Избавиться от наступившего похмелья нельзя, но предупредить плохое состояние заранее можно, заявила врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова.
Москва, 18 декабря. Избавиться от наступившего похмелья нельзя, но предупредить плохое состояние заранее можно, заявила врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова.
После веселого праздника не каждый встречается с похмельным синдромом. Диетолог отметила, что все зависит от количества выпитого алкоголя и уровня метаболизма человека.
«Чтобы не получить алкогольное отравление, нельзя пить на пустой желудок. Риск алкогольного отравления возрастает, если вы пьете много, быстро, смешиваете напитки», — сообщила Елена Евдокимова.
Для предупреждения похмельного синдрома следует пить не более двух бокалов за вечер и отказаться от алкильных коктейлей. Следует не забывать про обильное питье, чтобы исключить обезвоживание.
Врачи перечислили средства, которые способны вернуть бодрость и легкость после праздничного застолья. Следует заранее готовить организм к «алкогольному стрессу».
