Для того, чтобы сохранить здоровье на годы вперёд, следует придерживаться всего нескольких правил и следить за уровнем сахара и железа в крови.
Шведские учёные провели исследование, по результатам которого удалось определить, за какими показателями здоровья особенно важно следить в старости. Так, по словам учёных, необходимо наблюдать за уровнем железа и сахара, уменьшать количество ферментов печени и выводить избыток мочевой кислоты.
Доктор-эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что это — далеко не единственные требования для того, чтобы сохранить здоровье на долгие годы жизни. Кроме того, в статье, по мнению врача, нарушены причинно-следственные связи.
Павлова отметила: проблемы с уровнем сахара, железа, мочевой кислоты и ферментов печени — это метаболические нарушения. Иностранные учёные предлагают принимать лекарства, которые будут регулировать эти показатели.
По мнению Павловой, это не самый правильный выход из ситуации. Чтобы исправить метаболические нарушения, следует применить пять способов: изменить образ жизни, похудеть, сделать физическую активность регулярной и правильной, а также улучшить питание. Кроме того, лекарства нужно принимать только по назначению врача.
