Москва, 23 февраля. Употребление продуктов с глютеном способно повысить уровень тревожности у человека, предупредили эксперты издания Harper's Bazaar.
Такие продукты вызывают резкое повышение уровня сахара в крови. Однако за скачком глюкозы всегда следует резкий спад, что вызывает тревожное состояние.
«Отказавшись от пшеничных булочек и макаронных изделий, можно снизить риск возникновения тревожных состояний», — подчеркнули специалисты.
Глютен требует для переработки больших усилий организма. В противном случае происходит накопление клейковины, что нарушает работу пищеварительной системы и зачастую приводит к ожирению.
Употребление бананов может привести к неприятным последствиям для здоровья из-за увеличения вязкости крови. Об этом ранее предупредила диетолог Дарья Самойлова.
