Специалист порекомендовала при приготовлении шашлыка использовать нежирное мясо или птицу. Кроме того, нужно выбрать полезный маринад без майонеза и жирной сметаны.

"Один из самых полезных маринадов для шашлыка можно приготовить из кефира, черного перца и небольшого количества соли. Оливковое масло, лимон и чеснок также хорошо сочетаются и делают шашлык полезным", - отметила Редина.

Также диетолог назвала безвредную порцию шашлыка - 250-300 граммов. Умеренное количество мяса не будет излишне перегружать организм.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Услуги опытного психолога в Алматы

Москва

Щетка для зубов D. Fresh DF500 розовая

Москва

Экспертиза строительных работ в Москве

Москва

Услуги юриста по подключению электричества в Москве

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Бесплатный показ инклюзивного спектакля "МУМУ" от Дома культуры "ГЭС-2" пройдет в Выксе

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о передовых разработках отечественного автопрома

На Первомайской площади в Ивантеевке запустили фонтан

Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя «Союз-2.1б» и грузового корабля «Прогресс МС-27» на космодроме «Байконур»

Музыкальные новости

Bigpot.news

Во Внуково пограничники забрали у женщины загранпаспорт из-за буквы "Ё"

Герой России генерал-майор Вячеслав Пытков проверил службу подразделений Росгвардии в приграничных районах Центральной России

ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ

Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD

Новости России

29ru.net

Более 2,6 тысячи детей отдохнут в летних лагерях в Богородском округе

Около 2 тыс человек посетили фестиваль спаржи в Коломне

Центральный парк Наро-Фоминска изменит название

Более пяти миллионов детей этим летом отдохнут в оздоровительных лагерях

Экология в России и мире

Life24.pro

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Славный Пушкин

Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске

Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге

Спорт в России и мире

News.tennis

Абсцесс остался позади // Андрей Рублев первым из игроков топ-10 вышел во второй круг

Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP

Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»

Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады

Moscow.media

News24.pro

Российские туристы назвали города, где лучше путешествовать в одиночестве

Судебных экспертов прогнали из "хабибуллинского" недостроя в Екатеринбурге

Двигатель города на Неве: как «Грузовичкоф» участвует в жизни Санкт-Петербурга

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Life24.pro

Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета Международные дизайнеры приняли участие в Modest Fashion Day в Казани Инновационные устройства молодого отечественного бренда D.Fresh

News-life

«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА! Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество” Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о совершенствовании мер поддержки семей с детьми и профилактике социального сиротства «Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Инновационное Российское решение для крупного онлайн ритейла. Как быть в тренде разработки eCom?

В Зеленограде ветеринары спасли 14-летнего шпица с огромной паховой грыжей

Россия в этом году впервые займет более четверти мирового экспорта пшеницы

Врачи НИКИ детства будут сотрудничать с детским медицинским центром Узбекистана

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Путин прибыл в Узбекистан с государственным визитом

Свыше 1,5 тыс. бассейнов работает в Москве

Выставка «Христос за пазухой. Искусство медного литья» откроется в музее-заповеднике «Коломенское»

Диетолог Соломатина предупредила о вреде некоторых супов

Читайте на 123ru.net

Видео-новости

News in English

Фоторепортажи

Здоровье

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Бесплатный показ инклюзивного спектакля "МУМУ" от Дома культуры "ГЭС-2" пройдет в Выксе

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о передовых разработках отечественного автопрома

На Первомайской площади в Ивантеевке запустили фонтан

Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя «Союз-2.1б» и грузового корабля «Прогресс МС-27» на космодроме «Байконур»

Во Внуково пограничники забрали у женщины загранпаспорт из-за буквы "Ё"

Герой России генерал-майор Вячеслав Пытков проверил службу подразделений Росгвардии в приграничных районах Центральной России

ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ

Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD

Более 2,6 тысячи детей отдохнут в летних лагерях в Богородском округе

Около 2 тыс человек посетили фестиваль спаржи в Коломне

Центральный парк Наро-Фоминска изменит название

Более пяти миллионов детей этим летом отдохнут в оздоровительных лагерях

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Славный Пушкин

Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске

Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге

Абсцесс остался позади // Андрей Рублев первым из игроков топ-10 вышел во второй круг

Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP

Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»

Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады

Российские туристы назвали города, где лучше путешествовать в одиночестве

Судебных экспертов прогнали из "хабибуллинского" недостроя в Екатеринбурге

Двигатель города на Неве: как «Грузовичкоф» участвует в жизни Санкт-Петербурга

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Топ новостей на этот час

Инновационное Российское решение для крупного онлайн ритейла. Как быть в тренде разработки eCom?

В Зеленограде ветеринары спасли 14-летнего шпица с огромной паховой грыжей

Россия в этом году впервые займет более четверти мирового экспорта пшеницы

Врачи НИКИ детства будут сотрудничать с детским медицинским центром Узбекистана