Гастроэнтеролог Вялов указал на самый опасный первый приём пищи
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов предупреждает, что есть продукты со скрытым холестерином. А ведь он может привести к атеросклерозу и другим различным недугам сердечно-сосудистой системы.
Например, в 100 граммах варёной колбасы может содержаться до 70 мг холестерина. В одном яйце — до 180 мг холестерина. Из этого следует, что жареные яйца с колбасой — не лучший вариант для завтрака.
По мнению Вялова, на завтрак также лучше не употреблять печенье и бутерброды с сыром. Но совсем отказываться от яиц не стоит. При нехватке холестерина могут возникнуть проблемы с иммунитетом и нервной системой.
