Употребление некоторых продуктов может помочь продлить жизнь за счет преодоления генетической предрасположенности к преждевременной смерти. Таким продуктом является шоколад, выяснили ученые в Гарварде.
В темном шоколаде содержится большое количество антиоксидантов. По результатам исследований, люди, которые ели этот продукт, жили на год дольше, чем те, кто от него отказался.
Три плитки шоколада в месяц снижают риск преждевременной смерти на 36%, отмечают ученые. Регулярное употребление этого продукта способно уменьшить вероятность смерти из-за сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Ученые советуют остановить выбор на темном шоколаде с высокой концентрацией какао. Продукт также благотворно влияет на здоровье мозга, улучшая память и концентрацию внимания.
