Невролог Багаутдинов рассказал о причинах боли между лопатками
Невролог Рустам Багаутдинов из клиники «Три сестры» объяснил, что боль между лопатками у русских, проводящих много времени за компьютером или за рулем, связана не только с позвоночником, но и с перенапряжением мышц. Также важен правильный выбор подушки.
Русские, которые проводят значительное время за компьютером или за рулем, часто жалуются на острую, тянущую или ноющую боль между лопатками. Однако она не всегда связана с позвоночником, отметил невролог и реабилитолог из клиники «Три сестры» Рустам Багаутдинов. Свой комментарий он предоставил изданию «Лента.ру».
Врач уточнил, что зачастую эта боль связана с мышцами и фасциями, испытывающими длительное перенапряжение. Пребывание длительное время за компьютером, вождение автомобиля или использование смартфона заставляют мышцы верхней части спины работать практически без отдыха, пояснил невролог. Со временем формируются мышечные триггерные точки, появляется чувство скованности, а боль может распространяться в шею или плечо.
Кроме того, Багаутдинов указал на важность выбора подушки: слишком высокая подушка заставляет шею быть в постоянном сгибании, а слишком низкая приводит к переразгибанию. В обоих случаях нагрузка распределяется неравномерно и может затрагивать мышцы плечевого пояса и межлопаточную область, подчеркнул невролог. Этот фактор чаще всего усиливает уже существующую проблему, связанную с малоподвижным образом жизни, длительной статической нагрузкой или недостаточной физической активностью, отметил реабилитолог.
«Боль между лопатками может быть также связана с дегенеративными изменениями грудного отдела позвоночника, раздражением межреберных нервов, заболеваниями плечевого сустава или даже внутренних органов. Поэтому врач должен учитывать не только место боли, но и обстоятельства её возникновения, усиливающие факторы и сопутствующие симптомы», — пояснил Багаутдинов.Ранее Нурахмед Караев, уролог, андролог и урогинеколог, предупредил о возможных опасностях привычки мочиться в душе. По его словам, это может привести к нарушениям мочеиспускания, инфекциям и проблемам с мышцами тазового дна.