Москва, 16 января. Основные признаки эмоционального выгорания на работе перечислила семейный и детский консультант, коуч и психолог Екатерина Давыдова.
Неудовлетворенность нередко становится главным признаком выгорания человека на работе. В таком случае у него снижается продуктивность и появляется хроническая усталость, отметила она. По словам Давыдовой, при выгорании та мотивация, которая была у человека в начале его работы, уже не вдохновляет его. В таком состоянии организм человека реагирует на стресс и пытается справиться с ним разными способами, объяснила она.
«Начинаются частые болезни. Кто-то уходит в девиантное поведение», — сообщает «Мослента».
Психолог Татьяна Яничева ранее объяснила, как достичь целей, поставленных на новый год. По словам психолога, чтобы цель не обернулась несбыточной мечтой, она должна быть очень конкретной и измеряемой каким-то временным отрезком — дедлайном.
