Несмотря на распространенную информацию о вреде курения, эта пагубная привычка присутствует в жизни многих людей. В беседе с Pravda.Ru терапевт и кардиолог Ольга Шашкова рассказала, как очистить организм от никотина. По словам врача, важным помощником в этом деле станет апельсин. В данном фрукте содержится витамин С, который снижает уровень стресса и благотворно влияет на иммунитет. Шашкова отметила, что выведению никотина также способствует шпинат — источник калия, йода и фолиевой кислоты. Избавиться от негативных последствий курения помогут брокколи, имбирь, шиповник, лимон, морковь, гранат и капуста.
