Эксперты назвали ягоду, богатую антиоксидантами.
По данным издания ETNT, для лучшего сна и похудения поможет известная вам ягода. И это, говорят диетологи – вишня.
Исследования проводились на крысах. Те крысы, которые получали цельный вишневый порошок и смешивали с жирной пищей, не так поправлялись, как те, которые просто ели привычную еду.
Чтобы получить все полезные свойства, рекомендуется есть вишню целиком, ведь она, как минимум, поможет похудеть.
