Igaüks, kes pikemat aega treenib, kohtub varem või hiljem paigalseisuga. Keha ei arene, kaal ei muutu, edasiminekut pole ollagi… ning juba hiilib tüdimus ligi. Sa pole üksi! Kõiki ähvardab oht mugavustsooni kinni jääda. Treenida on seal täiesti kasutu – ei kasva lihas, jõud, vastupidavus ega osavus. Kaspar Kaldoja näitab teistmoodi harjutusi, millega oma trennielu ja areng taas täie hooga käima tõmmata!
