных размеров, до человека- личности. И если твой бизнес, дело застыло на одной линии, и не получается прорваться вперед, расшириться, посмотри в свои отношения с мамой. Тонкое первичнее грубого. Читать дальше...
Каждый умеет злиться. Это естественная реакция. Я не умею злиться и прихожу в оцепенение когда кто-то рядом агрессирует - С этих слов клиентки началась очередная консультация.Мы все умеем злится, только к сожалению не все умеем проявлять правильно (экологично) свой гнев. Мы его подавляем, но это не значит, что эти эмоции не рождаются. Рождаются, поднимаются в нас, не не выходят во внешний мир. А застревают и, либо переходят в аутоагрессию, либо в подавленную агрессию. Если на приеме я вижу, что у... Читать дальше...
...
Ребенок и самореализация: как совместить?Самореализация и материнство: миссия возможнаСамореализация это, в общем, про то, как вы раскрываете свой потенциал, удовлетворяете свои личные амбиции и стремитесь к исполнению своих мечт. С точки зрения психологии, самореализация считается одной из важнейших потребностей человека.Материнство, в свою очередь, полностью меняет жизнь. Офисные дела отходят на второй план, а грудное вскармливание в 3 часа ночи становится приоритетом. Такого рода перемены вызывают... Читать дальше...
2️⃣ Закон Принадлежности.О чем он говорит?Что когда мы кого-то исключаем, то есть второй закон- это следствия первого.☝️Когда мы кого-то исключаем, то новый членсемьи, который приходит следом, занимает его место.Родовая система стремится к балансу.На примере нерожденного ребенка:Абортированный ребенок не был включен в Род, тк горе не было оплакано, не было признания.Соответственно следующий ребеноккоторый рождается, он становится неосознанно на место абортированного ребенка.Мама с таким ребенком будет холодная... Читать дальше...
