Время на посещение спортзала есть не у каждого. Однако как же компенсировать отсутствие тренировок? Можно воспользоваться специальным приложением, которое станет вашим личным тренером в домашних условиях. Само приложение выполнено качественно и предлагает два типа тренировок пресса: для новичков и опытных спортсменов. Каждый раздел предлагает различные тренировки на каждый день. Как вы уже догадались, план расписан […]