Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в беседе с Life призвала россиян остановить хаотичную скупку сахара в магазинах. «Нам нужно набирать энергию не из сахара, а из сложных углеводов: те же самые фрукты, цельнозерновые крупы, цельнозерновой хлеб. Безопасная норма потребления сахара в день на человека — для женщин 30-40 граммов, для мужчины …