Мускатный орех, который часто добавляют в блюда азиатской и западной кухни, снижает давление, благотворно влияет на работу мозга и избавляет от стресса.
Как сообщает издание Health Benefits Times, эта специя поддерживает работу мозга и может избавить от стресса и усталости. Также мускатный орех облегчает боль в суставах, мышцах и животе.
При этом пряность можно использовать для выпечки, молочных блюд, мясной нарезки, супов, блюд из картошки и макарон, пишет еженедельный журнал "Профиль". Кроме того, эту специю используют для вывода токсинов из печени и почек, снижения давления. Мускатный орех также уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.
