Турецкие ученые из Каратекинского университета и Университет Амасья выяснили, что массаж ног способен облегчать симптомы климакса, в том числе приливы и нарушения сна. Об этом сообщило издание «Ридус» со ссылкой на Menopause. Регулярный массаж ног помогает дольше спать и лучше высыпаться. Также он в целом улучшает самочувствие женщин после менопаузы. «Это небольшое исследование с участием турецких женщин показывает, как простое и недорогое вмешательство, такое как массаж ног, может облегчить эти неприятные симптомы у женщин в постменопаузе», — заключили ученые.
