В Сети можно найти множество советов о правильном питании и о том, как лучше похудеть. Однако не все они могут быть полезны или действенны.
Чаще всего люди думают, что сбросить лишний вес можно благодаря голоданию, это — не плохая стратегия, однако подходит она далеко не всем, особенно на начальном этапе.