Кардиолог Наталья Подгородетская назвала способы укрепить здоровье сердца. По словам специалиста, многие уверены в том, что сердце требует «подпитки» только после перенесенного заболевания или строго в определенное время года. При этом немалая часть людей возлагает существенные надежды на «волшебные» пилюли, которые укрепят сосуды и улучшат состояние сердца. «Все мы хотим волшебную таблетку и сразу стать молодым и здоровым, бежать, творить добро. Разочарую вас. Таких питательных пилюль нет», — подчеркнула врач. Она обозначила, что слабость органа может наблюдаться после перенесенного инфаркта, при сердечной недостаточности, кардиомиопатии и нарушении ритма. Тем не менее это не значит, что стоит дожидаться заболевания для того, чтобы начинать усиленно заботиться о сердце, так как оно требует «подпитки» с самого рождения человека. Так лучшие способы заботы об органе просты и известны многим, ими выступают: здоровое питание и отказ от употребления фастфуда; отказ от кальяна и сигарет; ежедневные прогулки на свежем воздухе. Кроме того, кардиолог рекомендует регулярно контролировать свое артериальное давление, уровни глюкозы и холестерина в крови, а также пройти диспансеризацию.
