Россиянам посоветовали снизить на треть суточную калорийность на карантине

Россиянам посоветовали снизить суточную калорийность и не забывать о физической активности во время режима самоизоляции. С рекомендациями выступил главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов, сообщает портал стопкоронавирус. Ру.

Врач отметил, что на карантине человека постоянно тянет к еде из-за близости холодильника. При этом суточную калорийность следует снизить на 30%.

Он указал, что важно уделять время физическим упражнениям. По его словам, найти место для их выполнения можно даже на малой территории квартиры. Специалист советует заниматься, например, гимнастикой.

Помимо этого он напомнил о необходимости проветривать помещения, так как «чистый воздух снижает вероятность инфицирования».

Ответить на вопрос о том, как влияет коронавирус на сердечно-сосудистую систему, он затруднился. Бойцов пояснил, что на данный момент имеющихся сведений недостаточно, чтобы делать какие-либо выводы.