Детокс не принесет пользы в том случае, если человек придерживается сбалансированного питания. При правильном рационе организм способен очищаться самостоятельно. Таким мнением поделилась врач-косметолог Алена Иванова. Об этом сообщил «ПолитЭксперт» со ссылкой на издание «Новости Восточной Ленты». Эксперт пояснила, что необходимость в детоксе возникает в том случае, если человек недостаточно питается или если его рацион не сбалансирован. В таком случае в организме возникают сбои при выводе токсинов и вредных веществ. Детокс при неправильном питании помогает решить проблемы с кожей и другие негативные проявления. «Но ограничение супами и соками также не даст организму дополнительных витаминов», — пояснила Иванова. Медик рассказала, что в организме за выведение токсинов отвечают печень и почки, а также кишечник, легкие, потовые и сальные железы. Чтобы организм самостоятельно проводил подобные процессы, необходимо следить за своим питанием и придерживаться здорового образа жизни.
