Почему нельзя игнорировать стресс и изменения в самочувствии
Почему нельзя игнорировать стресс и изменения в самочувствии
Баланс между работой и отдыхом — одна из главных вещей, на которые стоит обращать внимание, рассказал главный внештатный специалист по психотерапии Минздрава Крыма Владимир Строевский.
По его словам, важно отслеживать изменения в своём психическом состоянии и не игнорировать стресс. Некоторое время человек может не замечать сбоев, но со временем организм начинает давать о себе знать.
Специалист отметил, что сейчас растёт число функциональных расстройств, когда эмоциональное состояние проявляется через телесные симптомы.